据日本媒体报道，目前被吉尼斯世界纪录组织称为“全球最长寿女性田中”，迎来了118岁生日，在相关报道中，田中还提到了人生的目标，是努力活到120岁，而她的长寿秘诀主要是因为两点。 分别是吃美食以及玩游戏，具体做法是因为她喜欢做这5件事，希望你 […]
据世界卫生组织的一项调查，日本是一个长寿国家，其平均寿命大约为85岁，比中国人的寿命长8年左右。我们在思考：为什么日本会是世界上最长寿的国家？调查结果显示，除了强调体检和健康意识外，长寿的主要秘诀在于人们喜欢吃的食物，特别是这种食物，在我们 […]
高血脂是一种慢性代谢疾病，说明体内脂肪代谢分解受到了影响，出现了问题。近年来越来越多的人患高血脂，很多人都没有对高血脂产生一定的重视，从而任由血脂持续升高，最后诱发心血管疾病，危害生命健康。高血脂在初期，身体症状不明显，这也是为什么那么多人 […]
睡觉对于每个人来说，是每天必须要做的事，睡觉可以帮助疲劳了一天的身体恢复原有的活力，机器且要上润滑油来保证协调性，人如果不睡觉的话，那不单单是协调性会出问题，甚至会出现一些别的不良因素出现。人的一辈子短短三万六千天，这之中大约有三分之一的时 […]
早上吃鸡蛋，这三个误区要注意，否则危害不小 早上我们喜欢吃一个鸡蛋，鸡蛋是非常营养的，营养物质能够大量地被人体吸收。鸡蛋让人们第一个想到的就是蛋白质比较的丰富，营养物质也很多，能够让我们的身体更加的健康。 鸡蛋里面不仅仅蛋白质含量是非常高的 […]
随着社会的进步，经济的发展，大家的生活变得越来越好。但随之而来的却是三高问题，这不临近春节，又到了喝酒吃肉的时间，很多人不注重饮食健康，经常管不住嘴，慢慢的疾病就找上门了。三高顾名思义：高血压、高血脂、高血糖，在这其中高血压总人数，已经达到 […]
作者： 冬季来了，大家都开始养肝护肝了吗？过年了，家家户户都在准备年货，那么，大家都知道都有哪些食物会增加肝脏工作的负担呢？以下，就让小编为您介绍一下吧。 为什么多吃地瓜会伤肝？特别是那些肝脏不好的人，要小心 健康，绿色污染，膳食纤维都是当 […]
心血管疾病（CVD）仍然是全球范围内死亡的主要原因。饮食模式是CVD和死亡率的关键因素。油炸食品在世界范围内都很流行，并且构成了西方饮食模式的一部分。尽管越来越多的研究报告了西方饮食方式的不利影响，但仍不清楚油炸食品的食用是否会增加心血管疾 […]
纯牛奶和酸奶是我们日常中经常见到的奶制品，它们分别有着不同的功效。纯牛奶是天然的牛奶制品，它里面含有丰富的维生素d以及大量的钙元素。酸奶是一种通过特殊加工处理的奶制品，所含的维生素b要比牛奶高。 那么纯牛奶和酸奶，哪个营养价值更高？其实纯牛 […]
人生走到50岁，就是到了知天命的年龄了，此时已经年过半百，身体开始走下坡路了，若还不注意养生，就会有很多疾病开始出现，而这些疾病也必将会导致寿命缩短。而50岁后，不论男女，寿命短的人，一般都会有这些共性。在日常生活中很多不良的饮食习惯都会加 […]
“癌症”想必大家应该都不陌生，这是我国最为高发、致死率相当高的慢性病之一！ 根据数据调查显示，我国每年新发的癌症患者就达到了400多万人，而在所有的癌症种类中，最为高发的就是肺癌。 特别是随着近些年环境污染日益严重、吸烟和被动吸烟、职业暴露 […]
在临床上，严重的粥样动脉硬化，可引起高危的心血管并发症。部分心血管疾病发病急，黄金救援时间短，有着极高的致残、致死率，而且由于医疗成本高昂，往往会带给患者和家属沉重的经济负担。为了避免不可逆转的悲剧，应当对粥样动脉硬化保持一定的关注，定时体 […]
牙结石就是我们常说的牙石，是指附着在牙齿表面的钙化块。牙结石是牙周病发展的一个很重要的致病因素，所以大家千万不可以忽视它。 牙结石是怎么形成的呢？ 在吃完饭以后两小时左右，在牙颈部会形成获得性薄膜，口腔内的细菌会附着在薄膜上，周围还有食物残 […]
曾经在网上有这样一句话：你所浪费的今天，是别人奢望的明天！或许我们很难理解这句话的含义，但对癌症患者来说，每一天都在度日如年，想要看到明天升起的太阳，不得不和癌症进行长期搏斗，然而现实却又非常残忍。就中国癌症现状来说，癌症的治愈率相当之低， […]
熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，看到这篇文章，或许对经常熬夜的朋友们会有所帮助。 -1- 睡觉的诀窍 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有三个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒 […]
我们千万不要羡慕特别瘦的人，因为一个人太瘦很有可能是因为吸收不好，也有可能是由于消化不良而造成的，所以对于特别瘦的人，建议平时要多吃些调节肠胃，容易消化的食物，比如：益生菌。特别要引起重视的是，假如一个人长得太瘦，其实很有可能与胃肠道炎症有 […]
作者： 蒋力 提到大蒜，应当是有史以来爱憎两极分化最明显的食材之一了，恨者畏之如虎，很难理解“这个世界为啥会有人爱吃蒜”；爱者则无蒜不欢，每顿饭里都不能少了蒜。但很多人对于大蒜并不了解，大蒜有哪些营养价值？吃完大蒜，怎么除味？美国健康网站W […]
身体最不抗冻的 不是裸露在外的皮肤和手脚 寒冷天气你最应该保护的是这些器官 为了给大家最专业权威的防寒提醒，《健康陕西发布》特邀请陕西省健康行动专家组成员，陕西省人民医院全科医学科主任郭伟，为大家解读身体器官最不抗冻排行榜谁是那个需要“五星 […]
现代社会，除了女性，减肥的男性也不少，虽然人不可貌相，但是在一定程度上，一个人的颜值高、身材好，当然会更好，对于一些职位的竞争可能会有好处。对于男性来说，体重多少算标准？男性152-188cm的标准体重是多少，可以参考一下，越接近标准越好， […]
有三分之一的癌症是可以预防的，在防癌抗癌的方法中，运动是比较重要的。什么运动好？可能很多人会说散步会说跑步，但90岁肿瘤专家给出的答案并不是跑步或散步，会做的人可能并不多，究竟是什么运动？此文就好好跟大家介绍一下，不会的看完这篇文章后不妨找 […]
