众所周知，心脏是人体十分重要的器官，通过心脏功能的提高，可以维持正常的生命活动，同时避免其他器官或者组织功能受损。 很多人忽略了心脏保养的重要性，在心脏病变之后可能会有呼吸困难、心律失常、心脏部位疼痛等情况出现，因此，要了解哪些事情对心脏保 […]
男性一旦步入中年（40岁以后），身体开始走下坡路。 首先是，身体的基础代谢率下降（基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。），尽管食量并未增加，人却越长越胖，俗称“发福”，增加了代谢性疾病的风险。 此外，与青年时相比，中年男性的 […]
膝盖是身体承重的重要部位，由关节、软骨、韧带、半月板等组成，一旦其中一个地方出现损伤、病变，膝盖都会受伤。而在人们印象中，膝盖疼都是老年人出现的症状，为什么年轻人也容易膝盖疼？ 无论年龄多大，在长期不良的生活习惯下，围绕在膝盖的各个组织都容 […]
男性随着年龄的增长，50岁后更容易患各种慢性病，心脑血管疾病相当高发，特别是心梗是危险性疾病，所以要特别注意防范。肥胖型男性是心梗的高发人群，特别是本身患有心脑血管疾病的男性，更应该做好日常防范措施，以免意外发生。 中老年男性要如何预防心梗 […]
通过正确的饮食能够获取人体需要的营养，同时保持消化系统功能正常。很多人在三餐饮食的过程中细节没有注意，而是存在很多不合理的行为，久而久之身体受到损伤，疾病出现之后很容易缩短人的寿命。 因此，要了解哪些饮食的方法是正确的，坚持执行来保养身体。 […]
“喝红酒保护血管”这一说法来源于“法国悖论”——法国人日常摄入大量脂肪，但心血管疾病发病率与死亡率都明显低于欧洲其他国家，研究人员提出，这可能因为法国人有经常饮用葡萄酒的习惯，而红酒中的白藜芦醇当属主要的“大功臣”。可事实上，喝红酒真的能软 […]
文: 吉林大法弟子/明慧网 给大家讲一个我被非法关押在拘留所里时的故事。 有一天关進来一个女的，长的很年轻，衣着打扮很高档时尚，后来得知她是开律师事务所的，同时也是个吸毒者。为啥事儿被拘留的？不晓得。毕竟是被拘留了，坐在那儿情绪有点低落。 […]
很多人一大早起床，赶著出门上班、上课，分秒必争，所以会在吃完早餐后才一起刷牙梳洗，不过，有研究指出，人在睡眠时，口腔因为处于乾燥环境，细菌繁殖量约是10克粪便的细菌量，因此，如果不先刷牙就吃早餐，等同吃下10克粪便，非常惊人。 对现代人而言 […]
椎间盘突出是如今大家很常听说的一类疾病，比如腰椎间盘突出，颈椎间盘突出等等，椎间盘突出会时刻用疼痛来提醒你它的存在，腰酸背痛，下肢放射痛，麻木无力等等，严重甚至会丧失运动能力。 其中椎间盘突出又分为椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出、椎间盘 […]
秋季气温变化无常，一会儿阳光普照，一会儿凉风阵阵。正因为这样的气候，人们的身体很难马上适应，抵抗力变得相对低，给细菌和病毒进入人体创造了机会，慢慢的流感就进入了爆发的时期。 每当这个时候，经常会听到人说喝热水、吃维生素C可以以预防流感，这个 […]
理论上每个人的体内，确实都有“癌细胞”的存在。 每天进行的新陈代谢中，生长出100多亿个新细胞的同时，也会长出1-20个“癌细胞”。 因为在机体每时每刻更新过程中，DNA复制难免“出错”，导致基因突变，变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。 […]
据国际糖尿病联合IDF调查数据显示：目前我国有约54.1%的人血糖异常，居世界首位。 这表明，我国至少有一半成年人正走在糖尿病的路上。 糖尿病是血糖高最主要的并发疾病，是一种胰岛功能下滑引起的代谢疾病。 这种病情的出现，和家族遗传、微生物感 […]
从古至今，长寿是人类共同的愿望，人人都希望自己能“长生不老”！如今随着科技的发展，生活水平的提高，长寿似乎已经不是件稀奇的事，越来越多的人都能有长寿体质。其实，这与他们的生活习惯和生活态度有着密不可分的关系。 村里的李大爷今年已经99岁的高 […]
黑眼圈 越来越明显了！」你是否一大早睡醒，就花了大把时间在镜子前哀叹眼睛底下的两圈黑轮？2012中华民国美容医学会所做研究指出，有49.16%民众受黑眼圈所苦指出，台湾约有将近一半的人被黑眼圈问题所困扰，一旦有了黑眼圈，就很难治愈，更是许多 […]
台湾人近年食难安心，尤其对忙碌的外食族来说，想避免毒从口入，几乎是不可能的事。因此除了在挑选食材前下工夫，平时不妨多摄取富含抗氧化物的食物，像是维生素Ｃ、Ｅ的蔬果等，帮助强化身体的排毒机制。 不过，你知道番茄、柳丁、柑橘，谁的维生素Ｃ最丰富 […]
清晨都是急性心梗、脑梗的多发时刻！ 据调查，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-10点。 醒来第一件事不是穿衣服喝水 临床观察发现， 清晨是冠心病突发心肌梗死、高血压等突发中风的多发时刻。 其中，最危险的时候， 就是我们刚刚睡醒的 […]
脑筋迟钝、疲倦无力、头发愈掉愈多，体重一个月胖5、6公斤，甚至焦虑、恐慌症发作？你可能不只是工作劳累，更年期也在提早报到。 36岁未婚的李小姐，就发现自己出现焦虑、忧郁的症状，还以为是在科技业担任主管的工作压力太大，造成自律神经失调。她四处 […]
来做看看吧！大脑寿命检查清单 仅只是牙齿护理，竟然就能期望达到这么多效果，没有什么事比这更值得感激了。 不过，如同我再三重申过的，光是用一直以来习惯的方法刷牙是不行的。如果无法掌握正确要点来保护牙齿，就无法防止脑部老化。 你应该开始很在意自 […]
爽脆的核桃不只是零嘴，正确摄取更是有利维持人体血管健康的大功臣！核桃相较于其他坚果，不仅优质Omega-3的「α-亚麻酸」的含量丰富，近期研究更发现，适度以核桃做为人体油脂获取来源，更有恢复血管弹性、降低血管年龄指标，改善动脉硬化的好处！ […]
每天一早起床就先确认手机讯息、上班长时间盯电脑，回家又是上网、追剧，现代人长时间使用3C产品，让干眼症几乎成了国民病，据统计而国内最新的动物实验证实，枸杞有助于改善干眼javascript:;症，研究登上《营养学期刊》，受到国际认可，并将进 […]
