吃糖究竟与糖尿病发病有什么关系？ Mastering Diabetes网站发文指出，某些形式的糖是糖尿病的重要危险因素，吃哪种糖也许比吃糖数量的影响更大。 加州大学伯克利分校营养生物化学博士Cyrus Khambatta介绍，“糖”是一个笼 […]
导语：相对于年轻人老年人买菜还是喜欢去市场，看起来新鲜也能够降价，不过现在很多老年人买菜很少也很素，通常就是一点青菜和豆腐之类，很少有人买鱼买肉。 为什么现在老年人买菜这么谨慎了？经过询问才发现是医生的建议闹的，很多老年人在患慢性病后医生都 […]
作者： 張曉卉 蛋白质是人类生命的基石，它是所有细胞构成的主要成分，也提供了维持身体机能运转的氨基酸。但是，很多人摄入的蛋白质并没有达到应有的数量，体内蛋白质已经明显不足。 如果你的身体出现以下5种迹象，赶快补充蛋白质吧。 1、容易发生应力 […]
胃癌是我国发病率、死亡率均排名第三的恶性肿瘤，对健康的危害性特别大，遗传、不良的饮食习惯、环境等等因素都会导致胃癌的出现。 发生胃癌，其治疗周期往往很长，并且治疗难度也很大，许多患者最终会走向死亡。 不过，如果胃癌可以做到早发现、早治疗，患 […]
一天一杯酸奶，终身受益。 去年，四川大学华西基础医学与法医学院邓振华教授团队在研究190多万人的研究数据后，发现——吃酸奶与总体患癌风险降低相关性非常显著，高达19%。并且研究指出，吃酸奶的人群食道癌（36%）、膀胱癌（21%）和结直肠癌（ […]
黄曲霉毒素是寄生曲霉和黄曲霉等一些菌株产生的双呋喃环类毒素，这种毒素一旦进入人体当中，会通过消化道进入体内各个部位，从而使人出现中毒现象，属于一种毒性极强的剧毒物质。 另外，还有很多人认为，黄曲霉毒素有着极强的致癌性，这是真的吗？下面，就为 […]
河北省武安市的李大爷，今天55岁了，前两年已经提前退休了，孩子们个个事业有成，也不用他操心了，因此呀，李大爷就和老伴搬回农村老家了，闲暇之余就会钓钓鱼，跑跑步、有时候还会拉着老伴到处旅游。 李大爷一直有一个习惯，那就是每年必须坚持体检一次， […]
压差增大分正常情况、病理情况。 正常情况下，收缩压随年龄增长而增高，而舒张压在55岁后逐渐下降，所以存在压差增大。 病理情况下，主要多见于高血压人群，随着病史时间长，出现血管病变，导致收缩压明显升高，从而压差增大。 为什么在老人高血压中常见 […]
在中国，发病率最高的恶性肿瘤是什么？毫无疑问，当然是肺癌！遗憾的是，虽然肺癌的发生率很高，但是它的早期发现率并不高，很多肺癌一发现就是晚期。 原来，这是因为早期肺癌几乎没有症状，随着时间的推移，肺癌不断进展，发展到中晚期，就会出现明显的症状 […]
现在人们的生活压力啊，加上周围环境的恶化，饮食的不规律，不健康的生活起居等等，使得我们的身体常常处于亚健康状态，体内毒素堆积过多排不掉。那么如何看呢？看看我们的手，如果我们的手出现了这几样东西，说明你体内毒素比较多了，需要排毒了。 1、出现 […]
广州64的林阿姨在家休息的时候，突然感觉右下肢发麻，然后有一股剧烈的疼痛从右下肢蔓延开来，整条腿也变得冷冰冰的。家人发现异常之后，马上将她送到医院急诊。 医生接诊之后，发现林阿姨右下肢皮温凉，股动脉、腘动脉、足背动脉搏动已经消失，血液检查显 […]
我以前念书的时候成绩不怎么好，所以后来上的是体专。 毕业之后，我和大多数的同学一样，选择做了特教老师，在一个偏远的小村里教数学。 那时候，当别人问起我是做什么的，说自己是一名老师还挺光彩自豪的。 当老师好是好，教一年级的学生也没有什么压力， […]
快降一下你的血糖吧，不然可能会有癌症风险。 周先生今年刚好40岁，叔叔65岁有糖尿病，在叔叔测血糖的时候，他也顺带测了一下，空腹血糖居然有7.1mmol/L。作为一个老病号，叔叔赶紧提醒他降血糖，并且到医院看看。 “我从来没想过自己血糖有问 […]
化疗，对于患者和家属都是一个艰难的选择，刘家兄弟已经吵翻了天。 一周前，70岁刘老爷子查出了肺癌，已经发生了转移，是晚期。医生的建议是做化疗，在征求家属意见的时候，老大刘大（化名）和老二（刘二）出了很大分歧。 刘大认为，老爷子年龄大了，身体 […]
很多人都有每天饮酒的习惯，但是你知道吗，越是饮酒量越大，越是饮酒的时间越长，越提示你的酒瘾很大。 对于一个酒瘾很大的人来说，戒酒成为了一件比登天还难的事情。 嗜酒如命，但是长期大量饮酒，很容易损害健康，长期饮酒，容易导致酒精性肝硬化，肝癌， […]
新冠病毒肆虐全球让人们感受到了病毒的威力，其实隐藏在我们身边的另一种病毒更可怕，那就是流感。根据世界卫生组织的数据估计，每年全球因流感导致的死亡人数超过65万，流感是目前人类面临的最严重的传染病之一。 立秋已过，天气会逐渐转凉，秋冬是感冒的 […]
作者： 吴宜庭 大家都知道吃水果很健康，均衡饮食对健康很重要，但现代人大多都生活忙碌，从购买水果、清洗、削皮和切好对很多人来说就是件麻烦事，如果不是别人切好摆在眼前，根本“懒得吃”！Heho营养师宜庭听到你们的心声，整理出最方便携带和食用的 […]
现在有很多年轻人，都没有坚持运动的习惯，原因多半是工作比较繁忙。经过一整天的工作，身体已经处于身心俱疲的状态，哪还有时间去运动。不过我给大家推荐一项运动，那就是走路，刚好可以解决多数人没有时间的烦恼。 而对于老年人来说，走路更是“长寿良方” […]
咖啡的好处 1、解困提神 困意的产生 主要是大脑中腺苷与受体结合导致 当你喝了咖啡后 咖啡因能穿过血脑屏障直达大脑 由于它的结构跟腺苷差不多 所以会跟“腺苷”抢工作 这就困意全无了 2、能使肝脏代谢加强 咖啡因是肝脏的好帮手 它能使肝脏代谢 […]
相信大部分人都会选择在晚上睡前洗个舒服的热水澡，也有小部分人会在早上起床洗澡，那么你知道哪个时间洗澡会比较好吗？在这里我们做了一些数据统计和医生建议调查，希望这能解开你心中的小疑惑！ 首先我们先来了解一下淋浴，淋浴这种洗澡方式是在1931年 […]
