第一杂粮：红薯 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素 […]
个性和心情真的会影响健康，更和癌症有很大的关联！卫福部最近也公布108年国人十大死因，癌症连续38年蝉联第一名，甚至癌症死亡时间还比前年加快12秒，让不少人闻癌色变，但其实癌症恐怕真和“个性”有关。 癌症和个性有关，若常常充满负能量，会增加 […]
你会刷牙吗？ 相信很多人看到这个问题都会不屑一顾的说：“不就是刷牙嘛，谁不会！” 然而，还真有人把自己牙刷坏的。 有这样一位姑娘，在十几岁时做了牙齿矫正，为了不让牙齿变黄，姑娘就养成了“用力刷牙”的习惯，每天至少刷两遍，每次持续5分钟。在她 […]
抑郁是一种心理状态，很多人都会有，但是当这种状态严重到一定程度，它就是一种疾病，也就是抑郁症。病人可能因为个人性格、压力或者是生活环境而出现抑郁症。 很多人听说过这个疾病，但是对这个疾病的了解只停留在“情绪低落”上。 抑郁症是生理病，也是心 […]
中国有53万性早熟儿童？ 吃“速成鸡”会性早熟？ 吃反季果蔬会性早熟？ 吃蜂蜜会性早熟？ 到底是谣言还是真理，今天为大家一次性说透 反季果蔬不能吃？ 反季指什么？就是本不该出现的时候出现了。 不是吃草莓的季节，吃到了又大又红的草莓； 不是吃 […]
您是否有以下的问题呢？“因工作而长时间坐着，一直觉得身体有些地方不太舒服。”“坐久了，产生的一些酸痛、疼痛，不知为何的出现了！” 台湾大学毕业的物理治疗师林炳腾（J J）表示：千万不要小看简单的坐姿！上班族的屁股一坐就是8小时、沉迷于电动的 […]
很多人会认为哭是非常脆弱的表现， 尤其是男性朋友， 很多人会觉得“丢脸”， 其实经常“哭一哭” 能够使得压抑的心情得到发泄， 有效缓解心理压力。 当人们感到委屈或者精神受到重大刺激的时候，往往想哭泣流泪。哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄 […]
天气越来越热了，不仅雨水多，湿气也越来越重，让人感觉身体不适，吃饭也没有胃口。这种时候最适合吃点西红柿，特别解渴、开胃。西红柿中富含的番茄红素，还能起到美容的效果哦，女性尤其要多吃呢~ 西红柿生吃好还是熟吃好？ 西红柿生吃维生素C保留的更充 […]
新的研究表明，一周至少喝3次茶可以降低死于心血管疾病的风险，并有利于健康长寿。至少在中国是这样。 中国的研究人员发现，与健康有关联的是喝绿茶，而不是黑茶，并且需要有很长时间规律的饮茶习惯。在男性中的益处更加明显。 科研人员研究的数据来自10 […]
都说食盐是“百味之首”，没有食盐什么美食都会索然无味。盐的成分是氯化钠，而钠是我们身体必不可少的一种营养物质，当身体缺“钠”时，就会表现出虚弱、乏力、虚脱等症状。 殊不知，我们中国是最不缺盐的国家，根据国际知名医学期刊《柳叶刀》上面的数据显 […]
今天稳糖君给大家分享一个11岁女孩患糖尿病注射药物3年，每天扎自己扎到手抖的真实经历！ 女孩名叫小雨，11岁，是五年级学生，满脸的稚气中透出普通孩子少有的坚毅。 小雨每天这样打针已经3年了，每天4次，3餐前各一次，睡觉前还有一次。她的肚 […]
上了年纪之后，很多老年人都有膝盖方面的问题，经常感觉膝盖很疼，尤其是到了阴雨季节或者寒冬腊月。保护膝盖这件事应该从年轻的时候就做起，这样年老的时候才不会受到膝盖疼痛的折磨。保护膝盖千万不要经常做哪些事呢？接下来就让我们一起来了解一下。 保护 […]
生命离不开水，《管子·水地》中说：“人，水也。”众所周知，人不喝水72小时就会有生命危险，水覆盖了地球71%的面积，最初的生命也起源于海洋，所以，万物起源于水，也归于水，水，是维持人体生命活动所必须的物质。 人体体重的70%都是水，当人体缺 […]
体检，已经贯穿我们的日常生活。 数据显示，2012年我国体检仅3.67亿人次，到了2018年这个数字已涨到了5.01亿人次，增长率134%。数字增长的背后，是公众对健康的更加重视。 数据来源：智研咨询网 但如果此时有权威人士郑重其事告诉你， […]
根据世界卫生组织（WHO）发布的《世界卫生统计2018（World Health Statistics2018）》报告显示，日本蝉联长寿榜第一，平均寿命预期达到84.2岁，其中女性寿命87.1岁，男性寿命81.1岁。 如果这样的数据没有对比 […]
文: 山东大法弟子/明慧网 去年五月份，同修四十多岁的儿子因染上酒瘾，经常酗酒、昏睡三天不醒，弄的家庭单位都不象过日子的样，银行卡经常透支无度。为避免欠下大债，带儿子坐侄子的车去银行还债、退卡。在银行门口，刚一下车，儿子突然昏倒在地，鼻子、 […]
下载方法：按鼠标器右键，在弹出菜单中选择「目标文件保存为…」(Save Target As…)。 短视频：获救经历（MP4） 岩手县的奇迹 日本唯一武汉肺炎“零确诊” 武汉肺炎期间云南大理中国化改造清真寺、商铺牌匾仍继续 快讯： […]
文：中国大陆：弟媳口述（复一新整理） 来源:正见网 弟媳讲述信大法，看真相材料，诚心默念：“真善忍好，法轮大法好。”天天佩戴大法护身符得福报的几个小故事。 一、看真相材料，念“九字”吉言得福报 六年前遇到自家侄媳妇，当年她得癌症一年多了，医 […]
一颗色彩饱满、鲜红欲滴的大苹果在桌上，让人忍不住咬下一口，但一段时间苹果与空气接触后，再咬下苹果，是否口感已不再鲜脆、颜色也变的不好看了呢？这是因为产生了氧化作用。我们可以用多个方法来阻止苹果氧化，但「人的身体」其实也会氧化，让身体生锈的， […]
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟 […]
