这些年全麦粉、全谷物受到大家热捧。可很多人却经常买错。毕竟全麦粉、全谷物、小麦粉太像了，它们之间有什么区别？有没有辨别的办法呢？ 我们先来说下它们分别是什么。 小麦粉是我们常说的面粉 小麦粉也就是我们常说的面粉，是小麦加工成的粉状产品。 按 […]
谈到二阳，很多人都是表现得无所谓，在他们看来，二阳产生的症状比第一次更轻，第一次都没有特殊处理，第二次就更不需要管了！ 甚至网络上流传这样的观点，二阳不会有重症病例的出现！ 这样的观点是错误的，也是不科学的，对于年轻人而言，由于免疫力更好， […]
众所周知，中国的茶文化源远流长，迄今为止，已经有了五千年的历史。要说的国人为什么喜欢喝茶，主要原因在于茶叶当中富含大量的抗氧化物质，比如儿茶素，茶多酚等等，不仅能够去除自由基，同时还可以抗疲劳以及加速脂肪燃烧。 虽然喝茶的养生效果很多，但也 […]
【粉丝来信】老伴最近因为一颗坏牙而痛苦不堪，而我则不禁想起了电影中那些浪漫的亲吻场景。尽管我们已经在一起度过了许多年，但我始终没有在现实生活中体验过那样的亲吻。或许是因为我们老了，或许是因为生活中的琐事让我们渐渐忘记了这种浪漫。 这一切都发 […]
冥想被认为发源于印度，和打坐十分相似，佛教中的高僧经常通过这种方法来领悟佛理。 并且，冥想在西方人眼里能起到“疗养身心”的作用。例如桥水基金创始人瑞·达利欧坚持了42年的冥想，他认为自己的成功要归功于此。甚至微软大王比尔·盖茨也写到：冥想可 […]
按我们正常的作息来讲的话，晚上11点以后，很多人都曾经进入睡眠，而且这个时间段也是非常适宜睡眠的最佳时间段，但很多人在清晨3、4点左右都会“自然醒”，醒来后也翻来覆去睡不着。 北京的小白，就是个典型的例子，今年28岁，本来就好不容易才干睡着 […]
燕麦是很好的食物，但不是生活必需品。由于老人身体虚弱，在平时的饮食中需要吃燕麦，以帮助增强体质，保护身体健康。事实上，燕麦的营养成分远比人们想象的要多。对年轻人和老年人都很好，经常吃一些非常好。 有很多研究数据表明，燕麦对降低人体胆固醇有很 […]
口臭是一件非常令人烦恼的事情，尤其是在与领导或者是朋友交谈的时候，出现口臭的情况都会遭到身边人的嫌弃，甚至会影响到一个人的社交。严重的还有可能会影响到你的心理健康，使人变得胆小自卑。 但是很多人会遇到这种最可怕的事情，就是有口臭自己闻不到， […]
橄榄油林林总总，如何挑选也是一门学问。(美联社) 市面上的橄榄油品牌实在太多，纽约时报的Wirecutter产品检验队访问多位食用油专家，从40种品牌当中挑出15种，亲自到各大超市品尝，最后推荐下列五种印上橄榄收获日期的橄榄油：1、综合评比 […]
众所周知，茶叶是著名的保健饮品，也是起源于我国的传统习惯，喝茶不仅能够修身养性，同时还有利于保养身体，尤其是老年人适量的喝些茶，便能够起到降血脂，防血管硬化的效果。 不过因为每个老年人的身体状况有所不同，所选择的茶的类型也要有所差异，这样才 […]
炎炎夏日，随着气温日渐攀升，整个大地都开启了“蒸笼”模式。 而此时，对于很多人而言，夏日除了冰西瓜、吹空调之外，最中意莫过于来上一碗冰镇绿豆汤。 绿豆汤有哪些功效？ 1、清热 绿豆汤作为一种可以起到预防中暑的汤品，不仅深受大众的青睐，而且从 […]
在蚊虫猖獗的夏日，有些人会产生疑问：蚊子为什么总是叮我？事实上，大约有20%的人尤其招蚊子。这一部分人的皮肤更鲜娇、血液更香甜吗？又或者他们是传说中最受蚊子喜爱的O型血？ 其实不然，目前，还没有任何证据证明蚊子具有区分血型的能力。那么，到底 […]
不知道大家有没有这种感觉：小的时候，家里煮汤、煮面时总会搁点味精、鸡精，起锅时撒一小勺，整个汤的鲜味都被提出来了，好喝到一滴也不剩。 但长大后，不知从什么时候开始，身边的家庭做饭基本都不搁味精、鸡精了，大家似乎都在一瞬间达成了共识：“味精、 […]
作者： 林以璿 人家说“风吹过都会痛”，就是形容痛风发作时的疼痛感。冬天许多人喜欢大鱼大肉、火锅吃不停，这样的饮食模式，就特别容易引起痛风的发生。大家都以为痛风的关系是火锅，其实，真正致命的，是你吃火锅时喝的饮料。 营养师宋明桦表示，由于“ […]
在日常生活当中，肠癌是一类比较多见的肠道恶性肿瘤。发病部位为直肠、结肠、盲肠、升结肠、降结肠和横结肠部位。 肠癌一般发于40岁以上的男性中老年人群当中，发病率与死亡率非常的高。 肠癌早期如果没有及早治疗，一旦进入中晚期，癌细胞会四处转移，被 […]
2018年12月联合国大会通过决议，决定自2019年起每年的6月7日为世界食品安全日，以推动各方关注食品安全问题。 设立世界食品安全日目的是引起人们关注并采取行动，帮助预防、发现和管理食源性风险，为粮食安全、人类健康、经济繁荣、农业生产、市 […]
一大早起床，就看到这样一则新闻：“《中国好声音第二季》亚军张恒远因病去世，年仅37岁！” 对于张恒远，我是熟悉的，曾经特别关注《中国好声音》，也听过张恒远的很多歌，《中国好声音第二季》上，他凭一首《无法逃脱》在盲选阶段就技惊四座，在那一季《 […]
其实对于泡脚，应该有很多人都会做吧，毕竟泡个脚可以舒缓心情，也可以对身体有益。泡脚可以扩张血管，并加速血液的循坏，但是很多人对与泡脚这件事一直都存在着质疑，觉得对身体并没有什么好处，并会伤害到身体，不过这只是因人而异，下面的这些人是绝对不能 […]
有句俗话说得好，男人四十一枝花，也证明了中年男人在某些方面确实是更加有魅力，但是不管是男性还是女性，其实只要肯保养，那么都可以在中年阶段保持一个好的身体状态，但是如果到了中年还不知道保养身体的话，那么不管男性还是女性，身体状态肯定会下滑的特 […]
对于糖尿病，相必大家都不陌生，糖尿病被称为“富贵病”。据相关数据统计，中国确诊糖尿病人数已达到1亿多，其发病率达到10%以上。 糖尿病其主要元凶就是平时的饮食不健康，不规律，不合理。如果在平时不注意调整饮食习惯，便会导致血糖升高，进而诱发糖 […]
