我不是四川、湖南或贵州人，我是江西人，我们这边喜欢吃辣椒，没有辣椒的生活都显得没有颜色。根据我所知道的，西南一部的人之所以爱吃辣椒、能吃辣椒，是因为它是一种能给当地人带来愉悦感的食物，可以近似地说是一种“毒品”。 辣椒所含的辣椒素能够使心跳 […]
提起主食，你会想到什么？ 米饭？面条？馒头？ 其实，相比于上面提到的米饭面条，我们更推荐大家吃「粗粮类主食」。现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米，就是为了告别精制碳水，摄入优质碳水。 我们整理了下面这份优质主食榜单，下面9款推荐主 […]
在疾病、癌症面前，人人自危。面对强大的对手，我们只能靠提高自身免疫力、改掉不良的生活习惯来预防疾病。可有一种疾病却能够折磨上亿的中国人，还不致病，你猜到是什么病了吗？ 没错，它就是过敏性鼻炎。据统计发现，我国人患过敏性疾病的概率已经超过了1 […]
骨骼是恶性肿瘤发生远处转移的常见部位，我们通常叫做骨转移，疼痛又是骨转移最常见的临床表现，肿瘤患者发生骨转移后几乎无一例外会发生疼痛，而且病情越到晚期，疼痛程度越严重。有时，骨疼痛甚至是癌症发现的首要症状，特别是中老年人，突然出现的不可解释 […]
运动，是对抗岁月最好的武器。 美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究， 最终得出一个结论：坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。 运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张 […]
熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。 现在电子产品大快速发展给人们的生活带来了极大的便利，但是却对健康造成了一些威胁，其实这些电子产品本身对健康的威胁是有限的， […]
图：安（Ann，右）诚念“打倒中共恶魔”，帮助妹妹爱娃（Eva，左）摆脱了中共病毒。 六十六岁的退休公务员安 （Ann）居住在瑞典哥德堡的东部城市，她是个地地道道的瑞典人，但是对中国的中医很感兴趣，时不时的来诊所取一些中药，跟中医王女士谈的 […]
作者： 饭小柒 说起罐头，我们都能想起小时候嘴馋的黄桃罐头，在我们的记忆里，黄桃罐头如此美味，清甜可口，是那个时候难得的奢侈食品了。 那个时候人们是那么珍视罐头，但是随着生活水平的提高，可以选择的新鲜食物越来越多，而罐头却逐渐淡出我们的眼帘 […]
不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的老人。 而如今正值夏天，天气晴朗，是一个早上去公园锻炼的好时候，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！ 据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年 […]
我们在教育孩子的时候沟通甚是重要，这一点也是教育里的”试金石”，父母和儿女的沟通是感情的升温，也是成长里必要的感情滋养。很多时候，经常听到一些父母抱怨自己的孩子不听话，苦口婆心地劝说直到喉咙干渴难耐，孩子也不以为然不 […]
医生，为什么我一吃完饭上腹部就痛得厉害？55岁的陈女士因为上腹痛到医院就诊，她告诉医生，自己这种症状出现已经整整三个月了，开始的时候以为问题不大，一直也没有重视，随着时间的推移，陈女士感到腹痛症状越来越剧烈，最近半个月见到东西根本不想吃，人 […]
大蒜是餐桌上的常客，很多朋友炒菜时都喜欢放两瓣蒜来调味。 大蒜不仅能给菜肴添味增香，还有很强大的保健防病功效，是一种非常好的养生保健食材。 虽然许多人对它的气味很讨厌 但依然阻挡不了 它在美食界的地位 俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”。 大 […]
许多人都有熬夜的习惯，他们有的是实属无奈，熬夜加班，另一种是自愿乐享夜生活。说起“猫头鹰”们的健康问题，各科室医生都非常担心。一位北京协和医院的老教授曾说，对于女性朋友来说，十二点前不睡觉是“不要脸”，凌晨三点前不睡觉是“不要命”。 消化科 […]
每天吃降糖药，为什么还出现糖尿病肾病？ 今天在内分泌科门诊，迎来了一位63岁的糖尿病患者陈伯，这是他发现血糖升高2年来第一次到医院就诊。 陈伯退休前是一位体育老师，注重运动的他身体素来硬朗。另外在生活中，他除了吸菸以外也没有其他不良嗜好。 […]
根据调查研究发现：好吃的东西可能会带来负面作用。“导致情绪低落或不良的一些主要饮食因素是糖分过多，淀粉状和精制碳水化合物过多。”“如果这些食物吃得太多，最终可能会导致血糖飙升和崩溃，从而导致情绪低落，烦躁不安，脑雾，焦虑，疲劳和难以集中注意 […]
腰痛种种 第一种：是腰痛如有重石在腰，不能俯仰，俯仰即痛 这种腰痛，通常是因房事或劳力过多，又感风湿而成，伤了肾当须补肾，但关健是很多人，吃了补肾之药，却越来越痛，这是为什么，就是因为没有了解到，其实是腰脐之气未出，风湿入肾不得出的原因，所 […]
夏天是一年中最热的季节，需要非常清凉的饮料。冷藏或者使用冰块可以抵御高温，对吗？好吧，也许不是。尽管感到有些冰块的感觉令人愉悦，但喝热茶可直接作用于身体，因此有助于更加有效地提神。 听起来奇怪吗？的确，但是如果您停下来想一想，在温度极高的几 […]
日前，世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。与其他国家比较，日本女性的寿命已经连续三年位居世界第一，日本男性的排名也上升了一位，排名第三 […]
过了50岁之后身体可能会开始走下坡路，如果不重视身体的养护，坚持良好的生活习惯，有可能会让某些慢性疾病出现，疾病的折磨下除了生活质量降低，身心健康还会受损，而且部分慢性疾病加重还可能会加速死亡。因此在50岁之后一定要重视疾病的预防，让某些慢 […]
胃病，想必大家都并不陌生，在众人人群中，胃病是很常见和易发的病症。日常的饮食习惯不好，作息习惯不规律都会诱发胃病如胃痛、反酸、恶心想吐还有胃胀不消化等，都是极其常见的胃部疾病。而胃癌也是让人很痛苦的胃部顽疾，并且发病率还并不低，是最普遍的恶 […]
