「看完这集剧我就睡觉！」 「看完这章小说我就睡觉！」 「赢一局游戏我就睡觉！」 结果……大家都知道，毕竟人类的本质是真香。 然而熬夜一时爽，大脑火葬场。第二天起床后，生活常常会出现各种 BUG。 （本文所指「熬夜」均为睡眠不足型熬夜，和几点 […]
作者： 卢映慈 “关节”是人体活动的关键，但也是最容易受伤的地方，因为关节有大骨头、也有软组织，组织跟组织之间又容易互相摩擦，造成红肿热痛的发炎状态；而一旦发炎，在不舒服的情况下又容易“干脆不动”，结果肌肉、骨头之间没办法经过活动而舒缓，反 […]
在生活中每个人都有过肚子咕噜咕噜叫的情况，如果在公众场合会让人感到十分尴尬。大部分人都觉得肚子叫是因为饥饿感，但除了感到饥饿以外，肚子叫与健康也有一定的关系。 肠道蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声或气过水声，这在医学上 […]
天气炎热，许多病菌和病毒稍不注意就很容易找上门来。夏天这个季节似乎有许多地方都需特别注意，尤其是卫生饮食状况，这样才可以避免对我们的肠胃健康产生不好的影响。说到这里，是不是许多人也跟着蒙圈了，到底要从哪些方面开始注意呢？别急，接下来小护就带 […]
俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的慢病甚至癌症，都是跟我们的饮食有一定的关系。吃的不健康、吃的不注意，病也跟着来了。 而我们的内脏是最容易出问题的地方，它们也有怕的东西，现在改变饮食习惯还来得及！ 心脏怕咸 人体的排钠功能是有限的，如果 […]
维生素C是人体必需的重要抗氧化营养素之一。体内中高水平的维生素C能增强血管的强度和弹性，促进钙、铁、叶酸的吸收，加速胶原蛋白合成，对于冠心病、坏血病、贫血、癌症等疾病有显著的预防效果。 新鲜果蔬是补充维生素C的首选来源，而提起“维生素C含量 […]
家住在河南平顶山的蔡奶奶今年已有96岁高龄了，但身体一直很硬朗，眼不花耳不聋的，没事还能和家里人一块到田里干活。 前些天，家人带她到医院做了检查，发现蔡奶奶的血管平滑、无斑块，犹如一个30岁人的血管。 这让很多人都羡慕不已，就连医生也感到非 […]
癌症的高发，让我们身边多了很多抗癌“神人”：苏景亮，77岁，确诊为结节性中分化鳞状细胞癌(2A型)，成功抗癌十年。 刘林（化名），45岁，确诊肺癌，两次复发，10后仍健在。 中国抗癌协会理事史安利，39岁-68岁患癌三次，达到临床治愈。 黄 […]
夜晚11点，小李看完最后一集电视剧，就打算洗漱睡觉了。 小李今年30岁，是一名牙周病患者。对于小李来说，世界上最痛苦的事不是没钱，也不是爱而不得，而是——刷牙。小李照照镜子，发现牙齿已严重发黄，牙龈开始萎缩，他吸了吸牙齿，一股血液从牙缝中渗 […]
你平常有晚上睡不着的困扰吗？试过很多种方法，比如喝热牛奶、数绵羊都还是没有帮助吗？生活妙招网小编从国外网站上学到一个很特别的入眠方法来分享给大家，不是吃安眠药也不用把自己打昏，而是很简单的只要把自己的脚伸出棉被外就行了。一起来看看吧！ 原来 […]
上班族或长期低头玩手机的低头族，肩颈痛是非常普遍的问题，这个都市病成因很多，包括长时间保持同一姿势、屏幕低于视线水平等，都会引致肩颈痛的问题出现。想缓解肩颈痛等不适，有三招值得你一试。 1.每隔20至30分钟就进行颈部关节运动，包括抬头、向 […]
逢年过节，亲朋好友聚会时总难免要喝酒，可是喝多了酒就会头痛。这是什么原因呢？通过吃些什么食物能缓解呢？下面小编就来聊一聊，感兴趣的朋友不妨看一看吧！ 据科学分析，喝酒后产生的头痛主要由以下原因引起： 1.乙醛的影响 酒精在体内分解会代谢为乙 […]
文: 沁云/明慧网 法轮功，也称法轮大法，是以宇宙最高特性真、善、忍为指导的佛家上乘性命双修功法。自一九九二年五月十三日，由吉林长春首次传出后，以其提升道德、祛病健身的神奇功效，迅速传遍神州大地，并弘传世界一百多个国家和地区，上亿人身心受益 […]
常说生命在于运动，只有适当的运动才能保证身体的健康。健身运动有很多方法，例如游水、骑单车、跳绳等。提及健身运动，很多人第一反应便是跑步。跑步是一项大众化的健身运动。 同样的跑步，有的人喜爱早晨跑，有的人喜爱夜里跑，对于什么时间跑步对身体更好 […]
今日下午北市北投区惊传严重车祸，一名男子驾驶保时捷疑因身体不适陷入昏迷，保时捷在车阵中缓慢滑行，直到撞上前方6辆摩托车才停止。警消获报后赶抵现场紧急将男子送医，虽经抢救仍宣告不治，初判可能因心脏疾病导致休克。花莲慈济医院心脏内科主任陈郁志指 […]
大番茄属于蔬菜类；小番茄属于水果类，有些人可能会认为是老生常谈，但营养师在门诊中发现，仍然有很多人不知道这个事实！ 大番茄是蔬菜！糖分比小番茄低 营养师吕孟凡在instagram分享，自己多年前和一位糖尿病阿伯的对话：「医生跟我说肚子饿了就 […]
梨子是生活中比较常见的一种水果，并且价格不贵，一年四季都能吃到，所以很多人都喜欢吃梨子。 有些朋友喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有些朋友喜欢将梨子煮熟了吃，认为这样才更有营养。 那么，梨子的功效与作用到底都有哪些呢？梨子的营养价值与适用人群 […]
“医生，血清癌胚抗原高出正常值，我是不是得癌了？”小亮看着自己的体检报告上的结果，心里一惊。 医生看了眼报告，告诉他三个月后再来复查，即便如此，小亮仍然心里有个疙瘩。 血常规是体检里最常见的指标，基本只要来到医院，医生都会让抽几管血，它可以 […]
关于糖尿病人喝粥的问题一直存在很大争议，有些人认为小米是粗杂粮的一种，熬粥喝对血糖影响不大。有些人则认为，小米熬成粥以后变得软糯香甜，糖尿病人喝就像喝“糖水”一样。 糖尿病人喝小米粥，是升血糖还是降血糖？ 的确，小米跟燕麦、藜麦、糙米等粗杂 […]
脚气是一种真菌感染性皮肤病，治疗不及时，会影响人的生活质量，皮损也会逐渐蔓延扩大，传染到自身的其他部位，引发其他部位感染，如手癣、体股癣、甲癣（俗称灰指甲）等，较严重的可引起一些并发症，如足癣继发细菌感染、足癣湿疹化、丹毒或蜂窝织炎等。脚气 […]
