作者： 卓莉 病例 小周是典型的北京大男孩，是个“大块头”男生。他因肾病来就诊，住进了我们的病房。有些话痨的小周对我说：“卓大夫，我就是有点蛋白尿，血压有点高，其他没啥毛病，以前身体也一直挺好的……” 他的管床医生撇了撇嘴，在旁边念起了他的 […]
40岁以后，如果出现月经紊乱、潮热、盗汗，记忆力减退、注意力不集中、失眠、阴道干涩等问题，那多半是到了更年期。 除了这些恼人的症状，更年期心血管疾病和骨质疏松的风险也高，那有没有什么食物或补剂，吃了能改善这些问题，这篇文章就来系统聊聊。 一 […]
要问中国人与外国人的最大生活不同，除了多喝水，午睡也是最突出的体现。 我们也都知道，适当的午睡能够让人缓解困倦，提高下午的工作效率。 但一些人去到国外工作或者生活，却竟然发现—–为何老外却没有午睡的习惯？ 歪果仁，很 […]
男人的吸引力，除了要有强壮的体魄，还要有充足的雄性荷尔蒙，让自己看起来更有阳刚之气。同时，男性的雄性激素也会比较多，所以人体的各个器官也会比较活跃。还能增强男人的体质。男性体内的性激素分泌旺盛，不仅能提高自身的阳刚之气，而且还会影响到男性的 […]
导语：高血脂是三高疾病中的一种导致血脂升高的主要原因，是因为血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高所致。 高血脂作为常见的心血管疾病，对于上了年纪的中老年人来说，如果不能节制生活，清淡饮食的话，日后患高血脂这类疾病的几率也会有次升高。 豆腐作为常 […]
胃炎指的是胃黏膜出现急慢性炎症现象，属于一种特别多见的消化系统疾病。发病原因比较多，一般与幽门螺旋杆菌感染，长期饮酒，以及出现不良饮食习惯或药物刺激等因素有关。 患上胃炎之后，患者的胃部功能下降，从而出现反复的胃部隐痛、腹胀、消化不良等一系 […]
作者： 史考特醫師 前阵子史考特在粉丝团上提到，阿兹海默症（或是我们常说的老人失智）很有可能是一种代谢疾病，有学者甚至称它为“第三型糖尿病”。尽管每年学界投下惊人的资源研究，目前为止我们对阿兹海默症尚没有有效的疗法。药物尽管能改善相关症状， […]
“它像一阵风，来得快还气势汹汹”，用这句话来形容痛风，是最合适不过的了。目前医学上痛风属于一种终身性疾病，还不能治愈，一旦患上，就是一辈子的事。你该如何管住它，与它相处，是十分重要的一件事。 而你可能因为不了解它，害怕它和误解它，使自己离痛 […]
“一日三餐，顿顿面条，小心得糖尿病。” “胡说，我们北方人，人人都爱吃面条，北方也并不是糖尿病高发地区啊。” 宿舍里，老张和老杨吃着午饭，吵了起来。 老杨是北方人，老张是南方人，两个人同在一家公司里上班，又是舍友。 平常吃饭经常在一起吃，老 […]
很多朋友之所以会认为多喝酒可以活血化瘀，主要是喝酒以后，人全身都会慢慢发热，变得暖暖的，所以直到中老年人都会坚持饮酒。但事实上，这种说法是没有根据的，大量的酒精会对身体造成伤害。而且酒喝多了，能麻醉丘脑下部的体温调节中枢，使体温的调节失去平 […]
夏日渐长，大风渐渐退去，我们将迎来高温天气，夏天更重视情志养生，养成急事不惊、烦事不争的心态，为安度酷暑做好准备。 “眼不见，心不烦”是很有道理的。闭上眼睛可以养目，更可以静心。心静则神安，神安则灾病不生。 一、养肝血调脏腑 中医认为，“神 […]
女人，最惧脾虚，尤其是生育之后消耗过多，导致脾气虚弱，引起衰老速度加快。所谓黄脸婆，就是脾虚造成的。 今天，小编给大家介绍一个“论补肾，比山药强；论去湿，比赤小豆强；论收敛镇静，比莲子强”的食材——芡实。 “水中人参”芡实 芡实，生于水，味 […]
近来对于鸡蛋的研究增加，其对人体的健康也获得越来越多验证。(示意图/ Shutterstock) 近来对于鸡蛋的研究增加，其对人体的健康也获得越来越多验证，一份研究指出，低碳水化合物的饮食，包括每天吃3颗鸡蛋，对于年龄渐长是有帮助的，可降低 […]
小伊今年26岁，与老公结婚两年了，结婚时公婆给小两口买了套步梯的楼房，也不在一起住着，日子过得十分舒心。 前几天上班下楼梯时，突然就双腿膝盖发软，差点滚了下去，好在丈夫及时拉住了她。 到了公司和同事一聊，同事说她偶尔也会有这种症状，可能是缺 […]
胰腺癌，是指胰腺细胞发生癌变而产生的肿瘤，这些肿瘤细胞具有侵犯其它组织的能力。胰腺癌症可分为许多类型，最常见的是胰腺腺癌，占胰腺癌症的85%。因此，胰腺癌一词有时也用来直接指称胰腺腺癌。 中国国家癌症中心二零二一年统计数据显示：二零一九年中 […]
网传视频显示，一款白色外包装的酸奶配料表上，标注有一种名为鼠李糖乳杆菌hsryfm1301的益生菌菌株。配料表下方还有一段文字解释称，上述益生菌菌株是从巴马百岁老人肠道采集筛选的。 近日， 有网友在社交平台发布视频称， 一款酸奶的配料表页面 […]
有的人总是在抱怨，为什么上天如此不公平，对他（她）那么薄，为什么自己会出现癌症？其实，上天对每一个人都是公平的，为什么别人不生病，是因为他身体体质好，再加上养成了一些规律的生活习惯。都说癌症的发生，和生活中的点点滴滴有着千丝万缕的关系。 有 […]
近几年来，不管是新鲜的三色葡萄，还是相关的葡萄干都极其受欢迎，随着科技的进步，经过杂交等技术，还研究出了无籽葡萄，吃起来更加方便。 更值得关注的是，除了红提以外，普通的葡萄还都是低血糖生成指数水果，也就是说，血糖高的群体也可以适量吃。 葡萄 […]
前列腺癌的发病多认为主要与年龄、遗传、种族、环境等有关。近期，哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，腿粗肚子大，患前列腺癌风险高。 前列腺是男性特有的器官，因此前列腺癌被称为“男人癌”。在全球范围内，前列腺癌发病率呈上升趋势，已成为男性第二大 […]
糖尿病患者并不是不能吃花生，只要适当的控制花生的数量，吃花生时细嚼慢咽，注意花生的烹饪方法也是可以适当的吃一点的。 导语：不知从何开始，糖尿病已成为威胁中老年人健康的主要杀手，糖尿病发生的主要原因是由胰岛素分泌不足或相对紊乱引起的慢性代谢性 […]
