高丽菜很常见，这种健康的蔬菜富含铁、钾和多种维他命，对人体很有好处。它能缓解红肿、治疗溃疡，对粉刺等皮肤问题也有很好的效果。高丽菜富含丰富的维他命C，能够抗衰老，还能促进消化。 ▼高丽菜可以生吃，也可以做成各种各样的料理。这种蔬菜有很多类型 […]
生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。 “熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.2%的人超过凌晨1时才睡。 很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后，上网、看电视剧、打游戏、刷微博 […]
第1条 常坐沙发不利于健康。沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。 第2条 不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。 第3条 […]
秋天是处于寒暑交替的季节，昼夜温差大，早晚开始变凉，而且秋天最大的特点就是气候比较干燥，因此一到秋天很多人便难以适应气候的变化，极容易引发疾病。所以我们要了解有哪些疾病最容易在秋天发生，做好预防措施。 第一、秋天容易感冒咳嗽 立秋之后，天气 […]
所谓“坎”指的就是“生命高危期”，是人体最易发生疾病且最有生命危险的时期，世界卫生组织将其规定为44~55岁这一年龄段。 44岁之前人找病，可在44岁之后，病开始找人。 此阶段的人，身体机能开 […]
2018年11月8日讯/生物谷BIOON/–近日，一项刊登在国际杂志Health Psychology上的研究报告中，来自密歇根州立大学的科学家们通过研究发现，那些拥有童年美好回忆的人（尤其是与父母亲的关系）在其人生后期往往更加 […]
现在智能手环非常火，很多人都有一个智能手环，用它来记步数，测心率，甚至检测睡眠质量，但是小小的一个手环，真的能检测出我们的睡眠情况吗？你相信吗，噪音也可能会帮助睡眠？光线和声音又是如何影响睡眠的？睡眠不足又有哪些影响？让我们来听听中国科学院 […]
作者：Cyrus Khambatta（营养生化博士） 很多糖尿病人认为吃水果会让血糖飙升，其实一些方法可以帮助糖尿病人多吃水果而不担心血糖。 很多糖尿病人认为吃水果会令血糖飙升，于是尽量不吃水果。我们这群第一型糖尿病人做过很多研究与实验，终 […]
作者：郑淳予 想要摆脱脑雾和疼痛，请多喝水 人身体的百分之六十是由水组成的，大脑估计起来，更高达百分之七十至八十的组织都需要水，我常常举例说，缺水的身体就像干瘪的腌菜脯，单吃起来又咸又硬，一定要配合入汤或加入蛋液中，藉由水分的滋润才会香味四 […]
罹患癌症之前，最怕一切无声无息，胃癌发生时可能也没有明显症状，只是一旦有明显觉得身体哪里不适，恐怕都已经是末期。要知道，胃癌并不是一夕之间造成的，从平时的饮食习惯就要注意，尤其要防范一个危险杀手——幽门螺旋杆菌。 示 […]
文：清凌 来源:正见网 我的小侄子十岁那年，突然得了一种怪病，几乎每天会发生休克，少则三五分钟，多则半小时，有时一天可发生三次。每次出现这种现象，一家人都心惊胆战，不知如何是好，担心他就此失去生命。他的父母送到县城医院检查，医生查不出原因， […]
近来年会发现，以前的“三高”成员，增加了一种，变成“四高”了，这就是继高血压、高血压糖、高血脂之后，出现的高尿酸。高尿酸最明显的一个表现就是“痛”，也就是人们常说的痛风 […]
1、南瓜饭 材料：南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。 做法：将南瓜去皮去籽后切成小块；大米清洗干净备用；炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟；倒入洗净的大米与南瓜炒匀，然后加入约500毫 […]
冬天皮肤皲裂如何预防 1、预防冬天皮肤皲裂多吃南瓜 南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。 由于&bet […]
虾并非人人可食！某些过敏性疾病的患者，如支气管哮喘、反复发作的过敏性皮炎、过敏性腹泻等等，约有20%的病员可由食虾激起发作。因此，已明确对虾过敏的，在缓解期和发作期都不要进食。哪些人不能吃虾？下面具体为您介绍。 1、哮喘患者。刺激喉及气管痉 […]
1、腿上有小红疙瘩怎么办 腿上有小红疙瘩很有可能是因为一种叫毛囊角化病所致,这种疾病主要跟遗传因素有关,可以服用一些迪维霜或维特明霜,抑制毛囊角化病这种物质产生,不放心的可以咨询一下医生。大腿毛孔粗并有小疙瘩,摸上去感觉很粗糙,这是因为毛囊 […]
时下正是吃海鲜的旺季，一边吃海鲜一边喝啤酒是不少人的最爱，但网传“吃海鲜喝啤酒会导致痛风”，是真的吗？吃海鲜可以喝啤酒吗？我们一起来看看吃海鲜可不可以喝啤酒！吃海鲜的禁忌，下面为您介绍！ 吃海鲜可以喝啤酒吗？ 很多人 […]
1、浑身乏力什么病的前兆之免疫功能紊乱 很多中青年人长时间会觉得身体乏力,注意力较难集中,有些时候,还会影响食欲,以及消化道功能,可出现便秘或是腹泻情况,症状较严重者,还会有心慌,心烦,焦虑,失眠等等表现,女性则易月经不调,男性可导致性功能 […]
1、隐形眼镜过期的危害 配戴过期的隐形眼镜很容易造成视力下降。因为配戴隐形眼镜的时间太长,镜片老化的现象会比较严重,会出现不同程度的磨损,而且还会残留很多的细菌,而隐形眼镜紧贴角膜,如果镜片上积累的沉淀物过多,可能会出现角膜溃疡的症状,进而 […]
吃饭是人生一件大事，但要想活得健康，就要克制自己的口腹之欲。 美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉•马蒂森，及其同事对多项研究结果综合分析认为，只需降低进食量，就能延年益寿。 研究表明，只需少吃一点，不仅寿命轻松延长20岁，而且 […]
