对于大多数有高血压问题的朋友，都知道应该定期做好血压的监控测量，但对于自己夜间睡觉时的血压到底高还是低，却仍然有很多朋友并不了解。其实相比白天血压高的问题，夜间高血压问题往往更加隐蔽，而且对心脑血管的健康影响也更大，夜间高血压到底有何危害？ […]
西红柿，又叫番茄，我们生活中最常见、最常吃的一种蔬菜。番茄的果实营养丰富，风味独特。西红柿不仅可以生食、煮食，而且还可以加工成番茄酱、汁或整果罐藏。不管怎么吃，西红柿都是我们生活中必不可缺的一道美味。我们生活中，有许多西红柿的做法，比如说西 […]
血糖正常数值是，空腹下在6.1mmol/L以内，餐后两小时要在7.8mmol/L以下，若是超过以上数值，可能是高血糖来临，要注意血糖调理。 而糖尿病出现的重要原因就是体内血糖长期升高以后，抑制胰岛素的代谢，致使胰岛素缺乏造成的，不少人在不知 […]
声音是由物体振动产生的，声波通过介质传播，能被动物或者人体听觉器官感知，而传播声音的介质有空气，液体以及固体。 声音是声波通过介质传播形成的运动，保持健康，听觉系统功能良好，自然界的多种声音都可以清楚听到。 当然，要建立在可识别的频率内，2 […]
马齿笕的功效 有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效，适用于小儿钩虫病。该品有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效，适用于治疗久痢。 马齿苋 […]
熬夜在年轻人眼里可能不算什么，但对于上年纪后的熬夜，将会是一场无休无尽的折磨，不仅会降低人的生活质量，还是多种疾病诱发的因素，早已成分不良的生活习惯。 有些人把熬夜形容为“熬夜是场可怕的自杀”，这并不是在和大家开玩笑，如果熬夜时间真的能超过 […]
日常生活中，生姜是我们最常见的一种食物，它经常被用来在饭菜中调味，能够起到去腥等多种作用。并且经常吃点生姜，还能够帮助我们的身体祛湿和排汗，帮助我们开胃等等，是一件很养生的事情。那么，吃生姜要不要去皮？很多人都没做对，吃生姜的这4条禁忌，还 […]
人到中老年，最大的困扰可能就是心脑血管方面了。立夏之后，气温越来越高，很多人都在后台跟暖暖抱怨说：最近出现了全身无力、没有食欲、心烦、失眠头晕等症状。 俗话说的好：“立夏养好心，无病一身轻”，5月除了注意消暑，还有一件事情别马虎—养心。 立 […]
有谚语说：“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”，这句话和我们平常总说的“冬吃萝卜夏吃姜”说到一处了。姜除了含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、钙、铁、磷等矿物质元素之外，还含有姜辣素，以及姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油。吃起来虽 […]
有人说睡醒之后刮胡子危害健康，这样的说法是否有道理呢？?记者采访了中国中医研究院广安门医院皮肤科李博鉴教授。李教授解释，早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。 […]
1驴肉 驴肉俗语说得好：地下的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、操心去烦办事。驴肾，味甘性温，益处肾壮阳、强筋壮骨办事。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 2、 […]
导语：今天这篇文章小编来带大家探讨一下，如何能够保持身体的健康，更加的长寿呢？我们对于德国的这个国家的印象一直都停留在它是一个非常发达的国家，人均GDP的经济实力非常靠前。但我们也应该关注到这个国家的一个非常值得我们学习的点，那就是德国人的 […]
可能对于很多上了年纪的人来说，对于新鲜事物的接受能力都不是很好，就比如智能手机。可能刚开始流行智能手机时，很多老年人都需要长期磨合才能使用，而年轻人摸索一个下午就可以了。对于其他新鲜食物也是如此，例如咖啡，可能对于很多老年人而言，日常饮食的 […]
脑梗，是继癌症之后，又一让人谈及色变的疾病，可瞬间导致死亡。 脑梗的发生，从发病，到接受静脉溶栓，时间窗为4.5小时，越早治疗越好。 脑梗的发生，与情绪，容易激动、悲伤、忧虑等，有很大的关系。 此外，习惯，如抽烟、嗜酒，长期熬夜，压力大等等 […]
50岁的王先生因为咳嗽咳痰到医院就诊，通过检查，很快明确为肺癌。 王先生长期吸烟，有吸烟史30年，很明显，正是因为长期吸烟诱发了肺癌。 相对于女性，男性患癌的风险更高，这是因为男性拥有更多不健康的生活习惯，国际抗癌联盟认为，80%的癌症与不 […]
大家都知道，肌肉力量和功能的维持，对于人体的整体健康有着重要的意义，保持肌肉力量，对于骨骼健康的保持尤为重要，身体的活动能力，灵活性，预防跌倒的能力，都与肌肉的健康密切相关，相关研究还发现，肌肉力量的衰减，也与心血管疾病风险和死亡风险成正相 […]
在老百姓的印象中，医生是很少生病的，即使病了也不是什么大病。可事实上，许多医生忙于工作，连自己患癌症了都不知道。 2019年，我国肠癌专家、中大附六院长王磊因胰腺癌离世，年仅50岁。患癌症后，他依然连续3晚在做手术。 王磊医生 医务人员常常 […]
只有经历过夜晚的狂欢，才能体会清晨一刻值千金，多睡一秒就是赚到。抽个空，过个早？那是必不可能滴~“反正少吃一顿也不要紧”“午饭多吃点就能补回来”…… 不吃早餐，当心“石头”找上门 《中国居民早餐饮食状况调查报告》数据显示，我国超过49%的人 […]
血管，被誉为生命的“命脉”，它负责将血液和氧气运输到身体所需的部位，19世纪以来更是被称为“生命的蜡烛”。 “人与血管同寿”绝不是一句空话，血管发生堵塞时，身体局部或组织会缺血、缺氧，会影响到身体机能正常运转。 生活中的饮食习惯，对我们血管 […]
鸡蛋这种食物能不能常吃在生活中一直存在争议，有的人觉得常吃鸡蛋可以补充营养，对身体有益。 另一部分人觉得鸡蛋胆固醇含量高，经常吃鸡蛋容易导致血脂升高，影响心血管健康。到底哪种说法才是正确的呢？ 鸡蛋究竟是营养佳品还是心血管祸根？ 美国一项研 […]
