别听据说，听专家说 便秘的患者，好几天没有大便，大便都去哪里了？ 便秘是常见病和多发病，困扰很多的朋友。 按照课本上的定义，慢性功能性便秘，指的是大便干燥、坚硬、排便困难或者费劲，每周排便次数小于3次，病程超过半年的时间。 便秘的患者，可以 […]
爱吃零食的孩子很多，爱吃肉类小零食的更是数不胜数。随着营养意识的逐步提高，如今给孩子吃零食不再单纯为了填饱肚子，而是有了更多健康和营养方面的追求。 常见的肉类零食多是以禽肉、畜肉、鱼肉等为原材料制成的。从营养成分来看，鱼肉的蛋白质含量在15 […]
坚持运动和不运动的人，差别到底有多大？ 那么你知道最好的运动是什么吗？ 英国知名科学杂志《柳叶刀》刊发了一篇涉及120万人的研究，分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度。 这个研究的主导者来自牛津大学,他们与美国耶鲁大学合作，数据样本来 […]
一天中有最佳的排便时间，如果可以固定正确的时间排出粪便，通常可以维持肠道健康环境，将体内的垃圾，废物排泄出来之后促进健康，这样可以降低肠道疾病的患病率。 因此，平时应该多了解一些健康资讯，掌握最佳的排便时间，这样才能维持身体健康状态。那么， […]
经常有患者问我，做手术可以切除所有的癌细胞吗？可以通过什么手段来检测体内还有没有癌细胞。既然肿瘤已经根治了，为什么还需要做放化疗，为什么还会复发和转移。今天，我们就来聊一聊这个话题。 很遗憾的告诉各位，手术不可能将所有的癌细胞切除，体内肯定 […]
每年冬春季节，病毒凶猛来袭，哪些人特别容易中招？首先，其实人人都可能被病毒感染，只要接触到足够量的病毒，人类还是难以对抗病毒的，都会中招。但相对而言，有四类人群属于特别易感人群，也就是特别容易中招的人，轻则产生感冒症状如咳嗽、发热，重则会呼 […]
小艾最近看到一则新闻，一名加拿大40岁女子因为便秘去医院就诊，医生简单检查后认为是胃消化紊乱引起的，就给她开了点泻药，并嘱咐她按时吃。这位女性“谨遵医嘱”，定期按时服用泻药，可症状不但没有好转，还越来越严重，有时竟然便血！女子觉得不对劲，换 […]
眼下正值抗击新型肺炎疫情的特殊时期，我们直接讨论主题新型冠状病毒如何传播问题，结合目前掌握的最新信息，我们认为它的传播途径主要有2个：1.接触传播；2.空气飞沫传播，但并非像有些人想象的：在家最好关闭门窗，不能通风，否则会感染病毒。这里具体 […]
我们经常说“大动肝火”生气发怒、情志不畅，都会令肝气郁结，久而化火。 中医所说的肝火旺盛、肝阳上亢，就是肝的疏泄功能过度亢奋的表现。 “肝火”顺着肝的经脉一路蔓延：头晕头痛、口苦口干、耳鸣目干、烦躁易怒、男子阴部湿痒、女子经带异常，甚至许多 […]
新型冠状病毒虽然属于冠状病毒的一种，它是先前从未在人类身上发现这种病毒，所以它被定为新型冠状病毒，这也是新发现的第七种冠状病毒。 新型冠状病毒的可怕，就在于它的传染性，还有它会引起严重的病毒性肺炎，患者初始症状多为发热，乏力，干咳，并逐渐出 […]
国人热衷于养生，一旦说起养生这回事，估计每个人都可以滔滔不绝。 而在我们的养生圈，还有这样一个特色：似乎每一个人身上都有毛病，祛不完的湿气，补不完的肾，还有排不完的毒素。 而不少人出汗其实也就是他们认为出汗是可以排除体内的毒素的。 市面上那 […]
一说起刷牙，很多人都会想到每天早晚刷牙就能起到保护牙齿的效果，也正如此，生活中有些人每天都保持着早晚刷牙的习惯，但口腔牙齿仍然会发生问题。 但也有人认为在饭后刷牙会让牙釉质受损，不仅起不到保护牙齿的作用，反而会让牙齿疾病加重。 那饭后是否可 […]
什么是鳞状细胞癌？如何早期发现？皮肤出现哪些症状，或许鳞状细胞癌已到来？下面来介绍一下。 什么是鳞状细胞癌？ 皮肤鳞状细胞癌是发生于表皮或有鳞状细胞的皮肤黏膜的恶性肿瘤，是第二大常见的皮肤恶性肿瘤。鳞状细胞癌发生部位多样，但主要发生部位在裸 […]
熬夜工作 对于当代年轻人来说，熬夜是常态，早睡是变态（开玩笑啦~）！ 不放假的时候，往往是因为工作/学习压力被动熬夜；到了自由的假期时间，大家又开始了新一轮的主动熬夜。 但是熬夜会对体重有着怎样的影响呢？熬夜过后怎么吃才能不易胖呢？让我们一 […]
随着现代社会的经济发展，速度、效率越来越被拉上台面，成为人们生活和工作的主流。以往“书信很远，车马很慢”的悠闲，已经早被抛之脑后，取而代之的是各种“速食”。而“方便、快捷”之下，是外卖的盛行，节约下来的时间都用来弥补白天的不足，有的玩手机、 […]
上了一天班或者刚放学的你可能会说：“今天真是身心俱疲，心累啊！”然而，从科学的角度来讲，让身体感到疲惫的最大因素可能不是心脏和心情，而是你的大脑！ 神经细胞在进化的过程中，不断拉帮结派，最终形成了聪明的大脑。大脑不但聪明，而且还看似非常自私 […]
细菌是一类具有细胞壁的单细胞原核细胞型微生物，体积微小，结构简单，无典型的细胞核（无核膜和核仁），无内质网、高尔基复合体等细胞器，具有细胞壁，不进行有丝分裂。在适宜的培养条件下，细菌有相对稳定的形态与结构，经过适当的染色处理，可用光学显微镜 […]
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。 花生含有丰富的营养物质，常吃好处真的不少—— 常吃花生的5大好处 1、控制食欲 花生属于“高饱腹感”的食物，吃一点就能让人感觉有饱腹感，比较抗饿。 美国的一级大学 […]
最近新型冠状病毒肺炎一直呈快速传播态势，很多年轻的、身体素质比较好的人通常抵抗力比较强，不容易被该新型肺炎侵袭，而身体素质差的相对来说容易感染一些。都说免疫力是最好的医生，其实也是不为过的。 有一个朋友因为打工的原因，所以一直不在乎自己的身 […]
周末跟朋友一起吃饭，选了一家东北菜馆，途中，进来几个男子，说话声音超大。 刚一坐下，一个有络腮胡的人就说：“老板，先来碗生蒜。再来几碗面。” 过不了几分钟，服务员端了一小碗蒜过来。 有络腮胡的男人直接用手拿起来就吃。那声音，真清脆。 这时， […]
