长寿的人往往都会养生良好的生活习惯，平时生活中也没有熬夜，吸烟，酗酒的还习惯。其实想要长寿并不是一件难事，“长寿”不靠多睡觉和多走路，只需坚持“2件小事”，健康更长寿，一起来看看究竟是哪两件小事吧! 长寿其实有很多因素，一个人的体质，遗传基 […]
文: 成都大法弟子/明慧网 中共病毒（武汉肺炎）肆虐最凶时，我想到一件事，说明认同中共邪党的危害太大了。 事情是这样的：蒋同修有个儿女亲家，此人姓杨，是个常人。二零零六年正月，老杨遇到一场车祸，受了点轻伤。去医院做全面检查的时候，竟然查出患 […]
图.黄瑞娥（左一）于二零一九年十二月底，在慈湖景点与讲真相的法轮功学员合影。 台湾法轮功学员黄瑞娥从小有些多愁善感，向往形而上的精神境界，也心仪武侠小说仗义扶倾济弱的侠女形像，学生时代开始学练太极拳十几年，与同是公立国小教师的先生结婚后的小 […]
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。 […]
多喝滋补汤把身体调到最健康的状态！下面给大家介绍一些药膳，经常喝肤色好！ 现在很多人都处于一个亚健康的状态，经常会明显感觉到老的很快，面色无光，晦暗，容易疲劳，没有精神，特别容易感冒等等，其实这些症状就是身体在提示您，需要重视了！ 今天介绍 […]
现在生活压力的不断增加，让许多的男性都出现了亚健康的情况，男性肾虚是其中最常见的一种！你们知道男人肾虚怎么办吗，生活中男人肾虚的表现有哪些呢？许多男人都会选择药物治疗肾虚，不仅没有效果，还对身体造成了伤害，下面一起来看看小编带来的补肾小常识 […]
花生是一种食用性很广泛的坚果，在我国种植也很普遍，又被称作“长生果”，也是一种重要的油料作物，制作出的花生油味香色亮。花生的吃法很多，可以直接生吃，也可炒熟当做坚果吃，亦可以做成各种花生类食品，比如花生酥，花生糕等，吃起来都饱含花生的香味。 […]
习惯喝茶之后，再喝水，就会觉得水寡淡无味。想着反正茶对身体也健康，也一样可以补充水分，干脆就用喝茶代替喝水了。究竟这样，可不可行？ 1.喝茶和喝水能不能划等号？ 在讨论喝茶能不能代替喝水之前，我们需要弄清楚，人为什么要喝水。 水是生命之源， […]
为什么吃美食会让人感到心情愉悦呢？吞下炸鸡、薯条、饼干、蛋糕，原本不快乐的事情好像都缓解了不少。除了这些糖分可以刺激大脑产生多巴胺之外，一项研究发现，可能是因为高脂肪的食物会让大脑发炎、专注力下降，对于本来在思考的事情就不那么在意了。 在心 […]
可乐是由美国的一位名叫约翰·彭伯顿的药剂师发明的。他期望创造出一种能提神、解乏、治头痛的药用混合饮料。彭伯顿调制的“可卡可拉”，起初是不含气体的，饮用时兑上凉水，只是由于一次偶然的意外，才变成了碳酸饮料。现在我们喝的可乐，是指有甜味、含咖啡 […]
一 道教养生涉及到日常起居以及人体的方方面面，就口中之唾液而言，也是非常重视的。从所取的诸如“津液、玉液、灵液、金浆”等名号当中也不难看出其意义和影响。 在养生功法中，多有这方面的论述，诸如：以双手掩口，呵气，或将津液少许于掌中，擦热后上下 […]
吃饭并不是吃的越饱越好，相反吃的太饱会导致很多疾病，北京协和医院营养科副主任于康、北京中医院药学会副研究员庄乾竹等医学家统统发声，吃饭吃到七分饱最好，很多病都是撑出来的。 肥胖：吃太饱，身体消耗不完多余的热量就会转化为脂肪在身体里堆积，还可 […]
《美国心脏病学会杂志》上的一项研究称吃辣椒或有益心脏健康。 研究显示：每周吃辣＞4次的人群，全因死亡风险降低23%，心血管死亡风险降低34%。其中，心梗等缺血性心脏病和脑血管疾病的死亡风险差别最明显，分别大幅降低44%和61%。尤其在没有高 […]
现代人活得都好辛苦，也不知道从什么时候开始，就连好好睡觉都成为了奢侈。 “睡得很浅，半夜突然醒来，再也睡不着。” “炎热的天气让人心烦意乱，一整个晚上辗转反侧，迷迷糊糊中终于有了困意，天都快亮了。” “瞪着眼睛熬天亮，闭上眼睛脑子里像放电影 […]
嘴唇和身体健康息息相关，嘴唇是五脏六腑的外在表现，能通过嘴唇颜色、是否脱皮以及干裂看出身体异常，特别是能看出肾脏问题。当嘴唇出现哪些异常时，需警惕肾脏不健康。 嘴唇的这2种异常，小心是肾出问题 1、嘴唇颜色暗红色或发紫 正常情况下嘴唇饱满， […]
席卷而来的工作压力，不规律的作息和饮食，让慢性胃炎的患者增多，萎缩性胃炎就是其中之一。有人担心萎缩性胃炎会变成为癌症，那究竟是这样吗？ 慢性萎缩性胃炎会癌变？不良饮食习惯会加重萎缩性胃炎？如何防治萎缩性胃炎？ 协和医院消化内科医生为您详细解 […]
我们诊所的问诊时间很宽裕，不管初诊、回诊，只要对方愿意说，我们也都很愿意聊。别小看闲聊，很多病因，就是在这闲聊之中给找到的。 一般来说，大家所惧怕的，是因罹患疾病而出现的各种不适症状，难睡、疼痛、不安、不适、头痛、过敏…R […]
文：李道真 题记 我在这里给大家聊聊神话，聊我们从小就听祖辈们讲过，但是又从没听过的神话。让我们一起揭开掩盖在神话表面的面纱，露出惊艳的真容；让我们解开神话的密码，一起进入一个前所未知的、从未触及过的神秘世界…… 目录 女娲造人 女娲补天 […]
自中共病毒（武汉肺炎）爆发后，法轮功学员不断向人们，包括他们的亲朋好友传播能救命保平安的秘诀，许多中共肺炎患者亲身体验到真言治愈疫病的神奇。 近期，明慧网对此有不少相关报导，在此仅举数例。 中共病毒在这个大家族里失去了传染力 法轮功学员张芳 […]
你怕冷吗？ 生活中，有些人很怕冷，冬天就把自己裹得严严实实，明明已经把自己包成个粽子了，还在瑟瑟发抖，到了夏天也没有好到哪去，吹个风扇、开个空调都觉得受不了，冷到了骨头里。 你是这样怕冷的人吗？如果你是，那你为什么怕冷呢？ 其实这种怕冷，并 […]
