科学家研究发现：不少疾病发生的原因之一， 就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐吃错了，以下病症可能就会找上门。 ? 晚餐总吃剩饭 不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。 统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴 […]
人体尽管存在着复杂的维护、更新、修复和防御机制，但系统的衰老仍在发生。不过，虽然衰老是所有与年龄有关的疾病的常见原因和风险因素，但衰老本身不能被视为一种疾病。例如肺癌被定义为一种疾病，但吸烟不是疾病，因为虽然吸烟是肺癌的危险因素，但并不总是 […]
中国人很喜欢喝粥，粥有很多作用，而煮粥时，那一层浮起的细腻的粘稠物，也有很多功效，有医家甚至认为它可与参汤媲美。 我们在家里用小米或大米熬粥时，等到粥沸腾一段时间后，最上层可浮起一层浓稠的米沫，或者待到粥熬好稍稍冷却沉淀，就可以看到在粥的最 […]
??如何防止衰老，预防疾病，延缓寿命，是很中老年朋友非常关注的事情。但是，面对诸多相互冲突的养生学说，很多朋友感到非常迷茫。 本文总结了五点对于大多数40岁以上人群有参考价值的养生原则，内容如下：饮食养生 清淡 无论哪个年龄的人群，尽量避免 […]
早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃； 天天久坐少动，压力来时焦虑紧张……生活越来越好，脾胃却越来越差了。 怎样判断脾胃是否健康？日常生活中如何科学养护脾胃？ 来源：健康养生药师
男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。 中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过，中医指出，男靠 […]
《三国志·华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食。” 先说下基本手型。 虎 […]
现在正值秋天，北方地区已经开始降温，南方地区却依然高温不减。一到秋天，我们都知道随着气温的下降，衣柜里的秋衣秋裤就要拿出来了，不过，需要提醒大家的是，秋天不用穿得太暖和，可以适当地冻一冻，毕竟“春捂秋冻”嘛。 秋天为 […]
芋头呈深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，有些身上还会长着一个个小疙瘩。别看它外形有点丑，却是药用价值很高的食物哦。 小小芋头作用大 中医认为，芋头味甘辛，性平，具有消瘰散结，通便解毒，益气健脾，添精益髓之功用。 《滇南本草》中记 […]
文: 大陆大法弟子 香莲（化名）/明慧网 我是一九九七年三月开始得法修炼的女弟子，现年六十八岁，是中级职称的专业技术人员。回想当年刚得法时不间断的参加集体学法、炼功，没几天功夫，身心都发生了巨大变化，身体不知不觉的就没病了，走路生风，干多少 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我修炼法轮大法二十一年了，我有一个姐姐，我们的关系很好，姐姐现在也在大法中修炼。 姐姐的大女儿今年二十五岁，身高一米七，长的很漂亮，工作很出色，处了个男朋友，虽然各方面条件不如她好吧，但是人不错，她很是喜欢，日子 […]
文：德国法轮功学员 来源：正见网 二零一九年九月十七日和十八日，老年人健康展（InVita – Fit & Aktiv im Alter）在德国不来梅举行。法轮功学员在健康展上向参观者们介绍了法轮功的五套功法和“真、善、 […]
肝脏，对人体生命健康，有着十分重要的作用。 肝，藏血，主疏泄，一旦肝脏受损，身体其他脏腑，也会受到影响。 生活中，熬夜、喝酒、玩手机、生气、暴饮暴食……都会损害肝脏健康。 肝不好的人，上厕所时，一般会有4个异常，占一 […]
一根水管如果不注意清洁， 就可能会被杂质、沉淀物堵住 导致水无法流出， 时间长了水管就会生锈。 我们的血管也是一样， 要知道，把全身所有的血管连起来， 全长有15万多公里， 连着可以绕赤道4圈。 因血栓性疾病死亡的人数 占全球总死亡人数的5 […]
肠癌，作为一种消化道恶性肿瘤，大部分都与饮食有关。 研究发现，肠癌高发，与吃肉太多有关，尤其是下面几种肉。 不想得肠癌，远离5种“肉”，少往嘴里塞 1、加工肉制品 所谓加工肉制品，指的是红肉、禽类肉、动物内脏、血等经 […]
中医讲，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会“上火”。 “上火”又分为，肝火、心火、胃火、肺火和肾火，即为“五脏之火”。 入秋后，燥邪严重，最易伤肺，多是热象，此时，要注意&l […]
许多想做近视手术的朋友来到德州爱尔眼科医院后，面对手术清单，一脸茫然。雷射、晶体、制瓣、透镜……各种名词整得人丈二和尚摸不着头脑，价格还不尽相同，部分手术贵出不少，是不是就是越贵的越好呢？ 今天小编就带大家来详细 […]
拉通筋脉，五脏通畅 中医讲的筋脉只是在体内，并不延及五脏，但为什么说拉通筋脉，五脏就通畅了呢？这是因为：五脏出了问题，首先在五官上会表现出来，所以五脏的功能也能通过五官来判断，五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。十二经筋很多都经过了头面，头面 […]
毛巾用久了——有细菌，容易起痤疮 毛巾是纤维织物，长时间使用，深入纤维缝隙内的细菌很难清除。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。 建议：3个月左右换一次。 卫生纸用久了— […]
水果人人都爱吃，但是，吃水果也是有讲究的！ 我们应根据个人体质，在均衡多样的前提下有选择性地食用适合自己的水果。现在的人十胃九病，那今天我们就来说说胃不好适合吃和不适合吃的水果都有哪些吧。 这些水果最养胃 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分 […]
