要说日常生活中争议最多的食物，鸡蛋说第一，估计没人敢说第二。一会儿有人说吃鸡蛋不好，一会儿又有人说鸡蛋健康，到底怎样才正确？ 最近，美国的一项研究似乎为“不吃蛋黄”派找到了理由，并且与死亡风险相关，一起来看一下。 一、美国50万人研究：不建 […]
近日新闻报道了一次实验研究，研究人员测试酒精对大脑的影响。实验表明，当受试者未饮酒前，可以正确识别90％的人脸照片，但饮下2两52度白酒后，受试者识别人脸正确率就下降6成。 此外，酒精在人体过量蓄积，人的反应速度也会变得缓慢，反应时间加长， […]
作为一名年轻医生，一直记得以前的老主任曾经说过的一句话，做医生，一定要细致一点，多想一点，做医生，最怕的就是误诊或漏诊。比如某种严重的疾病，如脑出血或急性心肌梗死，误诊或漏诊了，患者可能很快出现生命危险。 不少医生吃过这样的亏，严重的可能会 […]
据《上虞日报》报道，浙江省崧厦镇雀嘴村的102岁罗阿花老人，耳朵微微有点聋，但思路清晰、口齿伶俐。 102岁罗阿花老人 罗阿花老人的二女儿说，母亲仅因为伤风感冒去过两趟医院，没有三高，最让她惊讶的是老人的器官年龄比她还年轻。 罗阿花老人说， […]
现代生活忙碌，能在家好好睡上一觉，是件幸福的事。但就怕钻进被窝中，却怎么样也睡不着，反而让自己更累。最近就有日本医学教授，分享了大众经常搞错的七个“睡眠迷思”。 根据日本媒体“NEWSポストセブン”报导，医学博士、教授出身，现在是久留米大学 […]
万众一心，抗击疫情！预防新型冠状病毒感染，响应国家号召，减少外出，避免传播机会，但养生专家也要提醒大家，在家久坐少动，容易出现气血循环不畅，身体机能退化，带来一定的健康风险。 中医常说：“通则不痛，痛则不通”，意思是经络不通时，身体会出现一 […]
所有的疾病都最好早预防，早发现，早治疗。尤其是癌症这一难题，我们更是希望把它扼杀在摇篮里。癌前病变，顾名思义，是癌症的“先锋”。美国国家癌症研究所把“癌前病变”定义为：涉及细胞的异常病变，使癌症的风险增加[1]。 首先我们要明确，癌前病变不 […]
过去主食是我们餐桌上的主角 近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇 比如晚餐少吃主食、减肥要少吃主食 糖尿病更要少吃主食…… 不吃主食对健康危害很大 如果长期身体缺少主食这样的营养素，势必会带来整体功能的不和谐，甚至出现 […]
张效房：郑州大学教授、郑州大学第一附属医院主任医师、世界眼科基金会中国分会会长，从事眼科教学、医疗和科研工作，至今已60年。 前列腺动过大手术，后来又突发脑梗塞，2004年查出肾癌，直接切掉一个肾，很多人认为得了癌症，就是判了死刑。 但是， […]
《黄帝内经》中有提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。 肝，主藏血，血，养魂；肝有“血海”之称，其具储藏血液、调节血量的作用。 由此可见，肝脏在人体中，起着至关重要的作用。 那么，肝脏不好的人，会出现哪些迹象呢？ 【3红】 1、手掌红 手掌发红， […]
俗话说“胃病都是吃出来的”，这话一点不假。有人要说，我大鱼大肉、辛辣油腻也不是天天吃，要不要这么夸张？ 胃本身没有那么娇气，问题在于很多人在忙碌的工作和学习中，饥一顿饱一顿，无意间慢慢侵蚀胃的健康，偶尔暴饮暴食再来一次猛烈的刺激，那就是火上 […]
一日三餐，是我们必不可少的额，因为我要从食物里面摄取人体所需的各种营养物质，用来维持我们身体的正常运行，但是，有些食物为我们提供营养，而还有一些食物人吃后反而会伤害我们的身体。 其中，受食物影响最大的非肝脏莫属了，因为肝脏是我们最大最主要的 […]
春天最适合吃一些滋养脾胃的食物了。比如菠菜、香椿芽、韭菜、荠菜以及莴笋等等，可以说是种类非常多的，“一日之计在于晨，一年之计在于春”这句话也不是白说的。 都说吃时蔬比较好，“时蔬”就是对应季节的蔬菜，什么季节产什么水果蔬菜就吃什么，比如春天 […]
水果和蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的重要来源，对维持人体健康、保持肠道正常功能以及降低心血管疾病、癌症和糖尿病等慢性病的风险具有重要作用。 因此，多吃水果和蔬菜有益于健康。但是，多吃多少算“多”呢？ 北京时间3月2日，发表在美 […]
花生虽然抗癌防癌，但是这三类人最好不要吃花生，切记要忌口，相信很多人并不知道，快点来了解一下吧。 花生经常吃点也有非常好的养生功效，例如可以防癌，因为花生薄衣中含有白藜芦醇这种抗癌物质，而且花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，花生可 […]
吃早餐很重要，有人甚至认为早餐吃越多，对于减肥的效果越好。但就算没有特别想要减肥，吃早餐的习惯也能够促进脑部健康、维持人体的正常代谢。虽然吃早餐好处多多，但实际上到底要吃什么，才能达到促进身体健康的目的？对此，韩国中医师郑世延（정新政府）也 […]
44岁的郑女士是一名大学教授。不仅工作体面，工资也高。虽然郑女士光鲜亮丽的生活令人羡慕，但郑女士本人状态不好，经常抑郁。这个现象和郑女士的脾气有直接关系。在工作中，郑女士经常因为一些鸡毛蒜皮的小事和同事或朋友吵架，还被自己的学生嘲讽为“灭绝 […]
日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一发育白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产 […]
相信很多胃病患者都有过此顾虑。“胃镜，到底是普通的好，还是无痛的好？无痛胃镜检查痛不痛苦？安全吗？要打麻醉吗？会不会对身体造成伤害？”等。今天就借一个案例来详细的给大家解答一下关于胃镜的这些问题。 这对二十几岁的年轻情侣因男朋友有直肠炎需要 […]
新型冠状肺炎大流行伴随着我们从2020年到了2021年，继续影响着每个人生活的点点滴滴。对许多人来说，这场健康危机造成了一系列因人而异的影响，比如食物获取问题、收入中断和情绪困扰等。 虽然目前还没有确定证据表明某种饮食因素可以降低新冠肺炎感 […]
