作者: 林以璿 一天之中,我们大概有1/3的时间在睡眠中度过,枕头高度也会直接影响到我们的睡眠品质,甚至,现在越来愈多人有“21世纪文明病”颈椎病,睡对枕头,才能够改善颈椎问题。 21世纪是各种萤幕的时代,在繁忙的学业工作、手机、电脑的多重 […]
生活质量的提高让很多人对于自身的健康越来越关注,所以现在有越来越多的人加入到了养生的队伍当中。不过并不是每天坚持做好养生工作,就能够保证人一直拥有健康长寿的身体。毕竟随着年龄的增长,人体内的器官会逐渐老化,很多疾病也会随之上门。 尤其是在年 […]
血栓和中风问题在不断的年轻化,很多人都是在无意间患病的,中招了以后就是各种药物的长期服务,对人们的身体带来了极大的困扰。其实,想要远离中风和血栓问题,只有每天坚持三分钟的手指操,就能远离这些疾病了。 第一:手指操学习 1、要先打开手指进行活 […]
众所周知,肝脏是人体非常重要的器官,能分泌胆汁促进食物消化,还能调节人体中的脂肪、碳水化合物和蛋白质的新陈代谢,也能将体内一些代谢产物和外来的毒素快速排出体外,帮助身体排毒。 日常生活当中,有很多不良行为会使得肝脏功能受到严重的损害,不但可 […]
文: 中国大陆大法弟子 法轮大法自一九九二年传出后,教人人心向善,从好人做起,纯净人的心灵,提升人的道德品质。同时,在祛病健身,净化身体方面也有着神奇的效果。自己身边亲戚、朋友因相信大法,从而得到福报的事有很多,仅以其中一件发生在身边的真实 […]
俗话说得好,养肝就是养命,肝不好,未老先倒。肝脏是我们人体内最重要的脏器之一,也是人体最强大功能最多的器官之一,肝脏不好的人身体肯定也不好,因此养肝是养生的关键内容。 中医上人体脏器和季节是一一对应的,春天对应的就是肝脏,所以从中医角度看, […]
“你这么胖了,怎么还在吃,体重决定寿命,你知道吗?” 张大妈刚准备把最后一口包子塞进嘴里,身旁的丈夫便开口讽刺到。张大妈自从进入到更年期了之后,身体就开始发福长胖了,丈夫张大爷开始嫌弃张大妈年老色衰,也担心他的身体以后会给儿女的生活造成负担 […]
肝癌是消化系统常见的一种恶性肿瘤,与病毒性肝炎、长期饮酒、遗传、食用霉变的食物等因素有关。 患有肝癌以后,由于肝脏的特殊性,早期时患者并没有什么不适的症状,等到患者出现发热、乏力、肝区疼痛等不适症状时,患者基本已经进入中晚期了,这时治疗的难 […]
猴头菇是药食两用的真菌,因外形像猴子头而得名。它是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。《临海水土异物志》:“民皆好啖猴头羹,虽五肉臛不能及之,其俗言曰:宁负千石粟,不愿负猴头羹。可见猴头菇为味好有营养之佳品。 由来 相传早 […]
民间流传着这样一句话:“五十知天命”。五十岁是半百岁,也是人生的重要坎;但是到了这个年龄,身体功能就会开始衰退;如果你想判断自己是否长寿,50岁以后很容易判断。身体功能衰退快的人,衰老速度会变快,寿命不会很长。但是身体功能衰退慢的人,衰老速 […]
说到肥胖问题,中国并不是肥胖率最高的国家,美国的肥胖率才是最高的,可是,美国人的肥胖,相对中国人的肥胖,会更加健康一点,在高血压这一块,中国人的发病率就是高于美国的,这就让人很不解了,为什么都是胖,美国人却能做到血压不升高? 肥胖这个问题, […]
有些人的手上总是会长小水泡,反反复复地,特别是每到换季的时候更明显,而且这种情况年年几乎都会出现,很是困扰。用手一碰水泡,还非常痒,越抓越痒,数量还会变多,挑破了之后还会流出透明的液体,这到底是怎么回事?是健康出了问题?下面我们一起来了解一 […]
“拔罐”作为中医界内治疗的经典,一直被民间奉承。 拔罐疗法始于先秦时期,是一种将杯罐作为治疗工具,通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤、从而产生淤血效果的物理疗法。 但是,不少养生馆,美容院利用拔罐后的现象,吸引顾客,称之为“拔罐排毒 […]
听别人说千遍万遍,不如自己体验一遍,戴牙套如是!戴之前这个人说痛,那个人说惨,可是戴上之后,才发现也还好吧,关于那些戴牙套后才知道的事,一起来听听我的真实感受吧~ 1.【戴牙套没有想象中那么难受】 没带牙套之前:“牙套好可怕,要惨了” 带上 […]
作者:胡乃文开讲 – 名医谈养生 ,文章内容并不代表本网立场和观点。 〔 30几岁就老花!〕中医妙招一周抢救恶视力 ? 观看影片 ? https://bit.ly/[email protected] 近视族、3C族专用 […]
肾脏属于泌尿系统当中的一个器官,可以生成一些肾素等激素,能够调节人体的内分泌。而且还可以形成尿液,促使体内的一些废物排泄,并可以保持水电解质的平衡。 但是,肾脏很容易因为一些因素刺激而导致功能下降,患上一些肾炎、肾结石或者是慢性肾衰竭等肾脏 […]
有人说心脏跳快点好,有人说心脏跳慢点好。心跳快慢真的与寿命长短有关系吗?有没有一个最佳的心跳次数? 心率跟预期寿命有关系 “确实有很多研究表明,我们的心率跟预期寿命存在一个反比例的关系。”四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇说。 人一生的心 […]
随着年龄的增长,血管内部会堆积大量的血液垃圾,从而使得血管中的毒素越来越多,于是很多患者就会开始出现各种疾病,进而影响寿命。据了解,血管受到的污染越严重,血液就会变得愈发黏稠,从而使得血压上升,而大量的血液垃圾则会不断地沉积在血管内壁上,导 […]
“粥是天下第一补药”。 中国人喝了2000多年的粥,喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚、耳聪目明,最终活到85岁,就与爱喝粥有关。 浆粥入胃,泄注止,则虚者活。——《素问·玉机真脏论》 其实就是说,粥易于消化 […]
人生中夏季较炎热,那么也就会用风油精来舒缓自己的神经,还能起到驱蚊驱虫的作用,那么在寒冷的冬季,蜂蛹也会起到一些作用,如果是在睡觉前把风油精涂在自己的肚脐上,那么第二天醒来的时候就会有很多好处。睡觉前把“风油精”滴入肚脐眼,第二天醒来时,很 […]