文：山东法轮大法弟子：清莲口述／洁玉代笔 来源:正见网 我叫清莲（化名），现今已是八十多岁的老人了。我的前半生一直是在苦海中挣扎，直到一九九四年在李洪志师父的引领下，走進了济南传功讲法学习班后，我才从苦海中挣脱出来。 苦难的前半生 我于一九 […]
肠胃不和竟会导致睡不好？中医师指出，肠胃小毛病隐藏健康危机，例如，打嗝、胀气、放屁太过频繁，多是身体的警报器，可能得了“生气病”，也就是肠胃健康出了状况。建议平日可用药膳茶饮或按摩穴道，缓解肠胃不适，并可安神助眠。 […]
图片来源： shutterstock 以为维生素D只对你的骨骼好？那就太小看它了。事实上，维生素D不仅跟骨质很有关，它也参与了多种身体新陈代谢的过程，在体内的健康保卫战中，能防止免疫系统敌我不分攻击自己人。维生素D还是个好教官，能劝导癌细胞 […]
告诉大家一件痛苦的事情 今天只是周一，距离周末还有… 上班有害健康大家都知道的啦 其实日常生活中也有一些小习惯 看似卫生，实则对身体有害 这些习惯汕头人肯定也有 不信往下看看！ ▼ 用面巾纸包食物 面巾纸为了增白，许多厂家在纸生 […]
案例： 自述人：文小姐 我是那种到了晚上就难以入眠人，常常是躺下一两个小时都无法睡着，明明很累很困，也有充足的时间睡觉，可偏偏睡不着，远远超出躺下十五分钟就能入睡的时限。而且极其容易醒来，睡眠似乎很浅，尽管已经睡着了，但是对发生在身边的事情 […]
贫血不要乱补铁（图片来源：pxhere） 贫血乱补铁，小心贫血没改善还致肝硬化 一旦摄取过多铁质，容易损害肠胃功能，出现恶心呕吐、腹泻的症状；另外，当过量铁质沉积在肝脏、胰脏、皮肤等，器官功能也会受影响，例如肤色变黑、心脑血管疾病、肝硬化、 […]
世界卫生组织（WHO）研究一系列科学期刊和其他医学文献，在今（8）日指出，采用北欧式或地中海式的饮食方法，可以降低4种疾病的发病率，地中海式饮食多食用蔬菜、鱼类、坚果和橄榄油，北欧饮食多附加浆果类与豆类食物。 根据《每日邮报》报导，世界卫生 […]
吸烟有害健康，即便是烟厂本身也深知这个事实，在每个烟盒上都标有这句话提醒烟民，但是即便如此烟民依然乐此不疲，这主要是因为抽烟的危害没有直观展现在大家面前，因此有必要了解吸烟对人有哪些危害？ 吸烟之后身体在逐渐发生的变化 一、肺部受损 吸烟会 […]
前不久，新闻报道一名少年在“摔碗酒”摊位前连续豪饮9碗白酒后倒地身亡。这件事让很多人惊呼，“喝酒还能直接致命？”是的，新闻中的这位少年逝去的原因还有待查明，但大酒伤身已成为众所周知的事实。 实 […]
其实人体的内脏问题，可以通过我们的脸部就可以看出来。有人不禁问了，真有这么神奇吗?长在肚子的东西，从脸也可以看出来?老中医告诉你:“内脏里缺啥，你脸上就长啥”。 脸与内脏的关系 研究发现，为什么有些人长的漂亮，身体也 […]
很多人都认为用餐是一种享受，品尝食物的味道最重要，但如果站在健康的角度，能考虑进食的顺序与分量会更好。 日本神户大学和关西电子医院等单位曾针对12名第２型糖尿病病友及10名健康志愿者，受试者年龄介于37至75岁，给予实验餐进行研究。在第１天 […]
你可能以为减肥瘦身要靠自己的决心和意志力，但医学研究却提出不同看法，以下就是五个你从来不知道可以决定胖瘦的因素。 一、肠道微生物 斯派克特教授相信，她们两人体重差距如此之大，是因为体内肠道微生物的不同所导致。 “你每次吃东西的时 […]
身体出现状况，急救时分秒必争，但很多人存在着错误的急救常识，最终造成反效果，严重点甚至留下终身遗憾。海南人民医院医师刘元税整理了五个常被做错的急救知识，帮助读者矫正观念。 1.发烧时摀被出汗 身体发热是一种自我保护机制，当身体被病原体感染， […]
吃了不少蔬果，为何还有严重的便秘问题？医师一一破解便秘迷思。 “吃了不少蔬果，为何还有严重的便秘问题？”这是不少人心中的疑问。现代人对饮食与便秘关联的认识多半是一知半解，家医科医师林旭华逐一破解常见的6大迷思。 迷思 […]
经常吃些苹果能使血流通畅，防止动脉硬化。（图片来源：Adobe Stock） 血栓，是一个让人谈了就变色的病，中国每年有300万人死于这种病，血栓是不定时的炸弹，不发作时没问题，发作时就很快要命。血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生 […]
饮食习惯（图片来源：pexels） 虽然从小就知道细嚼慢咽的重要，却觉得实行起来很困难，不妨使用以下几个方式，增加自己的咀嚼次数： 常常听说吃太快对身体不好，容易胃痛不舒服？其实，咀嚼带来的影响可远远不仅如此！日本最新的研究指出，咀嚼能力还 […]
香蕉具有清热、解酒、降血压的功效，可以补充能量，保护胃黏膜，润肠道，安神助，维持心情愉悦。孕妇、宝宝、哺乳期人群皆可食用，但不宜食用过多。 香蕉的营养价值 香蕉，芭蕉科，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、赋予营养，终年可收获，在温带地区也很受 […]
芦笋（图片来源：pexels） 脑梗塞很怕这4类食物，吃对一个也要恭喜你 一旦患上脑梗，患者容易出现突然晕倒、不省人事和半身不遂等主要症状。如果患者本身还患有其他疾病，或者受到其他因素的影响，还可能会发生猝死！因此大家平时一定要保护好血管， […]
左肩疼痛有可能是“心绞痛”的征兆？ “心绞痛”是心脏中供送氧气和营养的血管变窄所引起的病状，最严重时有可能会出现生命危险。若平时不运动的人突然进行剧烈运动，心情兴奋时就有可能引起。其症状表现为 […]
人是铁，睡是钢，一觉不睡困得慌。所以休息，是为了走更长远的路；而睡眠，当然是为了更好的休息。可是睡眠不是两眼一闭，双脚一伸就可以的，里面包含的学问，绝对值得关注。不然的话，睡得越多死得越快，那才真真冤枉。 几点入睡很重要 1、在中医看来，人 […]
