80岁的美国生物化学家弗朗西斯（Raymond Francis）以自身经历证实说，现代医学和医药对医治疾病不仅没有帮助，反而雪上加霜，导致人体中毒和寿命缩短。 他在48岁时，经历了患病、面临死亡和最终通过自我疗治而重返健康的过程。在随后的近 […]
有一些人是不适合跑步的，否则会给身体带来不良影响。（图片来源：Adobe Stock） 跑步的好处很多，能够燃脂，雕塑完美身材，锻练心肺功能，还能增强肌肉力量。然而，生活中有一些人是不适合跑步的。对于那些并不适合跑步的人来说，跑步可能会给他 […]
如今，越来越多的人有了养生意识，许多男性朋友也开始关注养生，尤其是男人过四十，健康状况也会慢慢下降。那么，男性朋友在养生时需要注意什么呢?据专家介绍，男女由于在基因、生理结构、生活习惯等方面的不同，养生侧重点也有所不同。男性朋友在养生时，需 […]
五花八门的咳嗽背后，有其不同的病因，如果一咳嗽就以为是感冒，就去打抗生素，可能会贻误生命！ 采访专家：江苏省人民医院老年心血管科副主任医师周传伟 1花粉、食物、冷气、运动会致咳 个案1：清明踏青回来，兵兵不停打喷嚏，流清水鼻涕，兵兵妈说&l […]
作者：黄曼莹 你是经常窝在沙发追剧的“沙发马铃薯族”吗？你以为躺在沙发椅上很舒服？其实它正在慢慢伤害你的身体，尤其物理治疗师提醒，有7种自残姿势，千万不要犯，否则会伤害你的骨头、肌肉、脊椎，甚至是神经，造成全身又酸又 […]
作者：张静慧 精神科医师杨明仁指出，自律神经失调可以视为一种警讯，提醒人可能长期处于压力或某些难以察觉的潜意识心理活动，这样的心理状态诱发了脑的生理反应，导致失调。“就像发烧是症状，背后有某些原因引起发烧，重要的是找到真正的原因 […]
正常人体内每天都有少许细胞发生变异，也就是还没形成“癌症”的癌细胞存在，所幸正常的免疫系统能够将它们逐一歼灭。而透过饮食补充足够的抗氧化营养素，有助于维护免疫系统的正常。 抗氧化力超强的9大营养素 维生素E：来源有大 […]
你有“脚臭”的问题吗？当你脱掉鞋子时人们是否对你退避三舍？今天生活妙招网小编就来分享一些小妙招，或许可帮助你摆脱的脚臭问题！ 一、清洁双脚 1、洗擦脚部 洗脚的目的是要去除细菌，以及死皮细胞（细菌喜爱的食物）。所以当 […]
美国国立衰老研究所（NIA）对多项研究结果综合分析认为，只需降低进食量，就能延年益寿。 美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组发现，食物摄入量减少25%的人，血液中好胆固醇明显升高，肿瘤坏死因子减少，胰岛素抵抗降低，整体血 […]
俗话常说，民以食为天，饮食是天大的事，可见在人类的生活中是多么重要的一件事；而也有一句话，是生命在于运动，说明运动也是生命中不可或缺的一部分。那么吃饭和运动对于老年人来说，哪个更重要呢？ 对于老年人来说 饮食和运动哪个更重要？ 细心观察的时 […]
〖明慧网大陆来稿〗我是中国大陆公务员，从小就接受中共无神论的洗脑，把善恶有报、神佛保佑这些词当成随口而说的口头语，思想行为全是围绕着名利情色欲而动，造业无数而不自知。 我自幼身体强壮，无病无灾，能干活，爱操持事，亲朋好友都叫我铁人。 二零一 […]
说到补钙，大家的首选肯定是牛奶，因为牛奶富含丰富的钙质。但是有一部分是不适合喝牛奶补钙的。我们一起来了解一下吧。 钙是人体特别需要的微量元素，一旦身体缺钙，就得赶紧补钙。而牛奶一直都是大家补钙的首选，可是有些人却不适合用牛奶补钙。和小编一起 […]
都说食补对身体最最好，但是关键还是要吃对东西。下面就来看看这食物营养冠军榜，要知道吃对东西才是对身体最好的， 都说食物是最好的营养补充剂，但是你知道哪些食物才是最好的营养补充吗？是时候该来看看这些食物营养冠军榜了。想补充营养，也得吃对食物才 […]
科学家已发现：纯植物的饮食、运动、压力管理、加上与他人适度的社交关系，均能延长寿命。他们也测量前列腺癌症男病患的端粒长度。端粒乃是染色体末端的保护帽（细胞核心的一部分），对细胞老化深具影响力。端粒越短，细胞越快死亡。 研究员追踪35位罹患初 […]
日常生活中，很多人被失眠困扰着，明明很困，但是就是睡不着，这是为什么呢?下面小编总结10个让人意想不到的扰眠因素，帮你揪出扰乱睡眠的源头。 晚饭吃太晚 如果你的饮食一直很规律，但突然间有了很大的改变，比如晚饭时间推后了几个小时，就有可能对睡 […]
减肥时总是看着甜食流口水，却不敢越雷池一步，深怕一整天的努力都付之一炬，而这样的忍人所不能忍，带来精神压力超乎想像，更是不少人放弃减肥的最大原因···好消息！想吃点心不用再忍耐，日本营养学专家打破迷 […]
吸烟是从哥仑布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，如果怀孕对胎儿影响也极大。 戒烟需要做计划 有一点很重要，女性在孕前和孕期不只要戒烟，而且也需要戒掉尼古丁相关产品，包括贴剂或口胶剂等。 […]
1600人死于因劳累引发的疾病。大部分人像一台上了发条的机器，为了生活疲于奔命。 过劳死很多时候是由慢性疲劳综合征发展而来的，有一些潜在的疾病，比如心血管疾病、肾脏疾病、消化道疾病等，会被疲劳诱发、促进或加剧，最终导致猝死。 因为慢性疲劳综 […]
作者：白小良 服用维他命，健康有保障？ 由三餐的天然食物中摄取足够的维生素和矿物质，才能确保健康。 原来如此： 维他命是介于现代加工食品和药品之间的产物，最常见的是含有维生素、矿物质或抗氧化剂的营养补充剂，在学理上称之为微量营养素。 维生素 […]
短短半年时间，男子刘某的4个足趾莫名脱落，去了多家医院未能诊断病因，在快绝望时，江苏某医院肾脏科团队揪出“元凶”，多学科携手成功救治患者，避免截肢的严重后果。 该院肾脏科主任张晓良教授指出，该男子患上的是一种叫&ld […]
