45歲以後 4件事不能馬虎
「我才退休，就患上癌症！」
老陳今年64歲，靠著一門維修手藝，拉扯大了幾個孩子，想著為生活忙碌幾十年，如今孩子們也都成家了，自己也到了退下來享福的時候，可還沒開始老陳卻查出了癌症，他想不明白，以前自己每天也是健康生活，為啥退休後還會患癌呢？
然而在跟醫生的交流中得知，其實老陳身體早有提醒，只是自己並不自知。
之前，他上完廁所就有便血的情況，但他只當是痔瘡，沒有重視檢查，隨著時間的流逝，便血越來越嚴重，才想起去醫院治療，得知了身體的真相。
一、人只要活得夠久，就一定會得癌？
其實人體細胞一直處於裂變代謝過程，但這個過程也不是百分百不會出錯的，一旦細胞分裂產生突變，就會導致某些細胞不受控生長，並最終形成癌症。但從癌細胞到癌症，需要十幾年甚至數十年的時間發育，所以這也是為什麼高齡人群更高發癌症的原因，往往50歲後患癌率會持續增長。
為什麼老年人更易得癌症？專家解釋原因離不開以下3點：•免疫力降低：隨著年齡增長人體免疫功能也會隨之下降，這個過程也會給很多病原體和腫瘤機會趁虛而入。
•致癌機會增多：有數據統計，近80%~90%的癌症和外界影響因素有關，而其中接觸高危化學物質佔了65%~80%，相比於年輕人，老年人接觸致癌物的時間更長，因此發病率也會更高。
•越過了「致癌潛伏期」：癌症並不是突然出現的，從致癌物到作用於人體，可能經過10~40年長期的隱患作用下才可能發展成癌症，這也造成了大齡人群患癌風險高的原因。
二、癌症來臨前不痛不癢？4個「信號」藏在睡醒時
雖然很多癌症早期癥狀不明顯，但在某些時期也會「露出馬腳」，特別是早上這個時間，如果有以下異常表現要警惕可能的癌症風險。
1、晨起頭痛或嘔吐
清晨經常頭痛或者有嘔吐反應，可能是顱內壓增高的表現，其中腦瘤就是常見引起顱壓高的癥狀，一般患者可能會在清晨時分從熟睡中被頭痛弄醒，而且會隨病情發展，痛感和持續時間會有所增強；如果早上經常出現噴射性嘔吐反應，排出飲食問題或者腸胃病原因，也要考慮顱內壓增高原因。
2、晨起劇烈咳
這個癥狀也是常見的癌症徵兆，但很多人會忽視癌症風險，一般癌症引發的乾咳會有咳不凈、帶痰或者痰中帶血；而且還會導致長時間咳嗽，藥物干預無效，久咳不愈；排除感冒或者咽喉炎等風險，不明原因經常咳嗽要小心癌症風險；如果從淺咳發展到長時間的劇烈咳嗽也要注意排查咳嗽突變的原因。
3、晨起排便異常
比如早上排便的時候原本大便的粗壯形狀發生改變，變得細細長長，或者稀爛不成型，如果沒有其他腸胃炎影響，要考慮腸道可能出現了腫瘤，大便排出過程被擠壓，導致形狀改變，如果經常腹瀉、便秘或者大便帶血，要警惕癌症風險。
4、睡不醒或全身乏力
即使改變作息時間，早睡或者長時間睡眠依然出現起床困難，精神昏昏沉沉，甚至起床後會出現失去神志、暈倒等情況，要注意可能是胰島素瘤在作祟，這種癌症會引發低血糖癥狀，讓人誤以為是血糖過低，忽視腫瘤風險。
癌症怎麼預防，醫學界的泰斗人物孫燕院士用畢生的抗癌研究經驗勸誡，千萬不要讓癌主動找上門。尤其是50歲以後，這幾件事要重視：1、吃飯七分飽
2、盡量不熬夜
3、保持好心情
4、堅持定期體檢
來源：39健康網