鸡蛋在我们生活中是很常见的一种食材，搭配蔬菜清炒、煮粥，或者单独水煮成荷包蛋，做成水蒸蛋都非常美味。孩子长身体阶段对营养物质的需求量会有所增加，因此，不少家长会适当增加蛋类，来保证孩子的营养摄入。不过，并不是每一种鸡蛋都能给孩子吃，如果家长 […]
众所周知，高血压是严重威胁身体健康的慢性疾病，在高血压出现之后血压水平升高会对人体健康造成影响。如果在发病过程中总是存在一些影响身体健康的行为，有可能会让血压波动明显，这样身体受损严重，有可能会导致患者寿命缩短。 如果疾病一发不可收拾，有可 […]
大家可能都会经历这样的一件事，那就是到了夏天之后，很多人每天都要洗上一次澡，但是这种洗澡往往都是简单的用水冲洗，打上沐浴露就OK了。但是在这个寒冷的冬天，由于我们出汗比较少，而且身体的新陈代谢也没有夏天的快，通常都会减少洗澡的次数，那么有很 […]
以往肠胃发病者多为中老年人，然而近来被肠胃问题困扰的年轻人逐年增加，特别是在北上广深等一线城市里，肠胃问题已成为十分普遍的”职业病”，职场人的健康状况引人忧虑。 且有研究数据表明35岁以下的年轻人胃癌发病率逐年上升， […]
衰老，是一个自然规律，没人能与之抗衡。所以，不论男女，终有一天会老去。而当人进入衰老期，身体会出现一些变化，在男人身上，表现得尤为明显。一起来看看吧。 男人进入衰老期，身体会出现4降、3细 4降： 1、体力下降 随着岁月的增长，人的体能以及 […]
肝病是目前很常见的一种疾病，尤其是脂肪肝。 抽样调查结果显示，我国成年人脂肪肝患病率介于12.5%-35.4%，它已经超越病毒性肝炎，成为了我国居民第一大肝病。 很多人对脂肪肝的认知存在一个误区，认为它是胖人的专属，可事实并非如此。 案例： […]
在这个谈癌色变的时代，预防癌症成了很多人的日常：吃这个可以防癌，那个多吃了会得癌症……然而，被千防万防的癌症，其实并非中国居民的头号杀手。 国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年6月发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国居民的死亡原 […]
结直肠癌是严重威胁我国居民健康的恶性肿瘤。目前已经高居我国恶性肿瘤发病率第三位，仅次于肺癌和胃癌；2018年预计我国结直肠癌新发病例超过52.1万，死亡病例约24.8万，新发和死亡病例均接近全世界同期结直肠癌病例的30%，疾病负担沉重。 目 […]
冬季寒冷手脚容易裂口 且不说中老年人 就连现在的年轻人也这样 下面就教大家几招 克服冬天带来的这些烦恼 第1招：手脚裂口一招搞定 冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。 一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮 […]
高血脂，作为“三高”之一，对人体的健康危害巨大。 一旦发生，血液粘稠、血栓、脑梗等疾病，也会随之而来。 据统计，近30年来，我国成人血脂异常总体患病率，高达40.4%，已经突破2.2亿人。 俗话说得对，血脂不降，百病生。也就是说，血脂平稳了 […]
男人，过了45岁以后，身体的各个器官，都会逐渐开始衰老、退化。 而无论其他器官如何衰老，男人或许都不会太在意，只有一个地方，男人重视得不得了！那就是：肾脏。 所以，你说男人老了，没问题；你说男人肾不好，问题就大了！ 今天，我们就来谈一谈，这 […]
男人45岁以后，处于事业和家庭的双重压力下，身体和心理上难免会出现各种小问题。 这些“小问题”稍不注意，就会变成影响健康的“大问题”！ 所以，对于男人来讲，养生同样很重要。 男人45岁以后，想要身体更强健，有3件事不能“太着急”！ 1、刷牙 […]
中西医都告诉你，晚上11点之前就寝，不要熬夜。但是非熬夜不可时，有几个健康大原则你一定要知道。 交给客户的提案临时必须重做、明天要用的简报还没准备好……不得不紧急挑灯夜战。当你偶尔必须把一天当48小时用的时候，该怎么做，才能降低熬夜时的疲累 […]
在生活中，有部分患者经常口述，夜间在睡梦中被肚子里一口酸水呛醒了，有的说平常也会出现突然返流上来一股酸水，烧的胸部不适，这种症状就是反流性食管炎的典型症状。 身边很多病人，就是经常会有这样的体验，就经常觉得泛酸，吃点东西就会泛酸，尤其晚上， […]
好久不见的学弟邀你去打篮球斗牛、孩子学校的运动会突然要亲子大队接力…….，一跑发现大腿不像自己的，出乎意外的跌倒、受伤、出糗比比皆是。就算年轻时是体育健将，一跑、一动、一跳，赫然发现身体比你老。 不常运动一运动就跌倒，原因通常有4个： ●年 […]
冬天来了～而到来的不止是寒冷，还有各种高发的疾病！这些疾病不止感冒发烧那么简单：有的病让人突然中招！有的病容易反反复复！有的病甚至危险致命！ 下面这6种冬季高发病，大家一定要重点预防！ 急性心梗：心脏血管堵死了 1.为什么冬季易心梗？ 气温 […]
想要维持身体健康，延长寿命，关键是有良好的心态。心理因素跟身体健康有密切联系，很多类型的疾病都和情绪变化有关，和内分泌改变有联系的疾病更需要有好的情绪，良好的心态来预防，部分技能掌握之后心理得到正确的调节，疾病可以远离，否则容易让疾病入侵影 […]
冬日里的烤红薯，那飘香十里的味道最是诱人，甜甜的味道带着温暖扑鼻而来，撩拨着每个在寒风里匆忙行走的路人。买一个热气腾腾的烤红薯掰开，软糯香甜、焦香四溢，恰好安抚瑟瑟发抖的身体，暖手又暖胃。 红薯是秋冬季节常见的食物，尤其是天气变冷之后，大街 […]
今年由于新型冠状病毒疫情，维生素类药物也受到了很多人的关注，特别是维生素C，本身也是人们经常在电视广告中听到的一种维生素，也有很多科普文章对维生素C的作用进行了宣传。 维生素C虽然大家都知道，但是并不一定了解他。有的人甚至以为维生素C健康就 […]
导语：脑梗塞就是中医常说的中风，是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，引发的人体离开。是一种死亡率极高的疾病。我们在日常生活里，就经常听说有人因脑梗塞没能抢救回来而过世。而这些中患者也不只是出现在老年人 […]
