700多名印尼国立巴淡岛高中学生及教师集体学炼法轮功。（明慧网） 校园生活紧张丰富，世界各地的大中小学生们在课堂内外做些什么？ 近年来，一种来自东方的佛家上乘修炼大法，走进了亚洲、欧洲、北美、南美洲和大洋洲22个国家的学校，为师生们带来全新 […]
1、赖床5分钟 说5分钟就是5分钟，只要你说到做到，懒床就不是什么坏毛病。 其实，早晨醒来之后赖床一会儿是有好处的，可以避免血压突然变动，引起头晕；给肢体充足的时间慢慢从静止的状态转变到活动的状态。 来~伸伸懒腰、活动活动肢体，然后起床。 […]
7种食物超伤肾，《HEALTH&HUMAN》建议请适量摄取。示意图／TVBS 肾脏又称为腰子，为泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。简单 […]
您也有少年白的困扰吗？为了不「早生华发」无所不用其极？近来网路盛传：「导致人体提早出现白头发的原因，主要和维生素B群摄取不足，影响黑色素合成有关，多补充B群能改善」，引起不少民众分享、讨论。但B群真有这么神奇的效果吗？让我们听专业营养师怎么 […]
作者：邱显学 心理压力加上饮食不当，就是引发脑中风的危险方程式。(Shutterstock) 编者按：脑神经专科医师邱显学最擅长治疗中风，曾在国际医疗期刊发表多篇中风相关研究。然而他自己在41岁那年，却没躲过脑中风威胁。磨难过后，他仔细回顾 […]
下面这2张图来自日本的减肥书： 在日本研究中发现了，吃某些食物较容易胖在哪边！ 沙拉酱、沙拉油＝腋下 油炸肉类、红酒＝肩上 薯条、洋芋片、炸物＝后背 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜类＝臀部 肉类＝大腿 碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋＝大腿 […]
如果你是一名16岁的高中生，听到同学跟你说“要去开白内障？”你的反应会是什么？应该是摇摇头、弄不懂的表情：“白内障是什么？你怎么会要开刀？”如果你是一名56岁的中年人，听到这位年轻同学要开白障 […]
在我们的传统认知中，懒惰是一种坏习惯，特别是对年轻人来说，要保持对工作学习的激情，才是一位社会主义好青年，勤劳是美德，而懒惰则需要改正。但仍有很多人会说：“我也想努力，但是每天都过得好累，我只想做个咸鱼…… […]
风湿和类风湿是我们常听说的疾病名字，一字之差，很多人会将风湿病和类风湿病混淆。其实这是两种不一样的疾病，下面是郑州痛风风湿病医院的专家王怀庆给大家讲讲两者有什么区别。 一、从定义上来讲，风湿范围更广 (1)风湿病泛指影响骨、关节、肌肉及其周 […]
豆子，作为我们日常生活中必不可少的食材，营养价值十分丰富。豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不尽相同。了解每种豆子的营养价值，才能选择适合自己的豆子。下面我们就请石家庄市第八医院中医科主任乔德峰为大家介绍生活中常见的五种豆类， […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 在这些年的讲真相中，很多明白真相并且支持和同情法轮功的世人都得到福报。比较典型的，一个是居委会主任，一个是小区卫生负责人得福报的事例。 二零一零年，我区新调来一个三十多岁的女居委会主任，她对工作非常认真，对法轮功 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我是医务工作者，一九九八年为祛病走入大法修炼，那时我刚刚参加工作。上学时家庭条件很差，父母离异，我和智力低下的父亲相依为命。自己能挣钱了，生活有着落了，可我的心依旧空荡荡的，找不到人生的真谛。直到有一天，姑姑说， […]
不均衡饮食几乎是现代人通病，但其实它比吸烟更致命。全球最权威人类致死研究指，世界每年约有1,100万人口因饮食不健康而死，占死亡人数约两成，其中过量的盐、太少全谷物都是"头号杀手"，但研究强调，相对于进食太多垃圾食物，少 […]
作者：砵仔糕美食 这菜被誉为“止咳王”，春天老是咳嗽的人要多吃，却仅要1元一斤。 春分过后天气慢慢的变暖和了，许多蔬菜在这段时间中快速的生长着，所以价格也相对比较便宜点，记得前段时间在我们这边油麦菜的价格需要2~3元 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 过去，我是一个受多种疾病折磨、在痛苦中挣扎的人。一九七八年，我被迫做计划生育结扎术后肠粘连，后引起全身疾病，经住大小医院也未根治。大夫都说我得的是一个老大难病，不用住医院了，只好回家休息一天算一天。俗话说：久 […]
文: 中国大陆法轮功学员/明慧网 我有个舅舅，今年72岁，一辈子没结婚，无儿无女，和我父母生活在一起四十多年。八年前得过一次心梗，2017年10月，舅舅突然腿发软，站不起来，我马上打车把他送到了市里的医院，在急诊室做了初步检查，送進了重症监 […]
吃下一口巨无霸，松软的面包片夹着两大片牛肉，加上爽口的生菜和酸黄瓜……口感如此销魂，相信你的心情肯定是很美好的! 但好吃归好吃，身体却有着不同的感受。美国Fast Food Menu Price制作出的图表指出， […]
都说鱼肉是个好东西， 它不仅富含优质蛋白质，脂肪低，是健康饮食界上所推崇的白肉。 关键是由于鱼脂肪含有二十五碳烯酸（EPA），这种物质可很好帮助人体防止胆固醇粘附在血管壁，从而有效预防动脉粥样硬化。 然而，这样营养价值极高的好东西，怎么就成 […]
说起尿毒症，我相信每个人都知道这是一种非常严重的疾病，尿毒症是由于肾病的发展而来的，肾病现在越来越年轻化了，这跟我们的日常的行为，跟生活习惯有很大的关系，为什么尿毒症年龄越来越年轻？医生劝告：四大恶习最伤肾。 一、几个年轻尿毒症案例 1、吴 […]
经常有人来询病，我在除了给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物，但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，另外包括褒贬不一的牛奶，夏天还包括吹空调。一些女生，一听说要断绝她钟爱的冷饮，简直要她的命了。我会提出严正的忠告：如若不听， […]
