歌唱是语言和音乐结合后表达思想、感情的一种艺术形式，数说唱歌的好处，真的多如繁星。歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和；还能感受歌曲、理解歌词，学唱国内外优秀的歌曲，增长见闻，开拓眼界。美好的歌曲，可以和谐、净化人的 […]
如今年轻人有三怕：结婚、生娃和脱发。 生存的压力像潮水一样，一遍遍冲刷着祖国的花（奇）朵（葩），带走了棱角和头发，微笑着留下焦虑和赘肉。 在生存的夹缝中喘息的人，总想找点属于自己的时间空间，随心所欲做点自己喜欢的事儿。 然而，有些事，虽然收 […]
癌症，除了自身的身体素质原因之外，外界的环境物质也是一个重要的影响因素。 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，按对人的致癌危险性，国际癌症研究中心将致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5类。 1类致癌因子，也称之为“确认致癌物& […]
不吃早饭有危害吗？ 如果你长期不吃早饭，已经养成一种习惯，那可以坚持下去，没问题的； 因为一夜6-10小时的空腹，第二天早上还不吃东西，但是胃液已经开始分泌，长期会因胃酸过多增加胃溃疡的发病风险； 早晨起来后，胃酸，胰液等开始分泌，长期不吃 […]
也许可能大概，没有人比丁香医生更懂了： 1.大多数肩颈痛，都是颈肩部筋膜炎、肌肉紧张引起的； 2.白天一定不要久坐，要保持正确坐姿； 3.晚上一定要枕对枕头、睡对睡姿； 4.不要总是低头玩手机； 5.一定要多做运动。 道理我都懂，那又怎样？ […]
作者：叶懿德 图片来源：shutterstock 最近老是咳嗽、觉得喉咙有痰吗？不少民众会以为这只是感冒，但如果还有走几步路、爬一二层楼就喘的状况，恐怕要小心，可能是“肺阻塞(COPD)”找上你！ 每到秋冬，空气污染 […]
现在我们生活条件好了，所以现在的人们越来越注重养生，而且在饮食上也越来越注重健康的饮食。枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生食物。大家都知道枸杞的营养价值非常丰富，不要看它非常小小的一颗，但是它的用途还是非常广的，并且在日常生活中枸杞的吃 […]
蔬菜是我们经常吃的东西，大家也都知道多吃蔬菜对身体健康有益，因此，我们的一日三餐中总是缺少不了蔬菜，但是，吃了一辈子的蔬菜，你知道有些蔬菜有毒不能吃吗?今天我们就来了解一下，哪些蔬菜有毒?吃蔬菜有哪些误区? 1、烂姜 腐烂后的生姜会产生一种 […]
一般情况下，吃甘蔗嘴巴里面起泡是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，它主要是食用过多或者化学反应导致的。那么吃甘蔗嘴巴起泡怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！ 为什么吃甘蔗后嘴巴内壁起大包 1、食用过多 甘蔗中含有丰富的纤维，这些纤维质 […]
在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢？在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天，小编就给大家介绍三款冬季养生茶。 红枣桂圆茶 材料：红枣、桂圆、白砂糖 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果 […]
哪些食物隔夜就不能吃了呢？ 不同人会给出不同的答案，我也看过不同的人写的科普文章，但基本上是抄来抄去，真正说对了的，没几个。 最常见的嫌疑人包括但不仅限于：隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜卤肉等等。 【关于隔夜饭菜】 通常的理 […]
眼睛是视觉器官也是人类感官中最重要的器官，我们的大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，我们读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都离不开眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，视觉对人非常重要。在身体出现问题时我们还可以从眼睛里发 […]
癌症已经成为全球性问题，全世界每年有接近1000万的人死于癌症，这是非常吓人的。有研究显示，医生患癌的生存率显著高于普通的患者。根据中国医学科学院肿瘤医院孙燕院士介绍，肿瘤科医生患癌以后，5年的生存率达到了80%。而普通人患癌，5年生存率却 […]
银发浪潮势不可挡！台湾老年人口已达13.2%（约304万人），如何避免失智等老化疾病提早报到，也成为现代人热切关注的议题。但预防失智症上身，到底该怎么做才对呢？专家表示，根据日本流性病学统计发现，拥有高血压、糖尿病等慢性病者，未来罹患失智症 […]
肝脏是人体器官的重中之重，它是人体的“杀毒软件”，它不能好好工作了，人体就失去了健康防线，很多疾病趁虚而入，人体健康会极速滑坡，因此养好肝，是养生的根本，肝好的人，手上通常有4个“标志”，占一 […]
地瓜甘甘甜甜，又是淀粉类食物、热量也不少，感觉好像比吃饭更容易胖？其实地瓜因为属于淀粉类，不能当减肥点心吃，而是该用来代替白饭等淀粉类食物，另外地瓜也富含有助整肠、抗氧化、美肌的多种营养素，日本营养师就推荐超轻松的地瓜减肥法，只要做到4个重 […]
冬天温度低、较干燥，许多人都容易出现皮肤搔痒的症状，圣仁皮肤科郑嘉琪医师表示，冬季痒是皮肤缺水的征兆，建议可适量涂抹乳液，并避免使用清洁力过强的洗剂，若患部搔痒难耐时，可采轻拍或冰敷的方式缓解。若症状严重时亦可谘询医师的改善建议。跟着健谈图 […]
文: 吉林省大法弟子 显华 /明慧网 人们经常在纸币上看到：“诚念法轮大法好 祛病健身把命保”的短句，这是大法弟子在被残酷迫害、不让说话的情况下，采用这种方式把福音传给世人，希望更多的人能够解除痛苦得到福报。我今年六十六岁，卫生系统退休。法 […]
作者：章天亮 于 Feb 28, 2011 题记：自汉代以降，无论是察举、征辟到后来隋唐的科举，都是给人才参与国家大事开创途径。这也是维护社会安定、推动社会发展的必经之路。 这一传统随着中共建政而突然断裂。中共对于人才采取极端仇视的态度，自 […]
完整消化第一课 消化问题非常多样化且十分重要，虽然前面曾讨论过消化的问题，但这里还是有必要重提一次。消化是从嘴巴开始，咀嚼动作会刺激口腔和下消化道，刺激分泌消化液。口腔中的唾液含有一种淀粉酵素（amylase），可以消化譬如面条、稻米、马铃 […]
