作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜&rdquo […]
作者：梁程超 医师 台湾大肠癌发生率高，已让民众开始重视透过有效仪器揪瘜肉来早期预防，然而，我们医院成立快2年来，除了高达40%的大肠内视镜受检者有所谓癌前病变的腺瘤性瘜肉外，第二个常发现的消化道疾病是“逆流性食道炎&rdquo […]
我们常常明知“气大伤身” 但遇到不愉快时还是会大发雷霆 其实，你的每一次生气 对身体来说都是一次地震 会在瞬间对身体产生巨大影响 和不可逆的损伤： 14种病，全身器官受损… 一次生气能气出这些病！ 看完 […]
2017年底，江苏省已有6026位百岁老人，比2016年增加535位。此外，江苏省居民人均寿命高于全国平均水平，位居全国第5位，仅次于上海、北京、天津、浙江。其中家住徐州沛县、出生于1901年6月的程蒋氏成为江苏省新科最长寿者，据介绍，程蒋 […]
痛风是一种富贵病，古时候只有达官贵人才会得。古今中外很多名人都得过此病：白居易、忽必烈、达尔文、牛顿…… 那么，痛风的人有哪些共性？什么样的生活习惯会招来痛风？ 这七类人更易痛风 男性易痛风 数据表明，痛风患者的 […]
经常吃中药的人会发现，当有鼻塞不通等不适时，医生会开一些对肺气有益的中草药进行调理，这是为什么呢？ 中医认为，肺开窍于鼻，肺气上接气道直通于鼻，构成肺系。肺除主气外，还司呼吸、助发音、主嗅觉。肺气充沛，肺鼻协调，则肺系功能正常，对外可发挥抵 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 我在大陆一所高校任教。一年前，我年近八旬的母亲因身体不适到医院检查，被确诊为“肺癌晚期”。等母亲不在场的时候，医生告诉我们：“老太太的肺部，已有超过百分之八十以上占位性病变，随时都有生命危险。” 医生的话，使 […]
作者：藤田纮一郎 水分一旦不足，人就容易变痴呆 如果可以的话，我希望活得长命百岁而且脑袋又灵光。 一心如此期盼的我，每天喝2公升的优质好水。 对于脑部的健康来说，没有比水更重要的物质了。因为人脑约有80/100由水构成。 即使只缺少一点点水 […]
作者：营养师雪姐姐 内伤脾胃，百病由生，胃不好，难长寿！ 人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。 可见，胃部健康，对于人体健康来说，尤为重要。 现代人，十人九胃，越来越多人，受到胃病的困扰，养胃势在必行。 胃不好的人，一般有这 […]
作者：编译／陈洁云 富含水溶性纤维的苹果以及苹果醋和肉桂都有控制血糖的功效。 当你的身体不能有效将糖分从血液输入细胞时，就会出现高血糖。如果任其发展，可能会罹患糖尿病。2012年的一项研究指，美国成年人有12%至14%患2型糖尿病，另有37 […]
天气微寒，如果患上感冒需要注意以下几点。1.感冒时不应服用抗生素。2.打点滴的药液里并没有治疗感冒的成分。3.感冒药只能抑制感冒症状，并不能治好感冒。4.医院开的感冒药和药店贩卖的感冒药在效果上并无太大差别。 以上短文来自一位日本外科医生的 […]
生物钟其实就是生物体活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。按照人体的生物钟生活有益健康，但现在不少人作息不规律，生物钟混乱。 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2004名受访者进行的一项调查显示，72.1%的受访者觉 […]
如果不是老年人，也许男性朋友最不想看到的就是自己脱发了。年纪轻轻就出现脱发的症状，不仅影响美观，还影响形象，这样会对自己的心理造成一定的压力，做什么事情都提不起精神来。那么男性脱发严重该怎么办？脱发多数是因为遗传、不良习惯或者工作压力大造成 […]
男人吃什么东西是补肾的，肾主皮毛，肾可以生静化髓，所以肾虚的男性会比较怕热，身体也是比较虚弱的。肾虚的男人无法承受重物的压力，通常只能干一些比较轻松的工作。所以肾虚的男性最好还是通过食物去补补，让自己变得强大一些。 男人吃什么东西是补肾的 […]
验血（pixabay） 养血就是养命，尤其是女性，要想健康美丽，气血充足是根本。补血更有用的是多吃富含血红蛋白铁、植物性铁和维生素 C的食物，必要时去看医生，有针对性的治疗，才能看到好效果。 为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉 […]
有机食品（pixabay） 研究发现，饮食内容大多为有机食品的民众，罹癌机率减少25%。 发表于美国医学会内科医学期刊（JAMA Internal Medicine）的最新研究报告显示，食用有机食品有助于避免罹患癌症，罹癌机率减少25%。 […]
西洋参（网络图片） 秋冬交替是心血管疾病的好发季节，高血脂更是隐形杀手，中医师周宗翰提醒，三高患者进补应择凉补，忌温补。 据台湾新生报报道：周宗翰认为，高血脂平常没有明显的不适症状，但是却是诱发脑中风或心肌梗塞得致病因子，随着外食人口的增加 […]
越老越开心，让开心成为一种习惯。（图片：Pixabay） 人来一世不容易，生活中十有八九是不顺心的事，看淡了就好，放下了就开心。少跟别人过不去，更不要跟自已过不去，越老越明白事理，保持“平静”的心态，让每一天都开开心 […]
俗话说，人到60古来稀。 在古代，60岁已经算高寿了；在现代，60岁似乎很容易。 但是，前提是你不任意“挥霍”自己的身体！ 如果你想60岁以后的生活，依然有滋有味，想更加健康和长寿，那么这些事情，一定要注意。 人过6 […]
【早安健康／黄雅玲、董振生博士监修】肩膀酸痛又称为“肩凝”，也就是肩膀彷佛被凝结住，不太能动的感觉。为什么喜欢把事情往身上揽的人容易有肩膀酸痛的问题呢？这一切都和僧帽肌有关。 所谓的“僧帽肌” […]
