提到养生，每个人都能说出几点：早睡早起、合理膳食、坚持运动等。其实，简单的一个“坐”字中也蕴含着深厚的养生之道。 古人在这方面总结了一些经验，包括各式各样的坐姿。《生命时报》邀请专家，为你解读健康是如何“ […]
来源：正见网 “市集广场”（Market Square）地处交通要道，是布里斯本华人区森尼班克（Sunnybank）最大的商业区，来往车辆络绎不绝，周边很多华人和当地居民都会来此地采购亚洲食材，这里也是华人新移民经常光顾的地方。当地法轮功学 […]
诚念法轮大法好 丈夫晚期肺癌康复 〖广东汕头来稿〗我从小体弱多病，有三叉神经痛、头痛、胃下垂、骨质增生等等。通过一段时间的学法炼功，所有病状消失了，身体变得很健康，精神头十足！ 丈夫是老党员老干部，受邪党毒害最深。本来是老实本份之人，却大力 […]
如果你爱你的亲人，就告诉他们分餐制 笔者，搜索了众多资料，也听过很多人讲解，最近几十年，由于人流的增加，天南海北的走动，地域性跨越已经不再是稀有的生活方式。 各地的生活方式生活小吃是花样繁多，各种独特的餐饮方式挑战着你的思维，但是唯独一样还 […]
乐观的心态有益健康，悲观的心态危害健康，现代医学已认识到所谓的“安慰剂效应”。但你也许不知道，人的思想、情绪和信念不仅能改变物质身体，甚至还可能扭转癌症病情。 以下是几则真实的癌症案例。 一、因为误会，病人的末期癌症迅速消失 著名心理学家克 […]
我想大多数人洗澡都有经历过“搓泥”吧，就算是夏天每天洗一个澡，也能搓出不少的泥，有些人会认为是自己太脏的缘故，就会越搓越用力，就想着要搓得身体干干净净。洗澡时搓出来的这些都是“泥”?别傻了！这 […]
饥饿是糖尿病的一种症状，糖尿病饮食具有限量、定时、清淡、少油等特点，许多糖友在接受饮食控制的初始阶段或一段时间内会有明显的不适应，最常见的表现是饥饿难忍。尤其是在病情控制不好的情况下，饥饿感明显。 由于饮食控制和药物治疗的原因，往往有很多糖 […]
我们到知道要吃新鲜的，新鲜的猪肉味道更好，主要是猪肉在冷冻状态下，蛋白质和脂肪在超低温的情况下会慢慢的发生变化，所以我们买猪肉最好是每次少买一点，多多去超时几次，吃新鲜的猪肉个半健康。 如果我们是将猪肉放到保鲜室，根据保鲜室的温度来看，通常 […]
恭喜你又熬过了一个寒冬，帮你越冬的最大功臣是厚厚的羽绒服还是肚子上的“游泳圈”？一项最新研究可能会颠覆你的认知，在寒冷条件下，肠道菌群对动物的体温调节过程起到了重要作用。该成果于北京时间3月5日在《细胞报告（Cell […]
很多人会突然发觉自己毫无征兆的脚后跟疼痛，甚至在此之前，并无剧烈的运动，也没有足底受伤的历史。即使去看骨科，照各种片子也查不出病因。这一情况多发生在中年或者老年，或者是刚刚生产后的女性，甚至是一些青年男子身上。那么脚后跟疼，到底是为什么呢？ […]
有“癌中之王”之称的胰脏癌，是最棘手的癌症之一。胰脏癌（英语：pancreatic cancer）是指胰脏细胞发生癌变而产生的肿瘤，这些肿瘤细胞具有侵犯其他组织的能力。胰脏的癌症可分为许多类型，最常见的是胰脏腺癌（p […]
文: 梅朵朵 姨妈乘飞机带着小表哥来玩，我好高兴。我一直盼望家里有个哥哥，他能保护我，给我讲故事，我哭鼻子时，他能逗我开心，总之，当个妹妹，甭提是件多么幸福的事，看着家里有哥哥的同学，我羨慕得不行。 姨妈说：“哎呀，朵朵长这么大啦，那年我来 […]
作者：白映俞 医师 “你退休后要干嘛？”交班后的白班护理师若涵低头补写着病历纪录，突然问着站在一旁清点急救车的护理师杏慧。 杏慧忙了一天，没好气地说：“真能做到退休，那还要干嘛，就每天睡饱吃，吃饱睡就好了 […]
作者：筱浦伸祯 大蒜油让脑部重返青春！ 我是在几年前遇见大蒜油的。有位门诊病患的健忘状况很严重，他依照杂志尝试大蒜油之后记忆力变佳，所以来看诊时顺便带来推荐给我：“医师，您要不要试试看呢？” 每次我听到有什么事物对脑 […]
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少 […]
骨质增生俗称骨刺，在临床中十分普遍，稍微上了一点岁数的人，去检查几乎都会发现关节周围长了骨刺，经常会在门诊中或头条留言中会问到：医生我某某地方长了骨刺，你有什么好的治疗方法能让它消掉吗？ 除了手术切除，长出来的骨刺一般都是消不掉的！！！ 可 […]
你可能你正喝着带塑料的水、 吃着含有塑料微粒的鱼， 却毫不自知。 你在一年内吞下超过11000块塑料 ▼ 你可能是个海鲜爱好者， 生蚝、扇贝、淡菜和花蛤等都是让你眼睛发光的美味。 但科学家们近日发出警告， 饮食中包含海鲜甚至可能只是食用海盐 […]
怎么吃，最健康？ 一张图告诉你！ 一定要收藏！ △芒果是止血的，但是来月经的人不要吃；易生子宫肌瘤！ △韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 △芥菜、青蒜、洋葱头、具有温裡的作用，发热的人不能吃 […]
许多人在办公室常备超大包雀巢(Nestle)三合一。我想奉劝大家：停止喝即溶咖啡吧，不是因为它规格不够，而是因为它根本不是真的咖啡，还非常不健康。 -即溶咖啡是怎么来的？ 即溶咖啡的发明远比你想像的要早，在1890年纽西兰人 David S […]
三文鱼营养丰富，鲜美可口，受到许多人的喜爱。（图片来源：Adobe Stock） 加拿大是世界上海岸线最长的国家，也是全球最主要的渔业国之一，天然的地理环境，造就了加拿大海鲜首屈一指的独特风味。 加拿大海产品主要捕捞区域在东部大西洋沿岸省分 […]
