日常生活中 一些不经意的小动作 会悄悄地影响身体健康 短时间内可能察觉不出来 可如果长期如此 等发现身体不舒服了 说明损害已经比较明显了 下面的7个动作，是医生们强烈不建议做的，好多人却没有在意。 快对照一下，你有没有常常在做这样的事情？ […]
现在人们的生活越来越好，吃的也越来越精细，但随之也流失了不少的营养。 这时候，许多人意识到了粗粮的好处，「粗粮」也就成了“备受追捧”的健康食物。 通过研究发现，粗粮确实有能够帮助肠道蠕动、控制血糖、预防中风、改善心血管功能、减轻体重等作用。 […]
说到生姜，大家应该都非常的熟悉，做饭时放些生姜可以起到提鲜去腥的效果，但是生姜的作用并不只有这些，今天小编就来说说，若睡觉前用生姜涂在脚底，坚持一段时间，3个变化可能会不请自来！ 祛湿寒 生活中通常我们在淋雨或者受冻之后，回到家中长辈都会建 […]
其实现在有很多的食品，算是专门给糖尿病病人定制的，里面主要含有的成分叫做木糖醇。木糖醇是一种新型的食品添加剂，它满足了一些糖尿病病人喜欢吃甜食的欲望。 而且生活当中你会发现，很多血糖高的人，甚至被诊断为糖尿病的人，之前都会有一个非常酷爱甜食 […]
脑梗死是由各种原因导致脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧，从而出现神经功能缺损的一种临床综合征，最常见的原因是高血压、高血脂和动脉粥样硬化，由于脑梗死发病率、致残率和致死率较高，因此除了药物治疗外，我们在日常生活中还要特别重视饮食防控，那 […]
中农华合《中国好食品网》编辑中国是茶的故乡和茶文化的起源。中国名茶很多，有乌龙茶、黄茶、白茶、黑茶、绿茶，红茶，花茶，茉莉花，铁观音，素茶，普洱茶，苦丁茶、还有大红袍、熊旦茶、参茶、普洱茶等。 英国人把茶称之为：“健康之液，灵魂之饮。”在我 […]
保护心脏的话题不断被大家提起。从吃素不会得心脏病、喝咖啡不利于保护心脏，倒吃大蒜对心脏有好处……这些说法到底有没有道理呢？ 吃素不会得心脏病？ 现在，吃素已经成为不少人崇尚的一种生活方式，网上流传的关于吃素的好处也不少。更有传言称，吃素不会 […]
早上吃鸡蛋的9个理由 01 补充营养 鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆都好。 鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要。 02 降血脂 鸡蛋中含有珍贵的卵磷脂，可以帮助脂类代 […]
科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。 …………………………………… […]
人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们无从下手。 其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句 […]
经常会有孩子家长问“我家孩子4岁，视力只有0.5，这么差怎么办呀?”、“我的孩子都能看到2.0哦，视力肯定非常好了吧?” 那么，孩子视力2.0，是不是就证明孩子视力特别好呢?孩子视力只有0.5，就说明视力一定非常差吗? 答案当然是不一定！ […]
痛风是由于嘌呤生物合成增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良,引起血尿酸升高,形成结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他器官组织中,所致发作性炎性疼痛的疾病。足部,持别是第一跖趾关节处多见,在关节液和痛风石中可以找到有双折光性的单水尿酸钠结晶,其 […]
“哎哟，腿痛得很呐。”75岁的黄大爷从去年5月开始，这句话就时不时地出现在他的嘴边。 “一开始是左腿有点麻，我以为是年纪大了，行动不便也是正常表现，就没在意。”黄大爷回忆，痛感一开始比较轻，腿麻也是偶尔出现，不时会腿疼，但当时只要休息一下就 […]
肝不好？总是感觉身体疲乏？那么可以通过日常的一些“小动作”来起到养肝的作用，每天不需要花费太多的时间，也许就可以使肝脏得到一定的保护。 肝不好怎么养肝？送你几个不花钱的养肝小方法！ 1、常用枸杞 枸杞是一种常见的中药材，枸杞的主要作用是清肝 […]
冬天早上来杯热咖啡，暖身又醒脑，但基因营养功能医学专家表示，喝咖啡的好处很多，但因咖啡因利尿的特性，因此在冬天喝咖啡要特别注意这件事，并多喝水或加牛奶和豆浆才不会造成反效果。 基因营养功能医学专家刘博仁医师在脸书上分享，咖啡中所含的抗氧化物 […]
喝豆浆能预防高血脂、高血压、动脉硬化等疾病。且喝熟豆浆可补充植物蛋白，抗病能力增强，达到抗癌效果。营养药膳专家、主治中医师王作生仍提醒，喝豆浆有五个禁忌：早上空腹喝、加鸡蛋、人人都可以喝、放保温瓶里，这些都是错的，反而让豆浆的营养大打折扣。 […]
人怕癌，癌细胞却怕“它”，每天坚持多吃点，癌细胞见你或低头走！ 1、荠菜：荠菜是农村常见的一种野菜，荠菜中含有丰富的维生素C和二硫酚硫酮，这些物质可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在我们的消化道中转变成致癌物质。能够有效的帮助我们防癌抗癌。 2、梨子 […]
医生不建议吃的几种早餐，营养不够还长肉，影响心情还伤身！ 红薯 红薯是很多人喜欢的食物，中途遇到烤红薯时，香味飘来时，买了像有魔力一样无法忍受的东西，但是把红薯作为早餐的食物，有点不明智。不知道有没有这样的经验，吃了红薯之后，为什么肚子会膨 […]
现在的生活都是在平稳中就发展，人们都纷纷开始加入了养生的行列。而癌症是一种无法治愈的疾病，就算现在的医疗技术相对于以前有了很大的进步，但癌症的治疗可真是束手无措啊，所以我们就应该加强预防，现在我来给大家讲讲你把人家当作垃圾可医生当作宝贝的五 […]
一九九五年阳明山前山公园炼功点，很短时间内就有很多人加入。（图：何来琴提供／博大出版社） 按：一对台北夫妻在山东济南的奇妙缘起，上海医师的远渡来台，贵州老翁的花莲探亲，捎来了法轮大法的种子，串起了旷世难遇的修炼机缘…… （续前篇） 从阳明山 […]
