众所周知，关节也是人体的重要组成部分。在四肢运动过程中，关节需要参与，保持关节正常，这样在运动时才会灵活，而且不易出现疼痛或僵硬的现象。然而，有些人由于不良的生活习惯而遭受关节损伤。一旦关节受损后，身体会出现很明显的表现症状，比如说局部酸痛 […]
减肥是一件很常见的事情，但是对于大部分人来说，减肥并不是一件简单的事情，因为减肥是需要做好很多事情，才有可能让自己渐渐瘦下来，其中就有许多的误区是常被人忽略的，而肥胖的原因往往是和吃是相关的，若是吃得不对，那就会让自己渐渐胖起来，减肥时晚餐 […]
抑郁症喜欢哪些人呢？我们就来探究一下哪些人容易得抑郁症。抑郁症喜欢聪明人并且特别喜欢小鸡肚肠的就是不豁达大度的人。因为自己很聪明了解发生的事情原委，知道事件的经过发展结果，但自己却无法能化解得开事件对自己的伤害，心中郁闷受了欺负却无法发泄出 […]
阿司匹林是心脑血管疾病的常用药物。 其实最开始，这种药是以解热镇痛常用，使用率较高。 近年来发现阿司匹林具有抗血小板聚集，阻止血栓形成的作用，在心脑血管疾病方面的应用非常广泛。 很多患者需要长期口服阿司匹林，这种药能够改善心血管健康，逐渐也 […]
据了解，心脏是重要器官，想要其他部位循环良好，前提条件是心脏强大，有动力提供才能实现。但有的人出现心脏疾病，在发展过程中表现为心律失常，由于窦房结激动异常或者激动产生于窦房结以外，激动传导缓慢受阻，才会有相关的节律异常。作为心血管疾病重要的 […]
40多岁的王总（化名）忙完了一天的应酬，突然想起来，第二天还预约了体检，饭局虽然在晚上8点前结束了，但他还是有点担心：这么大吃大喝了一天之后，会不会影响体检结果？同时又有些担心，选的体检项目是否适合自己，会不会有些重要问题漏查了或有些不必要 […]
银耳 愿望是美好的，现实是残酷的。因为只有动物性食品里才有胶原蛋白，银耳是植物，完全不含胶原蛋白。但银耳煮出来黏稠的物质——银耳多糖，补水效果非常好！银耳多糖属于可溶性膳食纤维，可以减缓消化速度，让体内的血糖和胆固醇处于平衡标准上，还有助于 […]
说到“癌症”，大家都害怕，网上有一种说法在朋友圈广为流传，“这种鱼有很强的致癌性，吃一斤等于抽100根烟。”这是真的吗？到底说的是什么鱼呢？原来这里说的鱼就是许多人很爱吃的“熏鱼”。 熏鱼的致癌性没有想像中可怕 熏鱼这个名词给人一种很油腻的 […]
你买过临期食品吗？去超市经常可以看到有专柜在销售临期食品，价格比平时便宜得多，比如9.9元三瓶的大果粒酸奶，5毛钱的蛋糕派等等，很多人都会因价格便宜，忍不住买买买。 前段时间，还有餐饮商家把临期食品做成盲盒，广受年轻人的欢迎。 临期食品到底 […]
握东西无力，步态变迟缓，站起来费劲，这些可能意味着你的肌肉衰减了，患上了肌少症！ 说起肌少症，很多人觉得陌生，它其实是肌肉减少症的简称，主要是由骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合征，在中老年人中比例较大，特别是80岁以上的老年人。 丢 […]
“喝酒伤身”，此话不假！英国牛津大学与中国学术机构合作进行逾50万人大型研究发现，不论喝多喝少，摄取酒精即可能导致至少60种健康问题风险增加，其中33种以前未曾提及与酒精有关，例如白内障、骨折、肺癌。研究成果已发表于国际期刊《自然医学》（N […]
美国哥伦比亚大学（Columbia University）的研究人员说，一种在日常饮食中常见的营养素可能是健康长寿的关键。 据《新闻周刊》（Newsweek）报道，这营养素就是牛磺酸，它是种天然氨基酸，能在全身上下发挥各式重要作用。而随着生 […]
“你们孩子这一年骨龄怎么长了2年多，你看这里，骨骺仅剩下一点点缝了，顶多再长2-3厘米，最终身高达不到165厘米。”浙江省人民医院儿科副主任医师吴美珍指着骨龄片解释道，豪豪（化名）父母瞪大了眼睛，不敢相信眼前的事实。 一想到弄巧成拙，可能给 […]
口服避孕药是现代女性常用的避孕手段之一。瑞典学界最近发布一项26万人大型研究结果指，女性服用避孕药会导致忧郁症发生机率大增，尤其是刚服药不久之后最容易落入情绪低谷。开始用药的各年龄层之中又以青少女陷入忧郁的风险最大，机率大增130%；成人女 […]
是多少膳食纤维才算“一定量” 中国营养成分学好明确提出，成人的膳食纤维摄取量为20g~35g/天，例如每日摄取1斤蔬菜水果，约10克膳食纤维，再吃250克水果，约5g膳食纤维，其余的吃杂粮补充。按照这一个标准，就不用担心出错了。 最重要的是 […]
托尼（化名）有50多年的吸烟史，在80岁那年因声音嘶哑、咯血入院就诊，经检查发现罹患的是小细胞肺癌。由于年龄较大，托尼不愿意接受治疗，确诊后直接就出院回家了。 小细胞肺癌是一种恶性程度很高的癌症，如果没有及时进行治疗，预估生存期只有几个月时 […]
肝脏在人体里边发挥着严重的作用，可协助人体停止代谢，促进食物的消化吸收，以及协助人体排毒的功能等。假如肝脏呈现问题的话，身体排毒功用就会降低，招致被各种毒素渣滓堆积，就会容易引发一系列的疾病。 肝脏是人体中独一没有痛觉神经的器官，即便呈现问 […]
人们都说“人与动脉同寿”，养血管就是养命。血液粘稠又被称之为“血稠”，我们去做血液检查的时候，会通过血液流变，了解血液的健康状况。 血液是为身体输送各种氧气营养，并且带走体内的废物，但是血液粘稠过高时就会促使血管内形成斑块，血栓等血液流通速 […]
高血压作为常见的一种慢性疾病，如今也是心脑血管疾病的危险因素之一，而血压波动过大的话，没有控制在合理的范围内也会导致脑血管破裂，从而危及到个人的健康。所以在生活中要注重控制好血压值，以防导致并发症的问题产生。 而要说起血压高的诱因，可能很多 […]
相信大家都听说过一句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，要说到为什么会有这样的一个说法，主要是和气候变化息息相关，而且如果坚持吃，还能够达到养生保健的作用。 不过很多人并不太知道夏天吃姜的好处究竟有哪些，营养专家表示，主要包括下文中提到的5个，希望 […]
