养生万年历 很难得 收藏了吧！ 常按身上8个「养生窝」 益肾、护腰、降火 功效多的想不到(组图) 喝浓茶是在养生还是“毁肾”？6个可能踩中的“雷区”(组图) 这几个“养生知识”都是坑人！医学上根本没有这些概念(图) 南方人和北方人的养生方式 […]
每天点揉这三穴位，缓解类冠心病，振奋胸阳效果好！ “养心穴”1：极泉穴 这个穴位位于人体肩膀下面的腋窝，俗称胳肢窝，在腋窝顶端动脉搏动的地方就是极泉穴。经常揉腋窝，可以辅助治疗冠心病、心绞痛。当你出现胸闷、心悸、心痛 […]
在日常生活中，饮酒、品茶、男女交欢，皆为人生之乐事。然而，如不注意择时而行，却会危害身心健康。比如晨酒、晚茶、黎明色对身体都是十分不利的。 晨酒 我国很早就有句俗话说，“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，这告诉我们清晨不要饮酒。但在现实生活中，还是 […]
前段时间有研究称，O型血对新冠肺炎相对不易感，风险较低，很多人觉得不同的血型与疾病有着一定的关联性。你是哪种血型，易于患哪些疾病？ 一、O型血平均寿命较长，但糖尿病风险高 O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种 […]
减肥只吃蔬菜不吃主食可以吗？在中医饮食营养学中，有一条很重要的理念：“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”，这是中国人的饮食观。为什么中医说蔬菜不能当主食？ 以“大饥荒”和“歌唱家帕瓦罗蒂”为鉴 过去人们生活水平低下、物质匮乏，因此常常 […]
“注意清淡饮食”这句话恐怕是最常听见的一句医嘱了，很多人认为吃素能远离三高，但吃素就能健康长寿吗？ 对于身体健康的中老年人来说，过于“清淡”才是为自己的健康找麻烦。别再给老人吃清淡了！湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥，骨头变得像泡沫了！ […]
中医穴位按摩，历史悠久，不仅可以用于养生，其治病之效更是令人追捧。它可谓是最古老的治疗手段，通过对身体一些部位的按摩，可以缓解身体的不适症状，救人于命悬一线。 穴位按摩是我国自古流传至今的治病要诀，以经络腧穴学说为基础，以按摩 […]
现在这个社会里，大家都有一技之长：有些人会唱歌、有些人会弹琴，而有些人，他们的特长是：响。 只要他们随便活动，身上就会『咔咔响』 而在这类人心里，长久以来一直有一个疑问：关节咔咔响，以后会不会容易得『关节炎』呢？ 关节咔咔响会得关节炎吗？ […]
进入中年后需面临着巨大的生活压力，需照顾好父母，供养孩子上大学，而且在工作中各种交际等，势必会消耗体力和精力。中年是一生中的转折点，也是疾病的高发期，此时必须做好养生保健工作，避免疾病来临。 中老年如何掌握慢养生？ 1、吃饭慢 减慢吃饭速度 […]
根据最新数据显示：我国患有脂肪肝患者人数接近总人数的40%。 在这些患者当中的男女比例大约为2:1左右。并且脂肪肝患者年龄段大部分为中老年人。 但近几年在年轻人当中患脂肪肝患者人数比例也在不断增加，注意预防和及早治疗脂肪肝显得尤为重要。 脂 […]
人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，一个70岁的老人，花在睡眠上的时间大概有27年，其中做梦的时间，加起来也有5-6年。 一个人即使睡得非常的沉，外界的刺激仍能使大脑皮层中的某些细胞觉醒，从而引出梦境，比如冬天睡着之后，两个脚露在外面， […]
衡量饮酒量、饮酒频次不同对于身体（肝脏）所造成的伤害，这个话题还是很有意义的。如果您三天喝一次酒，单次饮用三杯，这样会导致“单次摄入的较大的酒精量”，会给肝脏增加太大负担，很容易让其入不敷出。如果您每天都饮酒，每次饮用一杯，这是一个非常不好 […]
文: 辽宁大法弟/明慧网 丽姐和我是街坊，我俩相处的很好，成了知心朋友。即使在中共打压法轮功这二十一年，丽姐对我一直很好，我遭邪恶迫害她依然对我如故，没有另眼相看。让我最感动的是，我俩一块去赶集，一起购物，我一边买东西一边面对面发明慧期刊： […]
45岁后，身体3处越“干净”，寿命越长。 45岁是健康的“过渡期”，也是人生的一个转折点，46～55岁这10年间，对于健康尤其重要。45岁后，身体3处越“干净”，寿命越长，越早知道越好！ 1、血管“干净” 有句话说“人与动脉同寿”，血管不干 […]
一些人做心电图后会被告知有“窦性心律不齐”，于是误以为自己心脏出了问题。其实，单纯的窦性心律不齐不属于心脏病，“窦性心律太齐”反倒是一种不健康的表现。 什么是心率失常？ 正常情况下，我们的心脏按每分钟60～100次频率跳动。心律失常指的是心 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十八年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮 […]
案例收集截止日期：2020年5月31日 文：董宇红 许凯雄 来源:正见网 摘要 背景 来势汹汹的武汉病毒肺炎（COVID-19）正在肆虐全人类，至今医学界仍没有找到治疗此病的良药。自今年1月以来，媒体上陆续登出武汉肺炎病人诚念九字真言“法轮 […]
此前，加拿大卫生部迅速扩大了洗手液产量，以解决大流行引发的卫生防护用品短缺问题。啤酒厂和蒸馏厂纷纷从生产酒类饮料转向了生产酒精类洗手液。通常用于消毒剂的塑料容器也供不应求，这迫使一些公司使用啤酒罐，酒瓶和其他饮料容器包装洗手液。危险的事件就 […]
在人体结构中，腿占人体的很大一部分。因此，作为我们人体的骨干力量，下肢肌肉群非常丰富，也是健身人群锻炼的重要组成部分。深蹲可以说是训练下肢的黄金动作，不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以锻炼臀部，此外，深蹲还有很多优点，但这种看似简单的动作在训练过 […]
45岁以后到55岁之间，是生命危险期，俗话说「民以食为天」，人要活着就要吃饭，然而吃饭却是一门学问，尤其对45岁之后的人。随着年龄增长，胃肠消化能力下降，身体需要的营养素比例也发生了改变，想要健康，就要懂得吃。古人云「早上吃好、中午吃饱、晚 […]
