补钙的问题上，中国人一直很看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦！ 补钙第十名：黑豆 黑豆的钙含量也很丰富，比平常的黄豆含量高。黑豆 […]
你熟悉腰肌劳损吗？你知道腰肌劳损指的是什么吗？ 为什么身边这么多人都在喊“腰痛”！让人难以想象的是，腰痛不分年龄，据统计发现，更有7成的成年人患腰肌劳损。在临床上，腰肌劳损是导致腰痛最常见的原因，也是腰部肌肉以及其附着点筋膜、骨膜出现慢性损 […]
每个人都应该管理好自己的体重，这也为自己的健康铺平了道路。研究结论表明，体重与健康密切相关，肥胖与各种疾病有关。 如果你不想被某些疾病困扰，你应该控制你的体重。与女性相比，男性不太关心体重，因为她们更关心身体的肌肉。 事实上，如果你想拥有更 […]
午夜十二点，一个特别的患者来到了市医院的急诊室。老刘被送到急诊科的时候，疼的哇哇大叫，一边哭一边求饶，他已经快要不行了。经医生的诊断，老刘的尿酸已经达到了每升850毫克，而且还出现了肾衰竭的征兆。经过一系列的急救，老刘的疼痛减轻了不少，他的 […]
很多的糖尿病专家都这样告诉自己的患者：糖尿病如果能够得到合理的控制，可以不影响人的生活质量与寿命，糖尿病人一样可以长寿。现在世界上有很多高寿的老糖人，过百也不足为奇。 如果糖尿病患者能够采取合适的方法，将自己的血糖控制得稳定，那么糖尿病对人 […]
7年的时间内，竟然得了三次肝癌？65岁的郑先生即不幸也幸运。 郑先生是一家私企公司的老板，30岁开始下海，通过自己的努力，终是实现了财务自由。然而表面光鲜的他，却在7年间，查出3次得癌…… 在50岁那年，郑先生事业蒸蒸日上，然而体检报告让他 […]
“人体内真有6公斤宿便，不排出来，身体当然难受了。” 美容院里，2个年轻漂亮的美容师正在向李女士推荐“肠道水疗”项目。 李女士多年来一直有便秘的困扰，每天排便跟“上刑”一般，听完美容师的推销后十分心动，但是还是有点犹豫。 之后美容师跟她说宿 […]
便秘会让人体累积毒素，因此民众都关心自己是否有便秘情况。(示意图/ Shutterstock) 便秘会让人体累积毒素，因此民众都关心自己是否有便秘情况，常疑惑没有每天排便就是便秘、有便意但总觉得上不干净是否就是便秘？营养师表示，因为为便秘是 […]
众所周知，孤独不利于心理健康，但你可能不知道，孤独对身体健康也会造成很大危害。孤独会造成一种慢性的、持久性的痛苦状态，这可能会激活身体的生理压力反应，而越来越多的研究指出，心理压力与个体患糖尿病的风险之间存在联系。 糖尿病是一种慢性疾病，影 […]
食物在进入人体之后，在胃、肠道等消化器官的作用下，对身体有益的营养成分被人体吸收，其余的残渣则可随着粪便被排出体外。因此，通过观察粪便，在一定程度上可以了解消化系统的健康状况。 不少人都有过便血的经历，而发生便血后许多人第一时间会认为自己得 […]
导语：幽门螺旋杆菌是一种细菌，也是现在世界上人群感染率十分高的细菌之一，大多数胃病都是由幽门螺旋杆菌而感染的。 幽门螺旋杆菌感染者患胃癌的可能性要比正常人高4-6倍，因此螺旋杆菌也是一种比较严重的细菌。 怎样判断自己感染上了幽门螺杆菌？ 如 […]
今天是世界镇痛日。 疼痛，是人体遭受损害或者疾病侵袭的预警性信号，但并不是损害消失了或者疾病治好了，疼痛就一定会消失。 按照《中国疼痛医学发展报告》显示：当前中国慢性疼痛患者人数比过去有所增长，而疼痛也成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健 […]
有数据显示，中国骨性关节炎患者约有1.33亿，相当于每10个人中就有1人受到骨关节炎的折磨。其中，人体最大、最复杂、负重极大的膝关节最受疾病“青睐”。 膝关节：是我承受了太多！ 膝关节如同一个“铰链式”关节，由髌骨、股骨下端、半月板、胫骨平 […]
王大爷今年68岁，两年前开始有排尿困难的问题，初期腰部和背部也会有些微痛感，但他并没有太重视。 到了去年，他的病情有加重的趋势，不仅排尿过程越来越痛苦，排尿频率也变得越来越高，尤其是夜尿增多。在妻子几番劝说下，王大爷到了医院就诊。 经过B超 […]
鸡蛋，作为蛋类之首，即常见还物美价廉，几乎是现在所有家庭都或不可缺的食物来源。许多商家也看到了商机，在鸡蛋不断进化过程中，还演变出了“可生食鸡蛋”。 顾名思义，指的就是可以直接生吃的鸡蛋，并且，这样的鸡蛋要比其他普通的鸡蛋价格高，又以“无菌 […]
“这些哪是健康食品，简直就是健康陷阱！”医生看着苏大娘带来的一些日常购物清单，长叹一口气，无奈地摇头。 苏大娘拿过来的购物清单里的食物，清一色的无糖、非油炸、零脂肪，她觉得十分得意，但不明白为何自己被诊断出高血脂和糖尿病。 医生看完这“健康 […]
许多人都曾经有过胸痛的经历，大多数人会怀疑自己的心脏出了问题，其实导致胸痛的疾病不一定是心脏病，还有可能是其他疾病，错误的认知很可能会耽误最佳的治疗时机，导致不可挽回的后果，因此提前了解可能会导致胸痛的常见疾病很有必要。 胸痛和心梗有什么关 […]
世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。 数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。 多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方 […]
世界卫生组织调查统计显示，男性的寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。 曾有一个顺口溜，解释了这种“短命”原因：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。 或许正是男人的一些不良嗜好，和这些 […]
你是否经常头晕头疼，又或者哈欠连天，忘东忘西呢？那么就要警惕慢性脑供血不足了 什么人更容易脑供血不足呢？ 1、具有较多动脉粥样硬化危险因素的人，首先是老人，年纪增大而且血管硬化，容易出现供血不足； 2、有高血压、糖尿病、高血脂的患者，会加快 […]
