《黄帝内经》认为，“春夏养阳，秋冬养阴”。到了秋天，阳气开始收藏，是阳收阴长之势，适当进补正是恢复人体机能的最佳时机。然而，很多人经常虚不受补，也就是体质虚弱，不能承受补药的威力，一进补就出现各种不适，这该咋办? 中医认为，虚不受补的主因是 […]
中医认为 养生是一种良好的生活方式 《黄帝内经》总结了五大养生原则 神奇的是 它们放在今天也没有过时 让我们一起看看这来自两千多年前的 “养生秘法”吧~ 01法于阴阳——万事万物分阴、阳 白天属阳，晚上属阴，动属阳，静属阴，工作属阳，休息属 […]
眼看着天气一天比一天冷，“多吃点才抗冻”的小心思逐渐占领了吃货们的日常。无论是肉还是菜，都来者不拒。肉肉也不请自来。虽然多吃食物后产生的热量高，但也不是什么食物都有御寒作用的。而且吃多了，来年开春估计就要踏上艰难的减肥之路了。 秋冬季多吃点 […]
最近，有一种说法是：晚餐影响寿命。乍一听像传播谣言，其实这说法源于美国一位健康专家。他曾说：晚餐的作用，1/4是维持生命，3/4是维持医生的收入。这句话是什么意思？ 当今社会生活节奏越来越快，不少上班族的早午两餐都是随便吃点，只有到了晚上下 […]
不少男性一过45岁，就会明显觉得身体机能在不断的退化，容易出现腰酸背痛、性能力下降等现象，这些现象主要是由于肾功能的下降导致的。 此时如果不及时加以调理，各种疾病会接踵而来，给健康造成很大危害。 因此，男性在年过45岁之后，一定要注意肾脏的 […]
肝脏是人体之中比较大的一个内脏，有着“大将军”和“化工厂”之类的外号。因为肝脏在人体之中起着生成血液和胆汁、储藏血液、排毒解毒等功效。 对任何人来讲，肝脏的健康至关重要。 但由于肝脏内部组织里面没有分布痛觉神经，所以被称为“哑巴器官”。 只 […]
“有几万只蚂蚁在咬我！”一名中年壮汉“发疯”似地叫喊，四肢不受控制。 浙江台州54岁的郝大伯持续抽搐，情绪极度狂躁，被救护车紧急送到一所三甲医院。遗憾的是，郝大伯因延误就诊，最终离开人世。 郝大伯的妻子回忆，一年前，大伯在外面被一只野狗咬伤 […]
文：大陆某中学教师 明智 来源:正见网 我叫明智（化名），今年27岁，夫妻都是中学教师，结婚已有三年了，很想有个孩子，可是妻子在前两年怀了两次孕都夭折了，对我们夫妻打击很大。有人说，越到后面怀孩子越不易成功，我们更是着急。 外公与阿姨都是学 […]
很多人认为，摄入足量蛋白质是男人保持健壮的关键，而美国“营养新闻网”最新载文称，除了蛋白质，科学研究证实有益男性健康的还有6种食物，男性朋友们不妨常吃。 三文鱼。美国心脏协会建议，男人每周应至少吃两次鱼，尤其是三文鱼等深海鱼。美国疾控中心认 […]
作者： 代金刚 井媛媛 腹泻是常见的病症，其原因包括饮食不节制或不卫生、情志失调、脾胃虚弱、肾阳虚衰等。治疗腹泻，不仅要对症用药，还要注意温补脾胃、滋补肾精，从根本上纠正。生活中，腹泻也可以用简单的食疗方辅助治疗，在此介绍两个方子。 马齿苋 […]
睡眠的质量是肝脏的晴雨表，好的睡眠代表着一个人的健康，身体好的人，睡眠也很充足，安稳。而如果身患疾病的人，睡眠就会欠佳。 其中，肝脏和睡眠就有着必然的联系！ 经常夜里两个时间醒，是肝脏在求救！要警惕：经常凌晨一点醒来： 中医认为，人的脏腑的 […]
有一种人，一辈子都不会老。 岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。 那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！ 有一颗童心 成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在 […]
秋季是非常干燥的季节，比较容易伤肺。大家要做好养肺润肺工作。那么，秋季吃什么降噪润肺？下面小编为你介绍有关的知识。 秋季吃什么降噪润肺 1、秋季降噪润肺吃山药 多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以 […]
绿茶可以抗老防癌，连欧美都开始重视中国人喝了好几千年的绿茶；但是绿茶有的好处，红茶、普洱茶有吗？要喝多少、怎么喝，对健康最好？ 日本曾经在静冈县进行流行病学调查，发现当地的人相较于日本的其他地区，极少人是死于胃癌，追根究柢，发现静冈县的居民 […]
劳基法修恶三读通过、开会和同事意见不合、跟朋友伴侣吵架……，生活中常有让人一肚子气的情况，如果无法及时抒解，容易形成「气滞体质」，导致便祕、失眠、经痛和爱放屁等症状接踵而来。对此，专家建议，除了转念和运动抒压，平时多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食 […]
40岁后，肾功能每年下降1％。现在就开始保肾，让肾脏安稳运作到老。 台湾洗肾病人盛行率排名世界第一，末期肾脏病的医疗费用也连年位居「健保总支出」排名首位。根据统计，我国因肾衰竭而需要洗肾的病人数每年约6～7万人，而去年健保花费在治疗慢性肾衰 […]
国民健康署曾经公布一项惊人数据：年满18岁的国人罹患轻重程度不一的牙周病比例（含牙龈炎、牙周炎）高达99.1%，患病率高居全亚洲区之冠。尽管患病率之高，国人对牙周病也都略有所知，然而，由于牙周病的初期感染往往无痛，许多人即使已经感染也并不知 […]
多么痛的领悟，说的不只是心痛，还有牙痛这个口腔疾病常见的症状。每次都要等剧烈疼痛到吃不下睡不着，颤颤巍巍的躺上牙科治疗椅时，才发现牙齿生病。想维持口腔洁净，用力刷牙就能刷掉牙菌斑吗？但为什么从小到大还是有牙结石或蛀牙等口腔问题的困扰？原来不 […]
作者： 佚名 中医的六淫之首是“风”，次之是“寒”，空调冷气属于人造的“寒气”，人在吹空调时，阴寒之气会频频进入体内，导致阳气亏损，尤其是很多人还对着空调的寒风直吹，更会让风寒之邪乘虚而入，损耗阳气之余，还可能引发伤风感冒。 子时若没有进入 […]
胡女士前几日骑电动车不小心摔伤，又懒得到医院处理伤口，想着阿莫西林是消炎的，便自己在伤口洒了一些，没想到这让她遭了大罪。 过了几天，胡女士的伤口不仅不见好，还越来越严重，疼痛红肿，还不时有黄色组织液渗出，只好连忙到医院就诊。 被医生“一顿教 […]
