借酒消愁，但喝完以后，身体可能比你还要愁！有些饮酒者甚至会染上“酒瘾”，带来的后果可能比想象中还要严重得多。 01、男子每日饮4斤白酒，喝出精神异常 34岁的小伙杜某，因婚姻不顺，开始大量喝酒，每天半斤左右，若有一天没喝，心里便感觉难受，同 […]
在我们的日常生活中，饮食对于健康的影响至关重要。而在一天的忙碌之后，晚餐往往是我们放松身心、享受美食的重要时刻。然而，晚餐的选择和习惯可能对你的寿命产生深远的影响。本文将探讨晚饭与寿命之间的关系，并提供一些饭后建议，以帮助你保持健康。 一、 […]
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？怎样做才能让餐具更干净？ 今天我们就来说说关于餐具卫生的事儿，最后也会科普一下在家 […]
英国有名女子因为“喝太多水”在医院去世。其丈夫指控，院方并未诊断出老婆患有心因性烦渴（psychogenic polydipsia, PPD），且当时护士还顾著滑手机，让老婆在无人监督的情况下取水，最后体内钠含量严重过低，导致大脑肿胀，不幸 […]
吃完一顿饭，你需要花费几分钟？ 饭点本该是放松的愉悦时刻，但有的人吃饭像“打仗”，不到10分钟就解决，不仅容易呛噎，还会连累消化系统，引发一连串健康问题。 《生命时报》结合研究，对比不同吃饭速度对健康的影响，邀请专家教你科学进食。 受访专家 […]
心血管疾病作为全球范围内的主要死亡原因之一，其发生与多种因素有关，其中饮食习惯的影响尤为显著。 某些食物由于其特有的营养成分和加工方式，可能会增加心血管疾病的风险。 1.高盐食品：血压的隐形杀手 盐（钠）的摄入过多是导致高血压的主要因素之一 […]
糖尿病的10个早期征兆，人到中年，你真的应该早点知道。 1.口渴和多饮 这是糖尿病早期的一个常见症状，表现为口渴和频繁饮水。这是因为高血糖导致身体处于脱水状态，从而引起口渴。 2.消瘦 糖尿病患者可能出现不明原因的消瘦，即使他们正常进食甚至 […]
面条是一种古老的食物，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食，又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。 首先我们来了解一下面条中的营养有哪些？ 大多数面条都是由小麦研磨而成的，含有碳 […]
你真的了解高血脂这个疾病吗？你真的知道一个高血脂患者应该吃什么，不应该吃什么吗？其实很多人都在高血脂患者的饮食上有着一定的误解。并不是说高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得，高血脂患者也并不是不能吃肉。 其实并不是所有的蔬菜对于高血脂患者来 […]
中国人爱喝茶，那是刻在骨子里的。 张大爷从工作起，杯子里就离不开茶水，退休后对于茶的喜欢，更是到了爱不释手的地步。每天早晨，都会在保温杯里泡好茶，一边喝一边溜跶，回家第一件事也是给保温杯加满水，下午出门就能喝到浓茶。 张大爷爱喝茶，独爱浓茶 […]
今天我们要聊聊的是生活中常见的寒性水果。寒性水果在夏季特别受欢迎，因为它们能够帮助我们消暑降温。但是，你知道吗？并不是每个人都适合食用这些水果的。接下来，我们就一起来了解一下寒性水果的独特特点和为什么建议要少吃这些水果。 首先，让我们来看看 […]
“每次小便完都会情不自禁地抖一下，问了身边的人她们说都没这回事……真的只有我碰到过这种情况吗？” 在这条帖子下，收到了不少回复—— @青草青：我男朋友他说这是你的身体在告诉你尿完了 @雨纷纷吃鱼粉：大概是身体对尿液最后的挽留吧 @老巫婆真正 […]
心脏支架又称冠状动脉支架，是心脏介入手术中常用的医疗器械，具有疏通动脉血管的作用。主要材料为不锈钢、镍钛合金或钴铬合金。最早出现在20世纪80年代，经历了金属支架、药物涂层支架、生物可吸收支架的研制历程。 心脏支架究竟是好是坏？ 心脏支架对 […]
对人体健康构成较大威胁的是血栓形成，无论哪个部位有血栓，都要发现后及时清除，才能让血管畅通无阻，畅通状态下循环良好，各种养分才能及时输送给需要的地方。 但有的人长时间缺乏锻炼，无法提高代谢和循环能力，加上饮食错误，吸烟酗酒，可能会产生血栓。 […]
快科技11月19日消息，今天是“世界厕所日”，#上厕所玩手机容易引发多种疾病#等话题在微博上引起热议。 据国内媒体报道，保守估计，假如按70岁算，每天6次小便、1次大便，小便以每次3分钟计算，大便以每次10分钟计算，人一生在厕所的时间累计超 […]
作者： 夏善禧 1 弯腰抬重物：伤腰椎 当弯腰搬重物时，腰部所受的压力，会比正常站立时的2倍还多，时间长了，腰椎自然会受伤。 这种错误的姿势会让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压，很不舒服。 建议： “搬东西时蹲下来，使物体尽量靠近自己的身体，这 […]
徐女士与丈夫是小县城出来的务工者，父母和孩子都在农村留守，为了给家人多点生活费，夫妻两人总是省吃俭用。 对于一日三餐基本都很简单，为了省电油烟机在家成了摆设，做菜时有油烟，把窗户开到最大将就着就过去了。去年，徐女士总是反复咳嗽不好，去医院检 […]
俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。尤其到了冬季寒冷，我们更渴望温暖的阳光照耀，而我们平时都没有晒太阳的习惯，阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。 中医上讲，“冬阳一寸值千金”，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。这个季 […]
中医认为，“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。 也就是说，生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆，使肝脏受到损伤，导致肝气郁结，形成“郁症”。 如此，胸闷、憋气、胁肋胀痛、心情抑郁、失眠、多梦、易惊、食欲不振、食滞、消化不良、大便溏稀等症状 […]
冬天冻得咬牙跺脚，人就总想吃点热乎的，连水果都觉得拔凉，恨不得热一热再吃。 以咱们在吃上的造诣，加热水果也不是啥新鲜事了。小时候妈妈给烤的橘子、炖的梨，那股迷人香气和温润甜蜜，至今在记忆里萦绕不散。 最近“围炉煮茶”的风靡，更是让热水果火出 […]
