很多粉丝的留言，说让文小叔从中医的角度来写一写中国这10年来层出不穷的养生谣言。嗯，文小叔深思了一下，这个提议不错，谣言害人不浅啊，尤其是养生谣言，既坑钱又害人。 小伙伴们，擦亮眼睛，长个心眼，下面这55养生谣言是时候该终结了，不要再传了更 […]
文: 中国大陆大法弟子 我有幸参加了师父于一九九四年四月五日～十二日在锦州办的讲法传功班，从此走上了修炼大法之路。 当时的我活得很艰难，我患有妇科病（功血）和牛皮癣等多种疾病。虽然年龄不大，却是个老病号，为治病，曾去北京、上海多家著名医院求 […]
许多人为了养生而选择服用健康食品，大陆杭州一名63岁妇因为有便秘问题而吃了整整3年的酵素，没想到日前体检时，竟发现肠道严重病变！医生表示，妇的结肠已经整个变黑，长出像蛇皮一样的花纹，也就是所谓的“结肠黑变病” 综合陆媒报导，这名王姓妇日前到 […]
杭州90多岁的郑奶奶（化名），几天前突然左侧身体偏瘫，然后意识不清，被家人发现后很快送往浙江省人民医院。检查发现是脑梗，医生紧急手术取出血栓已转危为安。 “90多岁救过来不容易，介大年纪还玩股票呢，厉害！”不过，医生分析，玩股时情绪波动很可 […]
正常情况下血液状态良好，可以在血管中正常流动，从而无时无刻提供给需要的器官，组织。但是，有部分人血液状态改变，粘稠明显，会流动速度缓慢而影响全身血液供应，间接成为心脑血管疾病的元凶，因此，要了解血脂高的正确应对方法。当然，其他常识也要了解清 […]
“医生，背上的这个点好痛！”“这边，就是这边很痛！”门诊常常会听到肩友努力指著背部，很想表达这个总是疼痛位置，但又不知道怎么说，这个背部常疼痛的位置，就是中医说的“膏肓”啦！ 中医跟西医都是研究人体的学科，只是解读方式不同，中医说的“膏肓痛 […]
睡眠是养精蓄锐，恢复体力的最佳方式，正常成年人每日至少保证7~8小时的睡眠时间，才能满足身体各器官各组织的能量所需，放松精神更快的完成第2天的工作和学习。 如今很多人都有了熬夜的坏习惯，长期熬夜会影响体内各脏器排毒和解毒的进程，大量毒素垃圾 […]
心脏保持功能正常可以维持健康状态，因为心脏有动力让其他部位的血液循环保持正常，足够的营养物质，血液提供，可以避免其他部位缺血，缺氧带来影响。很多人长寿，没有疾病困扰，也是因为心脏保养得好。因此，要了解心脏功能提高有哪些技巧，通过坚持好的习惯 […]
鱼类营养丰富，每一种海鱼几乎都可以作为优质健康饮食推荐。那么，会不会有一种海鱼的营养价值最高呢？CNN网站发文推荐：综合营养和可持续性评价，三文鱼是鱼类营养竞赛当中的“赢家”。 纽约大学食品实验室主任、注册营养师Lourdes Castro […]
有高血糖要引起重视，因为没有采取合理的改善措施，保持好的习惯，后续胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，可能会引发糖尿病，而糖尿病是危害程度高的慢性疾病，需通过多方面调节让指标保持正常。另外，有部分人认为血糖高减少糖的摄入量即可，却不知道其他多种类 […]
近日，匹兹堡大学医学中心（UPMC）研究人员在《自然医学》杂志发文指出，脑内神经炎症可加速认知障碍的进展，引发阿尔茨海默病发病。这种神经炎症机制可作为药物的治疗靶点。 匹兹堡大学精神病学和神经病学副教授Tharick Pascoal介绍，淀 […]
在日常生活当中，很多人会出现便秘的现象，便秘指的是一种排便困难症状，患者每周排便的次数会少于三次，甚至会出现一周不排便的行为。 而且大便非常的干硬，并且会伴有腹胀、腹痛、食欲下降、口臭、口苦等一系列症状，对健康有着较大的影响。而导致患上便秘 […]
胃部保持功能良好离不开好习惯的养成，因为胃部是重要的消化器官，在饮食过程中获取食物，动力充足，消化正常，营养物质自然被人体吸收，从而维持生命活动正常。但是，有部分人胃部黏膜受损，出现胃溃疡，在发病后还反复，很难完全好转，其中的原因是什么应该 […]
鸡蛋可以说是我们老百姓餐桌上必不可少的一道佳品，鸡蛋中的营养非常的丰富，还有大量的蛋白质以及卵磷脂分，而且鸡蛋是老少皆宜的，儿童吃鸡蛋的话能够提高记忆力，增加身体蛋白质的摄入量，而老年人经常的吃鸡蛋能够，促进血液循环减少体内动脉硬化的作用， […]
日本人珍贵的“长寿菜”，我国产量大却当杂草！医生：真的有营养。这种菜不知道你吃过没有，它是一种乡村相当常见的野菜，很少人会采来吃，甚至被当作杂草，它就是荠菜。荠菜在日本人眼里是种非常好的蔬菜，他们认为多吃荠菜有利于延年益寿，其实别看荠菜不起 […]
中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远，在此传统文化咏流传小编精选三十句关于养身、养心、养生的至理名言奉上，曼嘉科 […]
今天为你们推荐非常稀罕的蔬菜，主要分布在国内的广东和海南地区，北方地区基本看不见，很多人把它误认为豌豆芽，它就是西洋菜或者豆瓣菜。此菜吃起来清淡可口，味美极了，特别适合孩子来食用，功效极为强大，具有补钙强身，改善气虚，清肺热，止咳祛痰，让你 […]
“一起吃饭，不如一起出汗”日渐盛行，走路这种最实惠的养生法，已经成了健康生活的象征。 “走路”这件迈开腿就能做的简单事，它被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究证明，走路能够为骨骼、肌肉和关节提供很多的益处。 然而，走得越多不代表越 […]
控制糖类摄取，其实原先是针对糖尿病患者所设计的饮食疗法，所以应该要严格执行且控管。但对于没有罹患糖尿病的人来说，毕竟内皮细胞未受损，只是为了预防动脉硬化，延缓血管老化速度，所以只须要适度控制糖类摄取即可。 不过，糖类适度摄取计划，是以我个人 […]
从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，引起人体结石病。然而，这种说法却没有看到问题的另一个方面―――菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的物质，包括丰富的钾和镁等人体必须元素，还有维 […]
