口罩、戴口罩、预防感冒(图片: Tripp/ Flickr，CC BY 2.0 ) 【希望之声2019年12月17日】（编辑：慧明）冬季是流感病毒猖狂肆虐的季节，一旦感染流感，若不幸引发并发症如肺炎、脑炎、心肌炎等，恐有致死危机，对此，医师 […]
英国一项最新研究显示，在亮度同样偏低情况下，蓝光比黄光更具有助眠效果，黄光反倒会让人保持清醒和警戒。（图撷自曼彻斯特大学官网） 一般认为来自手机和电脑萤幕的蓝光有碍睡眠，但英国一项最新研究显示，在亮度同样偏低情况下，蓝光比黄光更具有助眠效果 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮大 […]
作者： 林惠琴 西班牙最新研究指出，晚上服用降血压药会比早上服药更能大幅罹患中风等心血管疾病风险，已刊登在「欧洲心脏期刊」（European Heart Journal）。对此，国内医师指出，主要是因为像是罹患睡眠呼吸中止症、肾脏病等高血压 […]
作者： 方志贤 高雄一位中年男性，平时血压控制良好，最近定期回诊，却发现血压飙高，医师提醒，除了与气温骤降有关外，许多人冬天爱吃火锅，摄取过量油脂、盐分，又缺乏运动，容易造成血糖、血压飙升 。 活力得中山脊椎外科医院内科医师李宇力表示，这名 […]
作者： 吴亮仪 天气变化大造成许多人感冒得吃药，有网路传言，感冒药配咖啡能让药效更强；食品药物管理署辟谣，指出咖啡和感冒药交互作用，更容易造成心悸、失眠，不但没疗效、还让身体更不舒服。 食品药物管理署在官方网站辟谣专区中指出，感冒是常见的上 […]
2019年进入倒数，根据Google的最新数据，我们来看看这一年以来大家最关心的是什么健康话题。 10.酒精会在你体内留多久？ 一杯250毫升的红酒，能让人体排出约800到1000 ml的水分，排出去是喝进来的3~4倍，而排出的速度，跟每个 […]
我们常说，蔬菜低糖、低脂、低热量，非常适合控糖一族。所以很多朋友都提倡“一日三餐，多吃菜，少吃饭”，这听起来很有道理，但这么控糖真的就万无一失了吗？ 01 多吃菜，少吃饭？ 一般来说，米饭热量比较高，而且升糖指数高，不宜多吃；蔬菜离富含膳食 […]
海风：中共对法轮功为何如此敏感呢？美国总统特朗普7月17日在白宫会见一些遭受宗教迫害的中国人士，这其中就有法轮功学员。中共对此表示强烈不满。外交部发言人陆慷说，美方邀请“法轮功”邪教分子及其他诬蔑中国宗教政策的人员参加所谓宗教会议，还安排他 […]
血栓是三大致死性心血管疾病（心脏病、中风和静脉血栓栓塞症）的根源，严重威胁我们的健康。其中静脉血栓栓塞症发生在腿部和肺部，因而并不像心脏病和中风那样被重视，很多中老年朋友也不怎么关注静脉血栓的预防。 但是根据资料显示，全球每16秒就有一人患 […]
我们常说“一天一苹果，医生远离我”。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，被称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。 一个苹果，预防多种疾病 1.辅助预防癌症 苹果中含有的花青素、多酚、黄酮类物质是 […]
茶是仅次于咖啡的大众饮品，如果你喝茶，一定会注意到杯子、茶壶壁上留下的深褐色茶垢。爱喝茶的人将这些茶垢称为“茶山”，就像古董上的包浆，“无茶三分香”是收藏价值的体现。但传言说茶垢里面有很多重金属，还有亚硝酸盐，如果不清洗掉可能会危害健康。 […]
糖尿病是公认的健康大敌，长期高血糖会损害全身多个器官，是心梗（冠心病）、卒中（俗称中风）、失明、肾功能衰竭和下肢截肢的主要原因。 据统计，每11个人当中就有1个人患有糖尿病，如不进行积极的预防和干预，预计到2030年全球患糖尿病的人数将达到 […]
说起“脑梗死”，大家都不陌生，许多人因为这个病留下了偏瘫或者手脚不利索的后遗症。那么脑梗死为什么会引起我们胳膊腿的功能障碍呢？大脑控制着我们身体的运动、感觉和思想，梗死部位不同，出现的问题就不同。脑梗死是脑卒中的一种，可以简单理解为脑组织由 […]
好多人不知道，失眠也是病，严重的时候也需要到医院就诊治疗。人群中30%～50%的人有过失眠的经历。失眠是长时间睡眠不佳，常表现为睡眠时间减少、深度表浅、精神及体力恢复不满意等，是神经科最常见的症状和主诉之一。失眠可以指入睡困难（起始失眠）、 […]
天气也渐渐冷起来。寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：膝盖等关节受寒，会造成关节疼痛、僵硬，腹部受凉会出现腹部冷痛，因此，及时驱寒暖身、保养身体非常有必要。 冬天是进补的最佳时节，你知道冬季的长寿“第一菜、第一肉、第一果……”吗？这些菜 […]
世界上有一种谎言叫 而这点对于减肥的人来说，更痛苦。 他们抵挡住了炸鸡的诱惑，拒绝了可乐冰淇淋的招手，可唯独忍受不了面包的撩拨，经常在幻想和后悔之间徘徊。 拜托，减肥而已，又不是出家的苦行僧！其实大可不必这么虐待自己，因为你有我这只聪明可爱 […]
想要判断身体是否健康，可以结合健康的标准来得知，如果这些健康标准都达标，说明身体保持良好的状态，不容易受到疾病的影响导致健康受损。那么，看哪些标准能知道身体是否健康呢？ 1.胃口良好 平时胃口良好、食欲强，可以摄入较多的营养物质，说明身体比 […]
养生的最高境界是养心。 是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是本自具足的。 人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。 一、心，是健康的根本 健康的根本在心。一切法从心生。 心净 […]
提到癌症相信每个人都会不自觉的感到害怕。我们都会各方得知到患癌的可怕性。那么就会有人会有疑问了，为什么有的人会患癌症但有些年纪很大的老人却没有患癌症的情况呢? 癌症在医学上是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，这是恶性肿瘤中最常见的一类。一般人们所 […]
