醫生只能醫好你的病 卻醫不好你的命！腫瘤科醫生說了5句大實話
因為新冠，一批偉大的「白衣天使」被大家關注，詹慶元就是其中一個。
他曾說過這樣一句話：每一個生命，只要我們努力去做，都有可能給它拿回來。
醫學不是萬能的，但它是可能的——看似簡單淺顯的一句話，很多人卻不明白。
醫生雖有著救死扶傷的使命，但終歸他只是一個普普通通的人，生病了他們可以治，但自己的身體還得靠自己去經營。
最好的醫生是自己
退休後的老李對待自己的身體健康有一套自己的辦法和說辭。
一次，左髕骨碰傷就醫，醫生希望他儘快手術治療，他聽了醫生的話，推掉了原本已經計劃好的旅遊。如今的他，雖然已經年過古稀，但腿腳卻跟年輕人一樣靈便。反觀周圍的老人，要麼走路拄拐杖，要麼天天靠吃藥續命。
有人問他的保養方法，他自豪的說：最好的醫生是自己。身體是自己的，醫生雖然專業，但永遠不能感同身受，所以只要找到病根，該治就治，該保養就保養。
這充分說明，健康意識和心態是抵禦任何疾病的優先防線。有了這道防線，在生活中才不會被一些不良的習性所誘惑。比如，一些最壞的習慣，就是將來疾病到來的敲門磚。
最壞的習慣是抽煙
每天吞雲吐霧的人很多，煙草貢獻了一大批的肺癌的患者，他們無一例外不認為自己會是那個抽煙里的幸運者，但當一個吸煙者得了肺癌的時候，所有的吶喊和勸解都會是那麼蒼白和有氣無力。
其實吸煙和肺癌的關係，早在2004年的時候，醫學界就有詳細的探討。通過對不同群體的對比和分析後，研究人員得出的結論是，不吸煙，75歲得肺癌的幾率是0.3%，而吸煙者的幾率是16%，看看這中間相差了多少倍吧。
幾率大是一回事，但選擇立刻戒煙就能夠把幾率降低，因為傷害本身就是經年累月的堆積，恰如人的良好的習慣養成的那樣，也需要時間一點點去打磨。
最好的心情是寧靜
廣西巴馬是著名的長壽村，據說那裡曾經有一位老人活到了140歲，很多人曾探尋他的長壽之道，經發現他之所以健康長壽，主要原因之一就是有良好的心態。
什麼是好心態，好的心態就是平和不爭，老子說大道不爭，大道無為，其實人的身體何嘗也不是如此呢。身體的運行有自己內在的規律，一簞食一瓢飲即可保證它的運行。可當代人呢？偏偏燈紅酒綠，偏偏大魚大肉，偏偏在酒桌上爭名奪利。久而久之，心態崩了，身體也垮了，慾望在體內潛藏遊走，讓你不能平復心情。當心態失去平和的時候，身體的平衡也就會被逐漸打破，疾病便會輕而易舉找上門來。
所以，保證五臟六腑正常運轉的最好方式就是控制情緒，放棄貪得無厭的慾望追求。當身體恢復到最初的平衡模式的時候，一切負擔自然也就都卸下了，這種情況下，健康也就來了。
最好的鍛煉方式是走路
除了心態平和之外，再有就是讓自己動起來。現代人出門就恨不得坐車，走幾步路讓一些人感覺比爬山還要累，這其實就是長期不鍛煉不運動導致的毛病。運動能增強心肺功能，其實也不必花里胡哨，走路、快步走就是最好的運動方式。
一方面，鍛煉的久了，可以使得自身心肺功能增強，另一方面，每天堅持鍛煉堅持走路，可以使身體的新陳代謝正常，血流加快，新陳代謝加快了，老細胞每天被健康的新細胞取代了，人體的免疫能力不會提高嗎？
當然，運動貴在堅持，如果三天打魚兩天晒網，這樣的運動不會產生任何效果的。一般建議每天鍛煉30分鐘以上即可。
不是所有的病都能痊癒
在自然界，沒有萬年不變的萬事萬物。機器有使用壽命，人的身體也一樣，到了一定的程度後，隨著耗損以及使用的時長，就會自然而然出現一些毛病，這也是自然運行的一部分。
很多人一生病往往希望開「猛葯」，這樣好得快人，北京大學人民醫院呼吸內科何權瀛教授指出，疾病發生髮展有一定的過程，醫生診斷時，在時間上屬於「斷面認識」，必然存在一定局限性。另外，即使是同一病種，因為個體差異性，醫生很難第一時間做出最為準確的診斷和治療。
比如癌症這種慢性病，醫學界對它的認識也很有限，再者它的影響因素很多，所以再厲害的醫生，也很難讓它快速痊癒。
另一方面，很多疾病並非一定要治癒，人應該學會與疾病和平共處。北京大學第一醫院皮膚科朱學駿教授指出，由於人類對疾病的認識存在局限性，有的疾病目前病因、發病機制不清，防不勝防，很多疾病雖然知道病因，但醫生能做的只是提前預防、緩解癥狀和控制病情發展，無法達到根治，比如癌症、特應性皮炎、慢性蕁麻疹等。
所以，希望患者在就醫時有合理期待。
生命守護的過程，就是體驗自然運行真諦的過程。待其凋落時，也順其自然就好。享受健康給自己帶來的好處，為的就是感受生命最後的時刻，我沒有草草的虛度和肆意毀壞自己的身體。
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來源：腫瘤的真相與誤區