晚间，美味菜肴一道道端上桌，正当大家准备举筷开动时，突然发现负责煮饭的妈妈自己却不吃，原来是为了减去腰腹部赘肉，所采取的减重策略「过五不食」，也就是傍晚五点之后不吃东西。然而，营养师提醒，不吃晚餐虽然初期可看见效果，但长期下来容易引爆5大健 […]
经常脖子痛、腰痛、手麻腿麻，小心是腰椎间盘突出惹的祸！较轻微不严重的腰椎间盘突出症，可已经由休息、药物及复健治疗改善，但是，严重腰椎间盘突出的人，就需经由神经外科医师评估是否应接受手术治疗。目前有先进的椎间融合固定手术，可以快速减压，缓解患 […]
作者： 叫我P爷 俗话说一日之记在于晨，早晨起床后最重要的事情就是「吃早餐」，大家常说早餐吃的好、午餐吃的饱、晚餐吃得的少，不管你是想要健康还是想要好身材，只要力行着这个口诀，绝对会让你达到目标。 在台湾，大街小巷都会有早餐店，不论是中式西 […]
为什么有些人无论怎么努力减，还是有个大肚子？对此，营养师Ivy在粉丝专页“Ivy营养师的健康教室”指出，恐怕是“慢性压力”作祟！许多人长期处在多重压力之下，导致身材日渐走样，而那颗圆滚滚的大肚子，不论用什么方式减肥似乎都减不下来，Ivy说明 […]
这是写给自己，写给爱人，写给亲人的一篇文字 同时，也写给屏幕前的您 每个人都知道健康的重要，无论是生活、工作、旅行都离不开健康的身体… 健康包括身体健康和心里健康，而心里健康更是身体健康的决定因素 健康对于家庭和自己都是那么的重要 说的通俗 […]
心梗离我们有多远？ 据统计，我国每年新发心梗60万例，死亡率超过30%，这不是单纯的数字，这是一条条鲜活的生命。11月8日凌晨1点左右，上海市的张伟突然感到头晕头痛，出汗心悸，很长时间未能缓解。此时，他尚有意识，慌乱中拨打了120急救电话。 […]
易经说：“同声相应，同气相求” 不管你是否承认，你是什么样的人，就会吸引什么样的人来到你的身边。 这世间，没有那么多的缘分和巧合，你和一个人相遇，并非偶然，而是因为你们之间存在一个“吸引力法则”。 一个乐观开朗的人，身边总是围绕着一群积极的 […]
网上流传着一副关于ICU的对联：上联：重症抢救尽显英雄本色 下联：特级护理只是收费太贵 横批：不贵不行 那么ICU是怎么样的呢？一起来了解ICU为什么那么贵和哪些“救命”的神器吧。 一、为什么ICU那么贵？ 1、硬件贵 ICU每个床旁常会用 […]
最近，新研究发现，肿瘤的转移居然跟一种口腔细菌有关，它叫具核梭杆菌。今天，我们就来认识下它。 新发现：具核梭杆菌居然参与了多种癌症的进展 具核梭杆菌是存在于人类口腔中一种常见的细菌，正常情况下，这种细菌不会对人体产生危害。但是，当口腔卫生状 […]
现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐。医生提醒，长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力，或者说有很好的储备功能，但这种代偿能力毕竟是有限的，长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能” […]
如果记忆力下降，总是丢三落四，爱“忘事”，不妨多吃点蘑菇，有提高记忆力的功效。 新加坡国立大学的学者收集了663名居住在新加坡，60岁以上的中国老人，自2011年到2017年共6年的饮食数据，结果发现，每周食用2份以上蘑菇的人，患认知障碍的 […]
你或许听说过“久咳成疾”，但你有没有听过：久病成癌？ 癌症是近些年高发的慢性病之一，据2018年数据显示，全世界癌症新发病例为1810万例，有960万人死于癌症，相当于平均每3秒就有1人因癌症死亡！ 这是一种什么概念？ 相当于大部分癌症患者 […]
流年若水，季节轮回，转眼间又到了一年中最冷的季节。冬季虽然寒冷，却有它独特的美景，由于冬天云层较薄，蓝天白云比较多，再加上冷空气把天空中的灰尘都吹走了，所以冬日的天空显得格外晴朗无云，太阳光照射得更加明亮，甚至是刺眼。 飞行员款两用型太阳镜 […]
衰老是正常的生理变化，但是确实就有人却比同龄人老得快衰老的原因有很多：生活不规律、工作压力大、饮食不健康，今天我们主要来说说饮食。都说岁月是把杀猪刀，但催人老的不止是时光，还有很多“青春克星”，而你最爱吃的美食，说不定就是其中最利的一把“刀 […]
老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的，尤其是在我国如此大基数的老年人之中，所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康，还会给身边的亲人带来无尽的负担。患上老年痴呆症的人，出门也会遇到以下的困扰，快来对照一下，看看你是否也 […]
作者： 王药师 现在生活条件改善了，患三高的人越来越多，在大众的印象中，高血压就是盐吃多了，高血糖就是糖吃多了，而高血脂就是肉吃太多。其实，这种认识是片面的，今天王药师就来跟大家聊聊高血脂到底是怎么发生的。 高血脂是因为吃肉太多？太片面！ […]
有胃部疾病的人现在是越来越多了，主要是由于不良的饮食习惯导致的，包括的类别也是比较多的，包括胃病、胃炎、胃溃疡以及胃癌等，其中以胃溃疡以及胃癌最为多见。 这两种疾病虽然都属于肠胃疾病，有时候症状也是比较相似的，但是带来的危害却是天差地别的， […]
心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官！ 对我们都有不可或缺的作用，任何一个器官出现了问题，都很有可能会影响我们机体的正常机能，那么，接下来让西南医科大学附属医院的医生们告诉大家，我们的器官最怕什么？ 消化内科医生：“胃，怕多！” […]
红薯是日常生活中非常常见的一种食物，且具有非常高的营养价值。红薯中含有的钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素等物质能够有效预防心血管疾病以及肺气肿。除此之外，红薯还具有防癌功效。不过在食用红薯的时候一定要注意不能与下面这四种食物一起食用，否则有可 […]
「妊娠纹消除」可说是每个怀孕妈妈的梦想，看着这些因为孕育小宝贝而产生的印记，真是让人又爱又恨。到底妊娠纹为什么会出现？有办法预防或消除吗？且听妇产科医师仔细说分明。 怀孕中后期肚皮开始出现一条条深深浅浅的纹路，看了就「切心」。孕妇都会有妊娠 […]
