痰，既指排出体外的有形之痰，也包括表现为痰的特异性症状，根据形成原因的不同，在性质上可以有寒、热、燥、湿、风等多种痰。 痰的产生，跟肺、脾、肾等脏器密切相关。肺主治结节，外邪侵肺，使得肺失宣降，肺液凝聚成痰；脾主运化，外感湿邪或者饮食不节或 […]
随着当代社会节奏的快速转变，科学合理的作息时间，是保障健康状态的不二筹码，也是提高生活效率的基本要求。 众所周知，一年有四季，而一天也有“四季”，却鲜为人知。 在四季更迭中，阳气有着生、长、收、藏的变化过程。 春季生机萌发，夏季充满活力，秋 […]
在现实生活中，想必很多人都曾经有过“麻”的体验，有时是在长时间保持一个姿势后、有时是在肢体受到压迫后出现。 这种麻的感觉，就像是如同蚂蚁在皮下行走一般，又或者是如同触电一般，需要适当活动后才会缓解，这其实是生理性的麻木，与神经和血管压迫有关 […]
不得不说，现如今高血压在中国的确是进入了高发期，总患病人数达到了3亿人以上。 绝大部分轻度高血压患者在初期阶段都没有典型表现，甚至是可以没有任何异常。只有随着病情发展、高血压达到了一定程度后，患者才会出现头晕、头痛等症状表现。 也正 […]
喝咖啡或其他饮料是否能算补充水分，引起网友好奇。 喝咖啡或饮料到底算不算补充水分，许多人都很好奇。对此，肾脏科医师王介立揭真相说，根据肾脏科权威教科书中的说法，摄取食物中的水分、饮料与咖啡等都算喝水。此说法引起网友热烈讨论，不少人惊呼被骗很 […]
牛奶是常见的饮品，其营养价值高，可以为人体提供丰富的微量元素、蛋白质、维生素等，因此在身体各条件满足的情况下可以每天喝一杯牛奶。当然，有的人想要强健骨骼，补充钙质来预防骨质疏松症，也会选择喝牛奶。但并非所有人喝完牛奶都有作用，在每天喝牛奶的 […]
你只会吃！ 一天到晚就知道吃吃吃！ 你肯定被爹妈这么训过 然而，你真的知道怎么吃吗！ 相信大部分的运动爱好者在运动健身之余也会研究运动补剂，日常食物中那些品种具有神奇的功能，透过日常膳食的营养来达到强身健体的目的。现在在商店里、媒体上，似乎 […]
生活中养成好习惯，即使已经80多岁，也可以延长寿命。日本大坂大学研究人员表示，包括减少饮酒、不抽烟、减肥和增加睡眠等，对于长寿皆有很大的好处。 培养这些习惯可延寿！日研究：对慢性病患也有效。(示意图) 最近日本1项研究发现，只要在生活中养成 […]
对想要减肥的人来说没有什么途径可走，无非就六个字“管住嘴，迈开腿”，虽然说这六个字很简单，但是做起来却很难。先来说说这管住嘴，“管”是控制，而不是节食，什么都不吃，也不是什么都吃，有些食物吃多了确实能让人长胖，就要控制住自己的嘴巴，要少吃或 […]
24岁人生就进入了倒计时！ 来自江苏的女孩小苏（化名）今年刚24岁，大约在一年前她身上就出现了胃部不适症状，但她一直没有引起重视就医检查。直到近日她胃部的不适感明显加重，才去了医院进行检查，一检查竟被查出了胃癌晚期。 原来，女孩是个幽门螺杆 […]
“给小孩吃的菜，别放酱油。” “酱油是大豆做的，能致什么癌，你们城里人就是毛病多。” 安琪总是这样对婆婆说。 安琪的小孩今年3岁了，已经断了牛奶，开始和正常人一样，进食米饭蔬菜这些食物。在前3年，小孩的成长过程中，安琪都是小心翼翼地呵护着， […]
现在人们熬夜是一种非常普遍的情况，许多人由于工作和娱乐而熬夜，有的人由于长期的熬夜导致了健康问题，长期的熬夜会导致机体抵抗力降低，荷尔蒙分泌失调，对肝脏也会产生一定的损害，因此要避免晚上的睡眠，避免晚上熬夜，要做好防护。 为什么晚睡对肝不好 […]
人的寿命主要受何影响？除了遗传这个不可控因素外，剩下的其他因素都是可控的，因此一个人的寿命长短基本上是后天的个人习惯所决定的。 如果你长期保持不良的生活以及饮食习惯，那么你的寿命就会慢慢被“消耗”，而养成良好的生活以及饮食习惯就能延长寿命。 […]
癌症的发生跟人们日常饮食有很大的关系，万物相生相克，即便癌症不是不治之症，但对于绝大部分人来说，还是会谈癌色变，如何抗癌自然就成了一个热门话题，我们都知道腌制食物，油炸食物可能会引起癌症，那么生活中也存在癌症“害怕”食物，今天就一起来看一下 […]
现如今，人们都知道喝奶对身体健康有好处，也知道每天最好都要有奶制品的摄入。但真到做的时候，多数人都很难实现“每天一杯奶”的目标。到底这个奶该怎幺喝？每天喝多少才行？在6月13日举行的《2022年中国奶商指数报告》发布会上，中国人民解放军总医 […]
茶被誉为健康饮品之一，据现在也有几千年的历史，盛行于世界，而日常听到喝茶，似乎都是喝茶保健好处多，尤其是是提神，还能与咖啡相比，因茶中有少量的咖啡因成分，对于不喜欢喝咖啡的人群，不妨选择喝茶的方式，也都能够达到相同的效果。 另外，喝茶在体外 […]
蜂蜜遇上它，才是绝配，每天喝一杯，能防止老年斑的形成，可惜现在才知道！ 蜂蜜和生姜是绝配，一起共同制成的一种饮品，是很多人常喝的保健茶，有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用，但是它还能防老年斑，不少人就不太清楚，今天小编就给大家介绍一下这 […]
如果我们做一个调查，相信有很多人都会有爱挖鼻孔的“小习惯”，是不是经常在不知不觉中，手指就开始伸到了鼻孔里，每当挖出一块大大的鼻屎，不但鼻子通气了，整个人也会感觉到一种莫名的满足感？如果你有这样的习惯，请你相信，你不是一个人，有很多人都有这 […]
据科技日报微博6月9日消息，美国纽约纪念斯隆凯特琳癌症中心进行的一项小型临床试验发现，14名接受实验性免疫治疗的直肠癌患者全部康复。所有这些患者均患有带有罕见突变的局部晚期直肠癌。研究人员称，这是癌症治疗史上第一次发生这种情况。研究结果发表 […]
小刘今年23岁，去年胃疼了一段时间，去医院检查后发现自己感染了幽门螺杆菌。吃了一段时间的药之后，小刘感觉没什么问题了，于是就停了药。 停药大概半年以后，她的胃又疼了起来，持续了3周左右的时间，吃了胃药见效也不大。不得已，小刘只能去医院检查。 […]
