在我们的一生中，每个人或多或少都有罹患癌症的风险，而有些人“天生”就比别人患癌的几率更大，这是因为他们可能从父母那里遗传了癌症基因。 2020年10月，美国医学会肿瘤学杂志（JAMA Oncology）杂志发表了世界排名第一的“梅奥医学中 […]
健康长寿一直是每个人都想要的，虽然我们不能够长生不老。但是，健康长寿在现代社会其实并不难做。然而，事实上却是事与愿违，还是有不少人不能够长寿。这是为什么呢？ 养生专家告诉我们，一个人的健康健康与否和他的生活习惯是密不可分的。如果你总是做一些 […]
文：宇明 那是二十多年前的一个冬季，有一天去一个朋友小张家串门，刚要离开时有人敲门，开门后只见两个三十来岁的年轻人领着一个小孩，手里拎着一个水果蓝走进来，放下果篮后男子冲向小张，双手紧紧的握着小张的手激动的热泪盈眶。那女的从包里拿出了一件羊 […]
蔬菜水果富含多酚、类胡萝卜素、黄酮类化合物等植化素，可有效去除致癌物质“活性氧”。此外，还含有许多有助于提高代谢的维他命、矿物质与酵素，因此一定要多吃蔬果。图／ingimage 1.尽可能减盐 摄取过多盐分会伤害胃黏膜，提高罹患胃癌的风险， […]
作者： 黃惠姍 日本国立长寿医疗研究中心研究所前所长铃木隆雄，在《康健》高龄国际趋势论坛中，分享日本如何处理高龄化社会的老年健康问题。 根据日本国家机构所统计的数据显示，衰弱的老年人丧失身体生活功能的几率，比一般人高出5倍。日本65岁～79 […]
60岁的刘奶奶来到医院，她其实没什么不舒服，只是担心自己罹患胃癌，想来检查一下。 原来，刘奶奶喜欢看一些养生文章，最近看到朋友圈里转发的一些文章，说隔夜菜不能有，有致癌的风险，自己平时特别节省，经常有吃剩饭剩菜的习惯，看到文章后，刘奶奶寝食 […]
超强寒流一波接着一波，全台各地屡屡创下凌晨最低温！随著气温直降，早晚的温差越来越大，许多民众最常注意的是家里有心血管疾病的长辈，担心他们一不小心因为温差过大而有心肌梗塞的风险。但是心血管疾病除了心肌梗塞外，还有主动脉剥离，医生提醒，主动脉剥 […]
《黄帝内经》是中华民族千年历史发展的一本奇书，这是因为在那个科技不发达的时代，这本书里面的内容却非常先进，这本书是中国最早的医学典籍，有人说读懂《黄帝内经》，一辈子不用去医院，但其实这部书更多的是教会我们如何过好生活，如何调理自己。 古人言 […]
多少钱都买不到这张表 1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。 3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心 […]
近日多地出现了明显的沙尘天气，早上拉开窗帘窗外几乎都是橘黄色的一片。一觉醒来仿佛到了火星，大部分地区能见度小于1000m，有媒体表示，本次北方沙尘天气主要起源于蒙古国。 新浪微博 地球的空气环境令人担忧，雾霾、沙尘暴频频来袭，大家都知道PM […]
积极乐观的心态可以使人免受疾病侵扰，而哈佛大学学者公布了一项研究证实了这个说法。 研究对全球7万名女性进行了长达8年时间的健康跟踪随访。在研究中发现，这些女性中，心态乐观的患病风险会减少许多，包括心脏病、癌症以及中风等一系列的疾病。心态乐观 […]
一年一度的“315晚会”再次落幕，而食品安全问题早已经成为每年315期间的重点关注内容。就在今年的晚会上，“瘦肉精羊”成为了所有人关注的热点问题。 今年晚会曝光的是“羊肉”，在河南郑州的几个农产品交易市场，记者跟踪暗访发现有些商家在附近的隐 […]
有人给三甲留言：“脑梗的预防能不能说一说，我父亲就是脑梗错过黄金时间，现在半身瘫痪。”这样的留言一出，得到很多人点赞支持。 今天三甲就详细说一说脑梗。为了使大家有一个更为直观的印象，先分享一个病例。 今年45岁的胡先生，是个资深的“红烧肉” […]
根管治疗手术是口腔科常见的治疗方式之一，能够有效保存患牙。通过清除牙髓腔及根管内坏死的牙髓组织，经过消毒后进行充填，手术繁琐，且对医生的技术要求较高，因此患者须要选择正规的口腔医院。那么，什么情况下需要根管治疗呢？ 一、牙髓炎 细菌侵入牙髓 […]
现如今，手机已经成为我们生活当中必不可少的部分，很多人连上厕所都不忘记带上它，看微信、刷微博、有些人甚至打游戏。 为了让你知道正确的上厕所方法，接下来，小编我就盘点了一些上厕所不能做的事，你要认真了解和掌握这些现代养生知识。 一、玩手机、看 […]
我们都知道，肺是我们人体最大的呼吸器官，是我们呼吸系统中最重要的器官，也是我们体内负责气体交换的主要场所。但是，我们的肺部其实也是非常脆弱的器官，它很容易受到外界病毒的侵害，而且一般来讲，若是我们的肺部出现了问题，对我们整体的身体健康的影响 […]
当您长时间低头工作或学习时，您想要缓慢地抬起头，这时您可能会在转动脖子时单有声音。许多人觉得这听起来很可怕，但其他人听起来很酷。但是大多数人不理解，为什么当我转动脖子时它会发出喀哒声？ 脖子的咔嗒声是关节吗？有什么不同？ 实际上，在日常生活 […]
一、脖颈死穴 按摩作为一种放松消遣方式，在身体疲劳时按一按，会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴，颈动脉窦。 1 颈动脉窦在哪里？ 上图指尖所在位置，两侧各一个！ 它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频 […]
俗话说“天生我才必有用”，人体中所有的器官既然存在，自然有它存在的道理。但要说不靠谱的器官？笔者认为可以这样理解，一类是这个器官对人体非常重要，但没事容易“开小差”，甚至会制造点麻烦出来；第二种是这个器官虽然也非常重要，但也非常娇嫩，如林黛 […]
当代打工人，白天搬砖混饭吃，晚上难眠默泪流—— 肩疼腰疼关节疼……感觉自己除了没人疼，浑身上下哪都疼！ 这种疼痛不适，容易反复发作，时轻时重，折磨身心。如果不及时治疗，越拖越久，病情超过10年，致残率更可高达60%。 现在正值春季，治疗骨病 […]
