60岁的张姨在网上看文章说，走路是最省钱的长寿秘诀，每天只要走10000步就能延长寿命3年，于是她加入了走路健身的队列。 但没走几天，张姨就觉得膝盖越来越痛，她很疑惑：不是说走路能变得更健康吗，怎么走路竟然会伤膝盖呢？ 一、为什么有人越走越 […]
在医院内分泌科，每天都会收治不少因血糖控制不好，或者糖尿病加重而住院治疗的患者，他们的病情轻重不一，入院的主诉也各不相同。 但可以归纳起来看看有哪些是糖尿病加重的危险信号。 糖友注意，以下3个症状提醒病情加重 1.“三多一少”症状加重 许多 […]
你是否在生活中有过这样的经历，正专注地做每一件事情的时候，突然耳朵突发奇痒，不去挠一下，就痒得难受，用手去掏，却又掏不出东西出来，这个时候人们会疑惑，耳朵里面也没啥东西，怎么老觉得耳朵发痒呢？若是不想自己在工作或学习的时候，被它打扰，就要揪 […]
你是否把刷牙看作是“浪费时间”的行为！还没说，真有这种想法的人，甚至每天只刷一次牙齿，即便如此，还有偶尔不刷牙的，殊不知，你的这种行为正在给身体健康造成不小的麻烦，尤其是为了省下晚上这点时间的。 晚上不刷牙就去睡觉，对身体是好是坏？ 如果要 […]
在现如今的生活中，威胁着人们生命健康的疾病越来越多，像是我们常见的肝癌、肺癌等，已经是严重危害到生命健康的疾病了。但是究其这些疾病的病因，除了自身饮食或是生活中的不良习惯导致的外，还有一部分的原因就是因为就是来自于遗传。 举个例子，像是肺癌 […]
肝硬化是肝病里面较为常见的一种，患有此病，病人会出现多种不同的症状，并且此病会有一些并发症出现，患者应在平时的时候多注意。 得了肝硬化在饮食方面要特别小心，这个时候吃什么比较好呢？想知道一定要继续看哦。 肝硬化是由什么引起的 引起肝硬化的原 […]
研究人员发现，只在白天进食可以防止由于夜班引起的高血糖。 上夜班会增加患糖尿病、心脏病和肥胖的风险。它扰乱了身体的昼夜节律，即人体内控制入睡和醒来的24小时生物钟。 研究表明，夜间进食会改变身体的新陈代谢。具体来说，它会削弱你代谢血糖或葡萄 […]
有一种头晕叫良性发作性位置性头晕，这种头晕跟体位有一定的关系，比如躺、转头、扭头，这种引起的是良性发作性位置眩晕，最主要是防止摔倒、摔伤，没有大的危害。还有些头晕是很有危害的，比如脑部肿瘤、炎症、脑血管病等等。 患者如果是后循环缺血导致的头 […]
喝水，就是一件简简单单的事，但对于中国人而言，“白开水”这东西好像被赋予了“万能药水”的美称，无论是肚子疼、还是感冒发烧、姨妈痛等，没有什么是一句“多喝热水”解决不了的。 人体的主要成分是碳水化合物，生命离不开水。《中国居民膳食指南》建议， […]
导语：目前中国现如今已经进入到了老龄化的时代当中，根据第7次人口普查数据显示，我国65岁及以上的老年人已经达到了1.9亿，按照16%的发生率来估算每年大概有超过3,000万的老年人发生摔倒的问题。 而根据流行病学调查结果显示摔倒在中国总体伤 […]
提起糖尿病，很多人都觉得离自己很遥远。 但在过去的20年里，我国15-49岁人口的糖尿病发病率增速超过了60%，持续处于年轻化的趋势，而患病人数也在持续增多，确诊人数已超过1.3亿。 糖尿病已成为当代常见的慢性疾病之一。 麻烦的是这种病，症 […]
“鸡蛋容易堵血管” “鸡蛋升高胆固醇” “鸡蛋吃多了致癌” …… 关于鸡蛋的流言日益增多，真真假假，让人头大。 鸡蛋是补充营养不可多得的食物，但总有传言说鸡蛋会危害健康，其中不乏一些研究，在科学界，鸡蛋是好是坏也存在 […]
阿尔茨海默病，这个名称很多人不熟悉，其实它就是老年痴呆症中的一种，它是最常见引起痴呆的疾病！ 根据《中国老年人走失状况白皮书》测算，中国每年走失老人约为50万人，阿尔茨海默病患者占走失老人的最大比例。而放眼全球，阿尔茨海默病也是负担很大的一 […]
虽然生老病死是人之常情，但是当我们面对衰老时，却总是感到恐惧，尤其是女性，当衰老出现时总是感到焦虑和不安，那么当女性开始衰老时，身体会有哪些变化呢？让我们来了解一下。 女性衰老时，通常伴随六大“标志”，不妨自查一下，你占了几个？ 标志一：鼻 […]
肚子胀又称为腹胀，一般情况下胃病、肠道疾病会导致腹胀，也因此大多数人出现腹胀，会做肠道相关检查，很多人忽略肝病。其实腹胀也和肝病有关系，如果能及时发现及时采取措施，可控制肝病。 腹胀为什么和肝病有关？ 由于肝脏是身体最大的消化腺，肝脏会制造 […]
染发是为了什么？当然是为了让自己更加漂亮，不光是中老年人想要通过染发，让白发变成黑发，人看起来更精神饱满、年轻态，还有许多年轻人为了变得更时尚，染成多种颜色，如十分流行的绿松石蓝、雾蓝色、浅紫色、浅黄色等等，随时还可以更换颜色。 在现代生活 […]
俗话说：千金难买老来瘦！瘦在哪儿呢？又有老话说：背薄一寸，命长十年！背部瘦下来，才是千金难买的。可以说，背薄如纸才是最健康的状态！ 背部不同的区域，对应着不同脏腑的位置；背部瘦下来，才是千金难买的。 背厚1公分，人显老3岁！ 背薄一寸，百病 […]
焯水，老百姓都比较熟悉，可能家家户户都会用到。东北地区称为“紧”，河南一带称为“掸”，四川则称为“泹”。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，再取出备用。 蔬菜中哪些成分可能对健康不利？ 很多蔬菜都含有一些对人体有 […]
俗话说：“人参杀人无罪，大黄救人无功!”，可见中国人历来都是喜欢补药，而不喜欢攻伐的。在中医里确实流传了很多著名的补方，气血阴阳无所不至。 一、十全大补汤 十全大补汤出自宋代《太平惠民和剂局方》，又名十全饮，十补汤。用人参、肉桂（去粗皮）、 […]
如何延长寿命一直是大家非常关注的问题。 尤其是在当下工作压力不断增加的大环境下，很多人都会因为忙于工作而忽视身体保养。所以虽然医疗技术一直在不断进步，各类人体疾病的发病几率也在不断升高。 在这种情况下，如果不能积极做好身体养护的话，仍然是很 […]
