脾脏是人体当中一个比较重要的淋巴器官，既可以储存血液，还能够将血液运送至各个器官当中，并过滤掉血液中的一些细菌。而且会产生淋巴细胞，有着比较强的免疫功能。 但在生活中有很多人会因为一些不良的饮食等习惯，使得脾脏受到一定程度的损伤，很容易出现 […]
“当初老头嫌折腾，不想动手术，没想到会变成癌啊！” 刘大叔50岁的时候因便秘问题去医院检查，做肠镜得出长了肠息肉，医生当时建议刘大叔做手术切除，可大叔说我没有别的症状，也不肚子痛，坚决叫医生开了点药回去了，这十几年过去了，刘大叔因胸闷再次住 […]
大脑萎缩是什么病？其实，脑萎缩并不是什么疾病，它只是一种现象，是由于某些原因导致萎缩了。生理性萎缩是指年龄大了，机能下降，这种情况对生活的影响大大。但是，如果是病理性的，不仅对身体健康会带来影响，而且还会降低生活质量。 生理性的脑萎缩大多是 […]
在饮食这方面，素来有“早上要吃饱、中午要吃好、晚上要吃少”的说法。 不知道大家有没有想过，为什么晚餐要吃少？健康专家曾提出过这样一个观点，晚餐的作用，四分之一是维持自己的生命，四分之三是维持医生的收入。原因是很多疾病的发生，都是晚上不良的饮 […]
“哎，喝茶害人呀，医生，你快帮帮我！” 年过40的何先生从小就跟着爷爷学习茶艺，养成了每日品茶的习惯。日复一日，何先生每天起床梳洗后，就马上烹茶，几十年的习惯让他习以为常。 但十年前的某一日，何先生突感腰腹疼痛，去医院检查，确诊了肾结石。此 […]
“空腹不能吃香蕉”“空腹不能喝牛奶”…关于空腹不能吃的食物众说纷纭。 认为空腹吃这些食物可影响肠胃健康，影响机体吸收营养物质或诱发疾病，那空腹状态下真的不能吃香蕉、喝牛奶吗，不妨来具体看一看。 空腹真的不能吃香蕉、喝牛奶吗？ 1、香蕉 肾脏 […]
现在很流行扶阳，经常习练这个动作，就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，且效果明显。经常习练这个动作，就是扶阳法。 脚跟与人体的肾经、膀胱经以及大脑关系密切。这个动作是什么，就是颠脚跟，它几乎可补全身，下面重点介绍一下颠脚跟的常用功效。 […]
每逢佳节“胖三斤”。 如果你发现自己的体重出现“爆发性”增长，还伴有积食、消化不良等症状，这时候就需要抓住假期的最后时光，来给身体“去去油”。 专家介绍，“去油”的秘诀在于增加膳食纤维的摄入。 膳食纤维有利于控制体重、防止肥胖、降低血脂、改 […]
作为人体内重要的解毒、排毒器官，肝脏发挥着至关重要的作用。同时，肝脏也被称为“哑巴器官”，因为它是一个没有痛觉的器官，如果出现异常的话，很难被发现。这就是为什么很多人发现肝病的时候，已经到了中后期，从而错过了最佳的治疗时间。因此在日常生活中 […]
现在的生活条件也是真的好了，哪怕是在冬季，我们也可以吃到一些反季节的食材，而且很多人对于吃的这一方面，也不会太过于苛待自己的嘴巴，但偏偏是饮食越来越好，就导致有些人不留神间就有了高血压的这个问题，一旦患上高血压还真的是让人十分头疼，往往是这 […]
寒冷和干燥的天气，男人在日常工作和学习当中，适量的喝一些水，能有效的促进血液循环，增强新陈代谢的功能，枸杞就是不错的选择，在白开水里加上几粒枸杞，枸杞不仅营养美味，而且使用方法比较简单，在睡觉之前喝一杯枸杞水，能够有效的促进睡眠质量，对于养 […]
生活中大部分男人都是家里的顶梁柱，承担的工作和生活压力特别的大，所以造成有些男人在压力过大的时候，经常会点上一根烟来进行缓解。但是香烟中的有害物质特别的多，如尼古丁，焦油，一氧化碳等，而尼古丁会使人容易上瘾，而且长时间吸烟会对人的口腔，肺部 […]
自从退休后，王姨总是无故胸闷头晕、心慌出汗，颈肩也开始酸痛不适。 她去医院做过检查，但没发现器质性病变，查不出什么毛病。后来她尝试了中药调理，情况仍然没有好转。周围的朋友都觉得王姨变了个人，整天唉声叹气的，不像以前那样开朗。 前段时间，朋友 […]
很多人在减肥期间觉得自己已经吃得很少了，但是体重就是不降，原因究竟是为什么呢？ 其实肥胖除了是由于摄食过量以及缺乏运动外，与不良的进食习惯也有很大关系。 如果你存在以下这些习惯，都会影响你的减重效果哦。 1.不吃早餐 不吃早餐常常会导致中餐 […]
塑料材质的食品接触产品有质轻、不易损坏、携带方便、价廉等特点，在日常生活中随处可见，如塑料碗筷、塑料包装袋、保鲜膜、矿泉水瓶、塑料奶瓶等。 经检验合格的产品，若遵照其使用条件正确使用，那么塑料制品中残留的有害物质就不易溶出，不会危害到我们的 […]
气血一定会同时虚吗？为何气血要同时补？ 很多时候我们会有单纯的气虚，但是血虚则常常伴随着气虚，为什么呢？ 因为中医讲血能载气，血是气的载体，因此当血流失导致血虚的时候，气也会随着血流失，导致气虚。 那为什么中医会讲气血同时补呢？ 因为气和血 […]
作者： 于康教授 现代我们虽然物资丰富了，但依然会面临营养失衡的问题。一旦出现营养短板，身体就无法构建完整的免疫系统，恶性肿瘤会偷偷趁虚而入。 而体内硒水平的高低，也与癌症的发生具有一定的关系 缺乏硒，人体内很可能出现基因突变的细胞，即癌细 […]
前段时间忽然有个新名词“脑雾”冲上了热搜榜第一，有不少人表示阳康之后感觉自己反应迟钝，好像“变傻”了，这是怎么回事呢？“脑雾”又是什么东西呢？ “脑雾”，并不是这次疫情之后才出现的一个词，它是对一类谈不上症状的感觉的统称。多被人们用来描述“ […]
由于工作原因腾不出时间去健身房，那么我们不妨试着每天坚持踮脚尖走路，因为踮脚尖的过程中能够更好的锻炼全身的肌肉，并且身体也会收获这4个好处，不妨了解一下吧！ 每天坚持踮脚尖10分钟，身体也会有变化，没时间健身的人不妨试试 提高血液循环速度 […]
你是不是长出了调皮的智齿，时常发炎疼痛，有时脸颊肿成馒头？也许你的智齿很乖，但你也常常担心它是否会发脾气？令人纠结的智齿到底应不应该拔除呢？ 先别急，对照这几点征状看一看自己是否符合吧！ 什么是智齿？ 为什么会长出智齿呢？ 我们常说的智齿， […]
