生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人，因为大多数是那些比较富态，体型较胖的人患有，所以老百姓通常叫它富贵包。 从中医来看，富贵包对应着大椎穴，因为大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，气血不能上荣于头部。 而从解剖学 […]
肝脏是人体重要的器官，功能保持正常才能让身体消化顺利，同时让积累的有害物质排泄出体外，也可以让凝血因子正常产生，但是，越来越多的人被肝脏严重疾病盯上，在疾病入侵后没有积极应对，采取有效手段来控制，可能会越发严重，甚至威胁健康，缩短寿命。需要 […]
随着生活条件的变好，高尿酸血症已然成为了继三高之后的”第四高”，高尿酸其实是一种十分常见的代谢类疾病，和我们平时的饮食生活都有着脱不开的关系。大家都知道，如果经常吃一些嘌呤含量非常高的食物，那么会导致尿酸水平居高不下 […]
正所谓：每逢中年必发福。 人到中年，眼瞅着自己臂膀粗了，腿围长了，最关键自己的小腹也秃出来了，尤其是男性朋友，肚子甚至可以大到如同十月怀胎似的。 啤酒肚，真的是喝啤酒喝出来的？ 要知道，肥胖是男性肚子大的最主要原因，脂肪不断在腹部堆积，大肚 […]
大家愈来愈留意健康养生，促使了养生行业的发展趋势。大家都指望各式各样的养生保健品，期待他们能自身健康平安。据材料表明，日本人的寿命与其他国家的人们对比算作较为长得，这与她们长期性坚持不懈的饮食结构有非常大关联。 长期喝三七粉的人，对身体有影 […]
说起乙肝，人们总是敬而远之。其不外乎它是一种根本没有药物治愈的疾病，也好在，医疗技术的发达，可以药物控制。 乙肝病毒是导致人体患上慢性乙型肝炎的原因，这是一种嗜肝DNA病毒科病毒，简称为HBV病毒。 一旦感染这种病毒，肝脏会出现炎症反应，继 […]
“美国科学家发现，人在高兴时，心脏会分泌一种叫做缩氨酸的荷尔蒙，这种物质可以在24小时内杀死95%的癌细胞…..” 今天小艾在网上看到了一篇热文，上面说研究显示好心情就可以抗癌，杀死癌细胞，实现自愈。要是研究是真的，不发个诺贝尔 […]
大脑是人身上非常重要的一个器官，它是身体的指挥室，一旦大脑出现了问题，身体各方面都会受到影响。 比如出现脑供血不足的情况时，则会出现记忆力减退、头晕头痛、失眠多梦、容易发脾气等症状，如果长期得不到有效的控制，还可能会引发更严重的心脑血管疾病 […]
最近有个朋友问我：谷老师我听说反式脂肪酸更胖人，它让人长胖的能力是脂肪总体水平的7倍，真是这样吗？现在我选购食品更仔细看营养成分表了，都选反式脂肪酸含量是0的食品。 反式脂肪酸更胖人吗？0反式脂肪酸的食物就健康？这篇文章就来系统聊聊。 1、 […]
变老是每个人都会面对的事情，在我们的想象中，这是一件缓慢发生的事情，文学作品当中经常写的都是，白头发慢慢爬上了父母的鬓角，皱纹从很小的一段慢慢变长，直到布满他们的眼角。 但是也有一些截然不同的描写，比如一夜之间就老了十岁甚至二十岁，听起来似 […]
人老了很少有人不掉牙，而且掉牙的速度很快，没多久就剩不了几颗了。这个时候，不少老人图省事就把牙齿全拔了。 余牙全拔了再镶新牙，做法对不对？ 这样的做法，一些时候还真没错。但是有前提，对于正在掉牙的人下面的拔牙前提要知道，不要把本可以留的牙全 […]
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。这句话足以证明每天三餐对人体的重要性。然而，在现实生活中，越来越多的人开始不吃晚饭，有些人认为不吃晚饭减肥更好，有些人认为不吃晚饭就可以解毒，甚至有些人认为不吃晚饭就可以降低血压。 不吃晚饭真的很好吗？晚 […]
“没白没黑地写代码，好几次写到下半夜，实在累得不行了，往椅子上一靠就睡着了，第二天睁开眼了继续写。 他们同事说，早上看见他，不是躺在那儿，就是趴在那儿，都忍不住想上去试试他还有没有呼吸了。 没想到，现在都变成真的了……” 最近，电视剧《完美 […]
到了50岁后，大家开始关注血压问题，高血压得不到，积极处理干预，会诱发一系列并发症，比如动脉粥样硬化、血管狭窄、斑块血栓，出现一系列急性病症，轻则瘫痪，重则猝死。 高血压持续增高，导致血管变脆，不能如平时呼吸运输血液，情绪激动或受其他因素影 […]
作者： 葩丽泽 金针菇，火锅中必不可少的食材，嫩滑可口，味道鲜美。它在江湖上还有个响当当的名字——“see you tomorrow（明天见）”。说的就是吃了金针菇之后，第二天上厕所时又会“原样”见到它。 有人问了：“金针菇吃进去什么样，排 […]
也许你也发现 食管癌这个词 越来越多的出现在你眼前耳边 一说到“食管癌”， 对此稍有耳闻的人 都会不禁发出灵魂三连问：这个癌全世界近50%的患者在中国？！ 一发现就是中晚期？！ 都是烫出来的？！ 食管癌 其实我们有办法早点去发现它 或者有办 […]
脾胃都是人体消化系统中的重要器官，一旦脾胃出现了问题不仅会影响消化能力，而且还会导致一些疾病症状出现。所以脾胃虚弱的人应该及时调理身体，只有这样才能避免脾胃持续受到不良伤害，事实上生活中有很多调理脾胃的方法，只要用对了方法就可以让脾胃重现健 […]
作者： 方健 几万年以前，人体内已经有幽门螺杆菌的存在，它默默在人体胃里面定居，和人类同呼吸，共生长！ 但人们不知道它的存在，因为人们一直认为，在胃酸条件下，不可能有细菌生存。 图片来源：站酷海洛 上世纪80年代，两位澳大利亚科学家巴里·马 […]
在恶性肿瘤中，必须说结直肠癌，结直肠癌的发病率是恶性肿瘤中的第二高。 不幸的是，人们对结肠直肠癌的关注远远低于肺癌，在临床上，大肠癌的早期诊断率偏低，其原因主要是人们对该病的早期信号没有足够的重视。 而我国结直肠癌还有一个显著特点：大约有6 […]
高血压、高血脂和高血糖并称为三高。随着人们生活水平质量提高，饮食文化越来越丰富，鸡鸭鱼肉、猪牛羊肉、各种饼干和蛋糕、碳酸饮料等已屡见不鲜，已成为人们日常饮食中必不可少的。 不可否认，这些食物能为身体提供优质蛋白质、糖分和热量，但不节制的吃， […]
