常言道：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。” 年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。 一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。 很多人不舍得为自 […]
因为头痛，62岁的老杨到医院检查，就查出了肺癌脑转移。 老杨特别困惑，医生，我一点咳嗽的症状都没有，为什么会罹患肺癌？ 医生告诉老杨，癌症是个隐藏高手，早期的时候一般都没有症状，不痛不痒的，让人根本不会想到自己会罹患癌症，随着时间的推移，实 […]
脾胃虚弱显然是个中医的概念，人们常常将脾胃虚弱与现代医学所说的消化不良联系在一起。 这是有一定道理的，因为脾胃虚弱的人消化功能一般都不太好。但消化不良只是一种外在表现而已，真正的病因可能是身体先天不足，也可能是大病初愈或者久病不愈，也可能是 […]
在过去，患痛风的基本都是40岁以上的男性人群，而近几年，却有越来越多关于年轻痛风患者的病例出现。 此前厦门市中医院的儿科就曾接诊过一个12岁的男孩，体重高达60公斤的他因脚关节疼痛无法行走而到了医院就诊，结果发现尿酸值高达637，确诊高尿酸 […]
年轻的时候特别有钱，在别人眼里，那是妥妥的人生赢家；中年的时候事业与家庭双丰收，在别人眼里，那是妥妥的人生赢家；到了老年，什么样的大风大浪都经历了，开始觉得只有身体健康才是最大的赢家。 的确，人生所经历的一切繁华最终都会暗淡收场，只有活得健 […]
你了解口吃吗？接触过口吃的人吗？ 1997年，为加强全世界对口吃的重视，国际口吃联盟（International Stuttering Association，ISA）把每年10月22日定为“国际口吃日”，并决定每3年举行1次口吃者世界大会 […]
我们都知道对于糖尿病人来说，可能在平时的饮食当中一定要多加的注意一些。应该避免食用一些糖分比较高的食物，在此时的代谢速率比较高，如果说能够少吃一些食物的话也能够对于稳定血糖起到一定的作用。比如说每天吃饭的时候吃到七八分饱，这样一来的话也不会 […]
编者按：“晨起空腹一杯水”成为一条流传甚广的健康名言，很多人认为这杯水可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至可以减少疾病发生。但晨起喝水喝不对还会伤身体，喝水也要因人而异。 晨起空腹一杯水，人人都适合吗？ 晨起喝水要看体质 清晨，人体阳气随太 […]
作者： 白衣山猫 2018年1月23，某位男大学生因为感冒到某个诊所就诊，医生给他开了抗炎药（不是抗生素，就是解热止痛剂。）和止咳药后，他就回家了。 他回家后开始吃药。 他吃药有一个习惯，就是吃药只用一小口水送服，吃完就躺在了床上玩手机。到 […]
作者： 江曉昱，卓正耳鼻喉科醫生 父母的听力衰退，子女未必能发现。 今天是重阳节，想和大家聊聊老年人的听力健康。听力损失不仅是“听不见”，很多老人能听见，却已听不懂声音的含义，还不想你发现。 这个“打岔”片段不仅为8年前的电影贡献了名场面， […]
生蚝这种日常生活当中极为常见的海鲜产品，以其鲜美的味道和丰富的营养价值而深受人们的喜爱与欢迎，对于男性朋友来说，适当的食用生蚝确实可以起到补肾的效果。 生蚝中含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，这些营养物质对于心脏健康有着良好的呵护作用。 然 […]
一些公司正在为婴儿生产“配重睡眠玩具”，但人们担心它们可能对您的孩子不安全。 目前有配重毯子和其他配重婴儿睡眠玩具在市场出售，但健康专家表示它们很危险，并敦促家长不要使用它们。 加拿大卫生部不建议使用配重的睡袋和毯子，因为它们对婴儿来说并不 […]
关于吃肉，相信大家都听说过这样一句话：吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没有腿的。并且，在中国营养学会中也提到过，成年人应多吃没有腿的食物，适量吃两条腿的食物，减少吃四条腿的食物。 这里便说的是鱼，提到鱼，大家都知道吃鱼更健康。在最 […]
糖尿病的发病率在全球范围内呈上升趋势，而且值得关注的是，越来越多的年轻人和儿童也患上了糖尿病。专家认为这背后的原因有多种因素，包括不良饮食习惯、缺乏运动锻炼、病毒感染、部分药物因素等。 说起药物，我们之前科普过药物可导致高血压，那么同样，有 […]
有些人往往不知不觉中发现自己的牙齿变长了，牙齿间出现牙缝，不但牙根开始暴露，甚至牙齿还有些松动，其实这是牙龈萎缩的症状，属于牙周病的常见症状。 什么是牙龈萎缩？ 所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。牙龈一旦发生退缩，造 […]
当我们遇到健康问题时，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物，并解释它们的作用和可能的影响，帮助 […]
最近很多人在问：听说猪油是一种特别好的油，和橄榄油差不多，是真的吗？ 也有人说：以前医生都说不能吃荤油，可是最近又听说，吃植物油根本不能预防心脏病，甚至还会促进炎症，这也太颠覆了！ 还有人说：我妈妈听说猪油养生，现在已经开始天天用猪油炒菜了 […]
秋冬天天气太燥了，如果没有及时补充体内水分，嗓子很容易会出现疼痛、咳嗽等各种不适。今天小编就要教大家一个止咳食疗方——冰糖柠檬膏，孩子大人都适合，润肺少咳嗽，不用吃药也好很多。 老冰糖和柠檬都有润肺止咳的作用，酸酸甜甜的味道让孩子愿意喝水， […]
你喜欢喝茶吗？ 有的人认为茶又苦又涩，一点都好喝，而有的人认为喝茶别有一番滋味，还能保健养生，甚至还有人拿“喝茶”与“喝水”相比较，看哪种方式更健康？ 更有血糖高等糖尿病人群，认为喝茶能“降血糖”，今天就带着大家了解下背后的真相。 喝茶到底 […]
现在越来越重视一个人的身高和颜值，无论是在生活还是工作中，这两个方面都是非常重要的。但是，脸可以靠化妆，整容，身高怎么办？特别是当孩子长大后，他们的身高基本上是固定的，这也提醒了父母，如果孩子要长高，就必须从小抓起。 3种食物是儿童的“身高 […]
