近几年大家的生活压力尤其大，身边很多中年男性纷纷感慨“今年突然觉得自己老了，精力和体力都没有原来好。40岁左右正是中年男士的分水岭，背着房贷、车贷和养娃的压力，身体机能也大不如前，稍不留意就会被“中年危机”影响到措手不及。 无论怎样，男人作 […]
你了解膝关节的软骨吗 膝关节表面有一层厚度很薄、质地光滑而耐摩的半透明软骨，这层耐摩的透明软骨在膝关节的运动功能中十分重要。人在运动时，会对关节产生摩擦、挤压、冲击和负载，而软骨具有减小摩擦、分散压力、减震的作用，维持软骨健康 […]
中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好地存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？可以从以下八个方面注意。 ▶顺应天时◀ 日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原 […]
世界上再没有一种高发性疾病，像糖尿病这样需要强调饮食的管理。 调整生活方式（饮食、运动）是当下糖尿病治疗的基本盘（证据级别1，推荐级别：A）。 对合并肥胖的糖尿病患者，限能量平衡饮食配合运动、低碳水化合物饮食、极低热量膳食、间歇性断食等，都 […]
脾是气血生化之源，脾不好就会影响其他脏器的健康，之所以很多人出现脾虚的问题，主要是跟饮食重口味，偏爱生食，暴饮暴食，作息不规律，压力大，情绪不稳定，很少运动等有关系。 中年人脾虚可能不仅是因为不健康的生活，还有就是会随着年龄的增加，身体各个 […]
“医生，幽门螺旋杆菌真的是我国胃癌的罪魁祸首吗？ 幽门螺旋杆菌 今天去查房的时候，有个大叔跟我说他最近在浏览网页的时候，看到有医生提到“权威医学杂志《柳叶刀》指出幽门螺旋杆菌是我国胃癌的罪魁祸首”。大叔分不清楚这句话的真伪，所以就问了我文章 […]
“医生您这检查结果是不是出什么问题了？我每年体检结果都是正常的，平时也很注重自己的饮食健康，怎么可能突然就确诊了肠癌晚期？”王先生不解地看着手中的检查结果问道。 就在半年前，王先生还参加了单位组织的体检，体检结果除了肺部存在些许结节需要做另 […]
大家是否还记得孩童时期关于指甲月牙的“恐吓”？小时候，爷爷奶奶总会拉着自己的小手手，看看指甲上有没有白色的小月牙。 “指甲上月牙那么少，小坏蛋是不是又偷吃零食了？不好好吃饭的话，以后长不高哦！” 不少人曾因为这句话而乖乖地去吃饭，现在想起来 […]
红斑狼疮是一种慢性的自体免疫性疾病，发病原因不明，症状的严重成度因人而异。这种病会导致免疫系统产生自身抗体，攻击自身细胞和组织，导致内脏和器官损害，从而引起并发症。 这是一种令医生们束手无策的疾病。不管年龄大小，患者象是走在钢索上一样，时时 […]
肺癌，胃癌，肝癌，结直肠癌，膀胱癌，以及子宫癌颈癌、乳腺癌等都是位居前列的癌症。癌症高发与多方面因素有关系。 癌症目前来说是没有办法治愈的，只能通过相关方式抑制癌细胞的发展，降低癌细胞转移的发生几率。 一旦查出癌症，一定要积极配合医生的治疗 […]
对于滋补国人是刻到骨子里，无论什么东西只要和补肾有联系相信一定大卖，生蚝、韭菜、羊腰子比比皆是。一句人到中年不得已，保温杯里泡枸杞让枸杞成为补肾第一泡，枸杞补益虽好，配合使用效果更广，作用更全面。 枸杞来源于茄科植物，以果实入药，最早记录枸 […]
导语：随着生活水平的不断提高，愈来愈多的人患上了高血压，高血脂，高血糖等三高疾病，虽然十分常见，但若是不加以控制，就会引起相关的心血管并发症，危害患者的生命安全。 高血脂是一种易发生在肥胖的中老年人身上的疾病，身体内血脂逐渐超标时，血液黏稠 […]
平时生病的时候，有些人认为，一旦病情好转就可以停药。还有人担心长期吃药会伤肝肾，增加不良反应的发生率，当自我感觉症状快好时，就立马停药，然而病“好”了真的可以立即停药吗？ 当然，有些药在病好了以后可以停用，但有些药物在疾病得到控制后，可能还 […]
血管就像一条高速运行的公路，一旦出现了血栓这样的路障必然会引发巨大交通事故。 若是身体出现了血栓没有得到及时医治，就会诱发脑梗死、心肌梗死、患侧坏疽等严重疾病，这些疾病轻则导致患者不良于行，丧失语言能力，重则夺去患者生命。 面对危害如此之大 […]
谈到大蒜，爱的人简直是爱到疯狂，吃肉不吃蒜，香味少一半，一口肉一口蒜，一口面一口蒜，一旁的人往往看得目瞪口呆，大蒜这么辣，这样吃胃受的了吗？ 不爱吃蒜的人，是绝不会允许自己的食材里出现大蒜的，在他们看来，大蒜有刺鼻的味道，吃大蒜之后口腔会有 […]
有一味中药材的价值堪比黄金，属于稀有中药，它产自于农村地区而可遇不可求，如果遇到了一定要珍惜。 这味中药不仅能够为农民带来额外的财富，药用价值也很高，中医认为它能清心、开窍、祛痰、凉肝熄风，还能清热解毒，它就是中药材牛黄。 牛黄是牛体内的结 […]
痛风，一个堪比“凌迟”的疾病。 从前，痛风是一种富贵宫廷病，但现在已走入寻常百姓家。 中国疾控中心数据显示，我国痛风人群总数已经超过8千万。目前，高尿酸已经成为继“三高”之后的“第四高”！ 为什么普通人也得痛风？ 除了遗传因素外，生活因素也 […]
很多新晋糖友经常会问，到底血糖值多少才算是正常呢？ 大家听到最多的答案就是空腹3.9-6.1就是正常的。其实血糖有三种标准：1.成年人正常的代谢状态血糖标准： 空腹血糖<6.1 mmol/L； 餐后2小时血糖<7.8 mmol/ […]
“良心都坏透了！” 周阿姨刚刚在手机上刷到了一个小视频，画面中是一个工厂，里面的人在包装鸡蛋，语音介绍这是“人造鸡蛋”，利用化学材料制作而成，一个小时能生产六万枚鸡蛋，一个一天就能生产八十万枚，而每枚鸡蛋的成本只要1毛钱… […]
小张今年20岁，自从入秋以来，她就发现自己皮肤变得很干燥，每天洗完澡之后需要涂大量的身体乳才能缓解。 后来涂身体乳也没用了，皮肤不仅干燥，还瘙痒、脱屑。最后实在受不了了，小张才去医院检查，结果被确诊为糖尿病。 随着现代人生活条件的改善，一些 […]
