吃喝拉撒睡是人的本能，任何时候都是不能缺少的。尤其是睡觉，我们每天的睡觉时间要占去24小时的很大一部分。也就是说人的一生中有很大一部分时间是在睡眠中度过的，睡眠对人体的重要性很大。睡眠不足不仅会使人在工作时困倦，还会影响到身体各个器官的健康 […]
文: 龙延 美国现任国会图书馆馆长、著名的历史学家詹姆斯.毕灵顿（James H. Billington, Librarian of Congress）通过系统的研究，在其关于世界革命的专著中指出，近代革命源自十八世纪德国巴伐利亚的光照帮（ […]
冷气吹不对容易肩颈僵硬、头痛，如何正确吹冷气、防生病？ 经常对着头或后背吹冷气，会让你肩颈僵硬、头痛。长期下来，身体容易疲劳，甚至提早老化。特别是在睡觉时开冷气，更伤身体。如何正确吹冷气、防生病？ 4招正确吹冷气，保护筋骨防酸痛 1.冷气风 […]
说起豆腐，一定不会让你觉得陌生。在古代的时候，豆腐就是一种很好的食物，而且还是不少女性眼中“美容养颜”的佳品，为此还有了“豆腐西施”的来源。但是先不说豆腐是否真的具有美白的作用，但是豆腐给人的身体带来的好处却是不容置疑的。 经常吃豆腐，可以 […]
肝硬化是一个古老的疾病，早在2300多年前的古希腊时代，医学之父希波克拉底就记录了肝硬化症状。到了18世纪，在欧洲发生的“白兰地肝”或“杜松子酒肝”事件，把肝硬化病因与“酒”联系了起来。到了现代，据统计，因长期大量饮酒而导致的肝硬化患病率在 […]
在日常生活中还是经常会听到中风这一说法，多数的朋友都认为中风不会找上门的，即使是中风只要输液就可以解决。其实这都是关于脑中风的常见误区哦，很多人就是因为轻信了这些误区，导致了各种疾病缠身，下面就简单的带着去瞧瞧关于脑中风的常见误区吧。 第一 […]
要说如今养生系列中哪种方式比较火？我想拔火罐也有一定的位置。 在生活中很多人身体上出现不舒服都会选择去拔罐疗法，可以让自己的身体更加的轻松，缓解一天的疲劳感。 所以很多人对于拔火罐都比较痴迷，甚至还有很多人拔火罐上瘾。 拔火罐到底会不会上瘾 […]
慢性支气管炎的患者最主要的表现就是咳嗽，咳痰，气喘，特别是晚上的咳嗽，咳痰，气喘，会患者的睡眠质量，那么，慢性支气管炎的患者可以吃镇咳药吗? 慢性支气管炎的治疗 首先慢性支气管炎是可以防治的，怎么预防呢？ 第一是要戒烟，慢性支气管炎患者千万 […]
一日之计在于晨，早上是我们一天的起点，起床后的第一件事做好了，就感觉一天的心情都会很愉悦。但是如果起床后第一件事是一些坏习惯，则会导致我们的身体越来越差…… 晨起一件事，伤身减寿10年！千万要注意了！相反，在清晨起床也有一件事要做好，长期坚 […]
“笑气”是什么？ 是让人哈哈大笑的气体吗？ 当然不是！ 笑气在我国虽未被列为毒品， 但已成为全球第七大流行滥用药物！ 前段时间，20岁的小伙阿猛（化名）被120救护车送至浙大一院，他脸色白皙、身材匀称，唯独肚子鼓得像个球，直呼自己胀得难受， […]
呼吸到脐，寿与天齐：这是医家及养生家对腹式呼吸的高度评价。 坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、频率适当缓慢、故可长寿。因为呼吸的频率决定寿命（除遗传、环境、生活规律、饮食等因素外）：大约正常人的呼吸频率是一分钟16-20次。如每分钟呼吸18 […]
松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 一、功效与作用 中医认为，松子性平，味甘。补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳。对老年体弱、腰痛、便秘、眩 […]
“润滑液少了。” “啥……医生，什么润滑液？”小梁面露一丝尴尬。 “我说膝关节滑液减少，想啥呢小伙子？” 小梁的妈妈最近一直说自己膝盖疼，连走路都疼，小梁就带她来看医生，经检查，小梁母亲是膝关节滑液减少，导致关节被磨 […]
茶是世界上除水之外最受欢迎的饮品，也是很多中国家庭必备的一类“放松饮品”。备茶很简单，只需要把热水倒入野茶树叶中即可。对茶最早的记载出现在公元3世纪，将其描述为中国的药用饮品。商人们帮助茶在各大洲传播与流行。19世纪初期，英国普及了下午茶概 […]
据2013年权威部门发布的调查报告显示：中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说，不到10个成年人中，就有一个糖尿病患者；每两个成年人中，就有一个属于糖尿病前期。根据这项开展于2010年的调查，我 […]
文: 山东泰安大法弟子/明慧网 二零二零年六月十八日下午，我老伴与二儿子坐在沙发上，正唠着家常话，突然脸变黄、口眼歪斜、昏迷不语。我心中一惊，本能的急速上前，用中指点住了她的人中穴，心里默念九字真言“法轮大法好 真善忍好”，请求师父救她。 […]
文: 吉林省大法弟子/明慧网 二零一八年冬天，我姑姑的眼睛突然视物不清，上厕所都得有人扶着去，姑姑心里很着急，也很痛苦，心情很烦躁。去医院检查，医生让姑姑住院治疗，住了半个月院也不见好转，也没看出是什么病，由于医院床位紧张，医生让我姑姑出院 […]
文：明古 许逊，字“敬之”，南昌人，生于三国时期东吴赤乌二年（公元239年），是中国历史上著名的道家修炼人，为“四大天师”之一。他曾在瘟疫中救治百姓，大陆的一些网页上介绍说“当时瘟疫流行，许逊便用自己学得的药方救治，药到病除”。现在肺炎瘟疫 […]
经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。如果经络不通顺，先从那条经络开始疏通呢？ 第一步要从疏通膀胱经入手:为什么要从膀胱经入手呢？先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴，这些俞 […]
很多的老年人都有头晕的情况，很多的老年人认为头晕是正常的现象，其实不是的，头晕可能是慢性脑供血不足的表现，脑供血不足是老人健康的威胁因素之一，那么老人脑供血不足到底是什么原因造成的呢? 引起脑供血不足的原因主要有四点：一、是血管壁受损，管腔 […]
