不少市民为了保持体形及体重，每天都会吃水煮餐，不但健康无负担，更可省力又省时。水煮食物看似十分健康又养生，但原来这个食法会造成身体油脂摄取不足，反而对健康有害，皮肤干燥、便秘、复胖等问题会接着出现。想知道如果健康瘦，快看看吧！ 水煮餐减肥容 […]
8岁王小弟连续七天反覆出现呕吐、肚子痛等症状，妈妈起初以为是肠胃炎，先至诊所求诊，吃药后却不见效，再赴医院透过X光检查，赫然发现大肠竟有多个磁铁条和铁珠已连成一排，导致肠道壁整层发炎且形成廔管，经紧急安排手术取出后，才免于罹患严重并发症，幸 […]
前段时间，小九发了一篇“适量饮酒是否健康”的文章，许多爱喝酒的读者在评论区留言，其中一条“哪种酒危害更大”的评论引起了不少讨论。 网友A：“酒是精神食粮”说的就是白酒，咱们自古以来用粮食酿的酒，肯定比老外的红酒、啤酒更健康。 网友B：我不同 […]
众所周知，免疫力对每一个人来说都是特别重要的，它可以帮助身体抵抗细菌的侵袭，保证人们的健康。但现如今，很多年轻人对自己的身体健康并不怎么关注，往往存在很多的不良的生活习惯导致身体的免疫力不断下降，造成感冒、咳嗽等疾病长期反复的出现，甚至引起 […]
说起秋天，相信多数人第一感觉就是干燥，口干，鼻子干，皮肤干等等，因而大家都会注意在秋季防燥。其实不然，秋季，特别是随着进入深秋的季节，秋风也越来越猛烈，秋风不仅“萧瑟肃杀”，而且风为百病之长，因此在秋季特别需要注意防风邪。 风邪分内风和外风 […]
世界卫生组织订定每年10月20日为世界骨质疏松日，提倡民众增加骨质疏松症疾病认知，关心骨质健康。根据卫福部国健署调查显示，骨质疏松症为台湾65岁以上老年人常见慢性疾病第四名，其中女性患者比例较男性高出三倍以上，尤其对停经后妇女的影响更甚。 […]
我们生活的每一天，可以用最简单的四个字概括：吃喝、拉撒！ 这简单的四个字，却是人体发育生长、维持健康不能缺少的步骤，四者之间环环相扣，形成了完善的消化和代谢系统！ 如果你喜欢看各种养生、保健的文章，应该都对“饮食保健”不陌生。很多食物都被赋 […]
肺癌作为呼吸系统的一种很常见的恶性肿瘤，在中国很多城市已经占所有恶性肿瘤发病率的第一位。 肺癌的出现率是如此之高，让很多人不免恐慌害怕，不禁发出疑问：为什么肺癌越来越多？ 肺主呼吸，是我们体内之气和外部之气交换的场所，一旦我们吸入肺部的“气 […]
头皮屑比你想象的更常见，因为我们大多数人在生活中都有过。头皮屑是死皮的生产过剩的结果，但也可以由许多其他因素，如冬天的干燥，缺乏维生素的饮食，不健康的洗发水等！ 下面将讲解头皮屑多是什么原因并分享如何用正确的方法去除头皮屑。 头皮屑是什么？ […]
近日，日本一款很受本土和海外市场欢迎的“儿童感冒糖浆”系列产品，宣布要被大规模召回约775万瓶。 召回的原因是什么，现在的销售范围有多大？ 在日本，药妆店是民众购买非处方药品的主要场所。此次大规模召回的产品是一款池田模范堂旗下的“面包超人儿 […]
60岁的王大爷，最近总是感觉身体乏力，想打盹，有一种睡不醒的感觉。这天清晨，老王突然间感觉左半身活动不太正常，刚要喊人，就昏倒了，送医后被确诊为脑梗，幸运的是，送医及时，保住了性命。 医生提醒，每年的秋冬时节，都是心脑血管类疾病的高发期。 […]
进入秋季以后，咳、痰、喘的人越来越多。 秋天，本身就是肺的多事之秋，如果自身还不多加注意，经常有损害肺健康的行为，那么，肺病自然会主动找上门。 早上4个习惯，容易损伤肺健康 1、吸烟 很多老烟民，在早上起床后的第一件事就是吸根烟，有些人甚至 […]
秋季里由于气候干燥引起的皮肤过敏现象很常见。若是不及时预防的话，到时候过敏了就来不及了。那么秋季该如何预防皮肤过敏呢?下面这几个方法可以考虑一下，建议大家看看。 秋分过去了，秋意更浓了，虽然凉爽了一些，但是空气依旧非常干燥。在干燥的环境里待 […]
气温骤降，全办公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽，他们却没事，因为他们有七个祕密。 有些人很奇怪，当气温骤降，全办公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽，他们就好像超人一样，好像从没看过他们感冒。 现在，你不需要羡慕或嫉妒他们，你可以偷他们的祕密。这些人不感冒的祕 […]
餐馆常见的小菜里，有一种以黑胡椒调味、外表毛茸茸的豆荚，会让人越吃越涮嘴的凉拌毛豆。豆类含有棉籽糖，容易引起胀气，很多人不敢多吃，但毛豆的棉籽糖含量少，却有丰富的钾，可以改善因为缺乏钾离子造成的倦怠和食欲下降，所以用毛豆当开胃菜是有道理的； […]
艺人阿布先前上节目分享自身静脉曲张的罹病心得。现场他拉起裤管，只见盘纠错结在小腿肚附近的静脉，让主持人直呼不可思议。许多人认为静脉曲张只是外观不好看，但如果不治疗，严重可能危及性命。 静脉曲张可能影响心肺功能 人是直立动物，腿部静脉为了要对 […]
活在脚步繁忙的今日，我们每天与源源不绝的压力共栖共存。虽然说好的压力是力量的泉源，激发自我潜能。但一旦超过承受压力的界限，失落、烦躁等负面情绪油然而生，若无法有效舒解，长期累积下来，疲倦感怎么也挥之不去！ 《疲劳挥之不去？原因出在「肾上腺疲 […]
过敏性鼻炎是发生在鼻粘膜的过敏反应性疾病。可分为常年性及季节性发作两种，前者过敏源以屋内尘螨，霉菌等为主，后者过敏原主要为花粉。多见于中青年，常有家族遗传史。患有慢性鼻炎的病人中，近一半为过敏性鼻炎患者，而其中有20%—30%的原因是特应性 […]
北京下雨之后降温了，一降温就想吃点辣的。 哪些人不能吃辣？ 但如果辣的东西吃得太多了，可能会带来不适。 比如我每次吃了很辣的东西，第二天就会拉肚子。 和我一样的人也不在少数，吃辣之后食道和胃部都会有强烈的灼烧感，还可能伴有胃痛，因为肠道蠕动 […]
西班牙营养师推荐：六种食物可防流感 世界上没有预防流感的灵丹妙药，但遵循合理的饮食规律，加上养成良好的生活习惯，就可以帮助我们远离流感。西班牙营养师玛尔塔·莫雷诺表示：“应当遵循多样化和平衡的饮食规律，把所有的水果和蔬菜纳入日常食谱。吃得过 […]
