厨房油烟到底有何危害？天天做饭的朋友赶紧看看，一定要重视起来 中国家庭在做饭的时候基本上都离不开煎炒烹炸，在做饭的过程当中会产生大量的油烟。 可能一些朋友觉得油烟没有什么危害，觉得自己做了那么多年饭依旧身体健康，根本就没有必要在意油烟的问题 […]
作者： 李金輝 北京老年醫院中醫科副主任醫師 中医认为，双脚通过经络系统与内脏器官密切相关。根据个人体质状况，选用合适的中草药熬水泡脚，可起到改善体质、调理身体、防治疾病的作用。 中药足浴较普通热水泡脚，功效更加明确，辨证加以选用，可达到事 […]
在生活中，睡眠是恢复体力和精力的最佳途径。 充足的睡眠不仅可以有效缓解一整天的疲劳，保持充足的睡眠有利于各器官的修复。 但由于如今，人们的生活节奏不断加快，睡眠时间被逐渐缩短，这就导致很多上班族被睡眠障碍所困扰。 长期睡眠不足会增加肥胖、抑 […]
猕猴桃又称奇异果，是很多人喜欢吃的水果之一。目前，全世界的猕猴桃一共有75个种或变种，其中71种都来自中国。也就是说，站在水果摊里，仅是猕猴桃一种水果就能让人挑花了眼。 不过，对于大部分人来说，在选购猕猴桃时最纠结的还是：绿心、黄心和红心， […]
高血压是最常见的心血管疾病之一，一般会导致心、脑、肾器官的损害，从而会增加患心脏病、心肌梗塞、脑卒中、肾衰竭等重大疾病的风险。 对于这种慢性病，每个人都最好做到早发现、早治疗，任其发展是非常危险的。 这就难了，由于高血压的早期很少会有明显的 […]
爱情动作片，一时看一时爽，一直看会早亡。德国学者研究显示，常看色情片，会导致大脑部分区域萎缩。色情片是如何伤害大脑的呢？ 观看爱情动作片，是很多人成长中不可言说的秘密，有些人意志力强，看过几次之后就放弃了，有些人意志力弱，沉迷其中难以自拔。 […]
丽丽是一名大学生，刚上大学没多久的她，是一个典型的追星族。痴迷韩国明星的她，平常总爱跟着明星学穿搭、造型。 每次看到好看的发色，也总要尝试一下，为了省钱，她经常从网上购买了染发剂，自己在家染发，看到美美的发色效果还高兴不已。 可是前段时间染 […]
近年来保健这个话题越来越受欢迎，吃是健康养生中最重要的一环，今天我们就说说对健康最有益的十种食物。 1.食醋 醋可以抑制血糖升高和血压，恢复疲劳，并提高新陈代谢。 更神奇的是，醋还可以与鸡蛋搭配吃，效果奇佳，含钙量高让你的骨头更坚硬！这个吃 […]
关于血型，网上流传着很多说法，有人说从血型即可看出一个人的性格，也有人说A型血或“天生”更易中风，而O型血最长寿，惹得大家争论不休。 那处在“风口浪尖”的血型，真的能预测身体状况？近期，来自美国马里兰大学的研究人员便对此做出了研究，而后发现 […]
对于糖尿病患者来讲，一旦患病必须快速服用降糖药物。降糖药物的种类有很多，比如二甲双胍类、胰岛素及其类似物等。 这些药物能够促使体内的胰岛素发挥作用，达到稳定血糖值的功效。但是，有很多人担心，一旦长期服用降糖药物，会对身体带来一定的副作用。 […]
老年痴呆已经成为中国的老年人常见病，并且老人痴呆已经成为造成老年人亡的主要原因之一。老年痴呆不仅仅会给身体健康带来影响，还会给老年人的心理与精神造成非常大的影响。从身体健康方面来看，老年痴呆会导致记忆力下降，并且会变得越来越健忘，很有可能刚 […]
在中国许多地区，气温不断升高，人们能明显感觉到气温的升高，运动后出汗的可能性更大，对水的需求也更高，然而，有些人不敢喝水，因为只要喝水上厕所就很麻烦，人们甚至认为身体有问题，你喝水的时候为什么要上厕所？ 有些人喝水后会小便很多，但有些人喝水 […]
魏女士今年47岁，7月初一次洗澡时无意中摸到自己左侧乳房好像有个硬块，但是不痛不痒的，联想到自己以前就查出过小叶增生，但是医生说问题不大，魏女士就猜想这个硬块可能与增生有关，于是便没有放在心上。 就这么一直拖，直到上个月魏女士到医院进行常规 […]
糖尿病、高血脂、高血压等慢性病，被很多人称为“无形的杀手”，其中影响人们最大，患病率最高的还是以高血压为主。据调查数据显示，我国高血压患病人数已经高达2.45亿，18岁以上患病率已达到27.9%。 并且，可怕的是，高血压知晓率只有51%左右 […]
为了瘦身去运动，参加团体活动，为了获得更健康的身体，去运动保养身体，平时也会学习养生知识多喝水，为什么只有一少部分人能长寿呢？有人说多运动多喝水对长寿不利，那么，到底应该怎么做呢？ 想长寿，要多运动？ 运动的好处我们在此就不多说了，相信平时 […]
百病归于脾，脾作为后天之本，一旦出现问题就会引起百般病症，今天给大家介绍一个方子，集健脾、运脾、升脾、温脾、补脾为一身，让我们脾壮百病消！ 都说脾虚生百病，脾虚的人可能出现5种情况，第一种脾虚不能运化消化食物，会出现腹胀，腹痛，食欲不振，体 […]
对于血压有异常的人来说，每天监测血压是在平常不过的事情了，血压测得准，控压才更稳。 但是，很多患者朋友却并不知道如何正确测量血压？从而导致测出的血压不准。那么，测量血压该选左臂还是右臂？什么时间量最好？有哪些需要注意的问题？ 1 血压的形成 […]
高血压是一种全身性慢性血管疾病，极易发展为心脑血管疾病，引起脑出血或脑血栓、心脏衰竭、肾功能不全等严重的并发症危害人类健康。 面对这么凶险的高血压，尤其是针对40岁以后的男性高发群体，平时有没有什么预防措施呢？我们都知道，高血压与高盐饮食密 […]
这世界上谁最希望你活得更久？生物学家们可能会回答：是你的细胞。 这是因为，每时每刻你的体内都有成千上万细胞计划着“吃掉”老去和坏掉的自己，而这一“自杀式”的行为都是为了让你的寿命更长。 细胞这一举动叫做“自噬”，它吃掉自己换取营养保证存活。 […]
脚是人们肢体的末端，负责支撑全身的重量。 脚部的“功劳”虽然很大，但很少有人关注它的健康，脚部其实有很多穴位和经络，它与身体的内脏器官密切相关，因此可以很好地反映一个人的身体健康状况。 那么，当脚出现哪些异常症状时需要引起重视，及时进行检查 […]
