南京的蔡女士是一家炸鸡店老板，每天生意很忙，一个人忙不过来，便又招了一个人帮忙，最近一段时间，她发现自己总是睡不着，血压也有点升高，想着自己已经50岁了，是不是应该吃点药调理一下？到医院检查后医生说有点贫血，血压也有点高，建议吃点叶酸。 一 […]
对于老年人，平时是可以适当吃肉食的，长期不吃肉可能会给身体带来影响，但也并不是所有肉类都能吃，在肉食的选择上也要多注意避免给身体带来适得其反的效果。 别以为年纪大才会有高血糖、高血压及高血脂（三高），近年来三高有年轻化趋势。医生表示主要 […]
35岁的老徐，早上刷牙的时候含了一口凉水，立马被急促的疼痛感“嗞”得生疼，啊著嘴照镜子才发现，嘴里的一颗大牙已经发黑，凹下去了一个洞。这就奇怪了，老徐在牙科诊所跟医生说，自己平常根本不吃糖，一年都吃不上3颗，每天早晚都有刷牙，为什么嘴里还长 […]
口腔问题就像是“碎钞机”，基于其“费钱”的特性，广大人民群众开始越来越重视口腔健康，到如今，它已然成为了社会热点问题之一。 在大部分人看来，口腔问题的出现与不刷牙脱不了干系，但实际上并不都是如此，口腔健康问题的成因有很多。一女子日常生活中很 […]
说到深蹲，萤幕前喜欢运动的你一定听过这样一句话：“无深蹲，不翘臀”。除此之外，深蹲也被称为“力量之王“。是几乎所有健身爱好者成为健身达人的必经之路。 其实，深蹲不仅仅是健身爱好者的专属，更是每一个人都应该学会的锻炼方式。深蹲究竟有什么好处呢 […]
想让运动有更好的表现，又不希望吃太多额外的补充品增加身体负担的话，其实运动前喝杯黑咖啡，居然也有意想不到的好处！world gym blog就透露，黑咖啡已经是近年来最受欢迎的运动前补充饮料，还有研究表明，咖啡不仅能促进锻炼成效，还能加速脂 […]
宋美龄，1897年3月5日~2003年10月24日，因乳癌做了两次手术，一位跨域三个世纪的传奇女性。宋美龄40岁的时候就被确诊患有早期乳腺癌，最终活到了106岁，这在过去医疗不发达的时期是一个奇迹。有人认为，宋美龄一定有什么养生秘笈，其实， […]
小时候常听老人说“吃鱼聪明”，鱼确实营养非常丰富，几乎全身是宝。 不仅富含人体必需的脂肪酸和易于吸收的蛋白质，高蛋白低脂肪具有健脑强身的功效； 而且，鱼油富含多不饱和脂肪酸，如: EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），对心血管 […]
腹部为脾、胃、肝、肾等所居之地，是气血升降的枢纽所在，气不升降，非病则死，所以慢性疾病必须按腹。 01 所有慢性疾患，都能在腹部找到关键 毫无疑问，腹部至关重要，它是脏腑所居之地，为气血升降的枢纽，气不升降，非病则死。 气血又是构成人体的主 […]
肠胃是人体从食物中吸取养分的最直接的器官，如果人体的肠胃出现了问题，就不能及时的提供人体机能与各个器官每天所需的能量，以及其它的维生素与矿物质。所以如果你的肠胃不好，那么就要及时改善，以免对自身的养生与长寿计划造成影响。 想要养胃，可以从生 […]
生活条件越来越好了，人们对健身的关注也越来越多了，加上现在各种各样的衣服之类的，人们更是对健身非常的上心了。健身虽然在当下非常的流行，很多人都加入了健身的行列，可是，有很多人对健身的正确方法并不是很明白。 说到健身，那人们肯定也知道健身有好 […]
你听说过“心脏癌症”吗？ 浙江的李女士心脏长了一个6厘米大的肿瘤，比她的整个心房都大！ 据极目新闻报道，李女士因为气喘到医院检查后被当成肺炎治疗了一段时间，因为不见好转，做了心脏彩超才发现是心脏有问题，肿瘤有6厘米之大，而且已经侵犯了心脏周 […]
脑出血是相对比较严重的心脑血管疾病，一般发病比较急，而且病情也比较凶险，经常会给患者的正常生活带来巨大的麻烦，严重时甚至会致残或者致死。因此脑出血患者要积极进行治疗，避免病情进一步恶化。 脑出血要如何治疗呢？ 1、常规治疗 脑出血患者要绝对 […]
吃饭对人体的影响能大到什么程度，可能你想象不到，你知道吗？全球有千万人因错误饮食而死亡，与其他国家相比，我国更是“重灾区”。 先别急，之所以这么说，是有依据的，今天这篇文章就跟大家好好唠一唠我们的饮食，到底有什么问题？我们究竟吃错了什么？该 […]
广州的张先生是位肾虚患者，一直都在服用六味地黄丸。半年过去了，张先生见自己的症状没有什么起色，就向朋友寻求建议，朋友建议他尝试知柏地黄丸。 于是张先生回到家就去药店买了，结果药店的工作人员也是负责，直接问了句：“您是什么肾虚？” 张先生说： […]
现住重庆的何女士花了4万元在美容院做“白发转黑发”的治疗，结果发现还是满头白发。原来美容院“白发转黑发”的手法就是每次去洗头拔白头发的治疗。 9月28日，复旦大学附属华山医院皮肤科副主任吴文育向健康时报表示，价格畸高并保证能白发变黑发的宣传 […]
高血压作为目前常见的一种慢性病，给人们身体健康带来了很大的威胁，尤其是因为高血压引发的其他并发症，比如心肌梗塞、脑梗死、冠心病等。所以降压药也是高血压患者预防并发症的一个重要手段，但是很多高血压患者对于降压药的服用时间却有争议。有人认为睡前 […]
现代人生活在到处充满美食的环境中。吃太多已经是疾病的危险因子。台安医院肝胆肠胃科医师叶秉威接受“三立新闻网”访问时指出，根据国健署资料统计大约4900位19岁以上的成年人，已成年男性、女性中，约有1/2跟1/3的比例过胖，而肥胖，更是13种 […]
大脑是人类意识和智慧的中枢，其重要性自不待言，虽然它的重量只占整个人体的2％，但其消耗氧气、能量却能达到全身的20％，约占15％的血液单独为大脑提供后勤。试想，若大脑的血液系统出现一些差错，后果还真严重，其中最严重的就是脑梗。 脑梗不仅是老 […]
血栓是一种凝结的血块，当饮食和生活习惯造成血液中的脂肪和胆固醇增加时，会使清澈的血液变得混浊，致使血栓形成。而血栓分解的效率变慢，就会让血栓堆积在血管壁上，当血栓过大时或是从血管壁上脱落时，就会造成血管堵塞。由于人体会透过血液将养分输送至全 […]
