水果是我们日常生活中不可或缺的食物。因为它可以给我们的身体，带来很多方面的好处。其一，可以帮助身体补充需要的维生素，而且身体所需的很多维生素几乎都是可以从水果中获得的；其二，可以促进肠胃的蠕动，尤其是一些经常会出现便秘的人，因为水果里面含有 […]
每天晚上洗漱完毕，用木梳子或牛角梳，一寸一寸的梳理头皮、按摩头部。这个动作能慢慢梳开头部筋结，同时改善头痛眩晕、高血压、中风等疾病。 梳头按摩的5种方式 此梳头，不是梳头发，而是按摩头部，也等于按摩全身。 按摩工具：可选择木头或牛角的梳子。 […]
人不是越长寿越好，很多人在追求过度长寿的过程中反而陷入了误区，总是相信一些谣言，有可能在不正确行为的影响下导致身体健康受影响。因此，需要了解最合适的生存年龄是多少，通过一些好的方式来延长自己的寿命，才能够让晚年生活质量提高。那么，人活到多少 […]
每个人承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每天一万步两万步并不困难。但平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果持续这么做，可能出现关节、韧带、骨骼损伤。 对中老年人来说，每天可以坚持轻负荷的 […]
燕子最近在减肥，为了把体重控制下来，特地买了一个体重秤，但是她发现有个奇怪的现象，早上出门称体重显示瘦了2~3斤，等到晚上睡觉前再称的时候，发现体重又回去了。 但是减肥期间燕子晚餐都吃得比平时要少，为什么还会出现早上称体重会比较轻的现象呢？ […]
一般在产生饥饿感的时候补充足够的能量，饥饿的现象就会减轻。然而，生活中很多人产生饥饿感之后摄入食物，没过多久就出现了饥饿的表现，这种情况跟身体出现疾病有关，需要重视。那么，反复有经常饥饿这种现象存在，和哪些疾病有关呢？ 1、甲亢 容易饥饿有 […]
刚出学校，妈妈拉着小玲的手，急冲冲地往家的方向走。 突然，小玲走路速度变慢了。妈妈定住，看了看小玲的视线——哦，原来是想吃烤肠了。 小玲平时不爱吃零食，但自从上学后，就爱上了烤肠，2块钱一根，虽然不贵，但重要的是不健康呀。 妈妈蹲下来，耐心 […]
胃，可以说是我们身体消化食物的核心器官，也是消化系统的中转站，可谓是“海纳百川”。很多年轻人饮食不规律，爱吃又咸又辣又冰的食物，让胃疲于应付我们的需求，伤痕累累。有些蔬菜吃多了也会给我们的胃带来伤害。那么，这些会伤害胃的蔬菜有哪些呢？今天我 […]
肝脏是人体的解毒器官，人体衰老，始于肝脏，因此养肝就是养命。肝脏没有痛感神经，当出现问题时，人没有任何感觉，直到问题严重才有发觉，所以平时要特别关注它的健康。 在我国脂肪肝的发病率非常高，每三个人就有一个，且患者呈年轻化趋势。主要跟现代人的 […]
为什么有的食物吃了会致癌?那是因为这些食物中或多或少含有致癌化学物。既食源性致癌化学物。食源性致癌化学物是指食物本身或加工运输过程中产生或被污染了的致癌物，人体食用后达到一定程度便可能导致癌症的发生，那么现在就来认识一下生活中常见的食源性致 […]
作者：真相传媒 ，文章内容并不代表本网立场和观点。 84岁高龄的丹麦老人鲍尔•克里斯欣•安德森是丹麦民航总局退休机械工程师，幼年时因为医疗事故汞中毒，在漫长的一生中受尽病痛折磨。想尽各种办法都没有解决他的病痛。 鲍尔1997年开始学法炼功， […]
许多家长们都知道，小孩子都喜欢吃一些水果，这个季节正是水果种类最丰富的季节。 水果中富含多种维生素和人体所需的微量元素，特别适合正在发育的孩子，每天吃一点可以起到补充营养的作用，而且价格还不贵。 端午节过后这5种水果要多买一些，营养好、吸收 […]
猪身上可哪哪都是宝，不论是猪肉、猪肝、猪里脊、猪蹄还是猪头等等，每个部位都能烹饪出一道绝顶美味的佳肴来，今天阳仔要特别给大家安利一个猪的部位，那就是猪肚，简单来说也就是猪的胃，说到猪肚的话，它会给人一种特别脏的感觉，但我相信，在座的有不少喜 […]
别看大家平时盖着被子都斯斯文文的，看起来规规矩矩，掀开被子一看，啧啧啧……各种各样神奇的睡姿简直不要太“辣眼睛”！ 虽说白天累了一天，晚上睡觉怎么舒服怎么来，管它什么姿势，但据数据统计，有80%的人都因睡姿不当出现腰酸背痛腿抽筋的情况，这样 […]
枸杞，又名枸杞子、狗奶子、红耳坠等。 功能主治：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头昏，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 服用方法：干嚼、泡茶、炖汤等，另可搭配中药熬制。 健康成年人每天食用枸杞15-20克（中等颗粒大小2 […]
炎炎夏日来临，看到大街上人们露出来的小蛮腰和大长腿是不是很羡慕，很多女性因为自己拥有水桶腰和大象腿而自卑烦恼，这主要和缺乏运动有关。特别是身体出现以下6个症状时，说明该运动起来了。 身体出现哪些症状说明该运动了？ 1、一个俯卧撑也做不起来 […]
肾不好，可以分两种情况，一种是中医范畴的“肾虚”，但肾功能还是正常的；另一种则是西医里的“肾功能不全”，虽然同样有肾虚，但由于肾脏功能减退，从而会引起身体出现一系列变化。这里不妨将中医范畴的肾虚和西医范畴的肾功能不好结合起来， […]
提到癌症，人人都害怕，闻之色变！ 不过，这可怕的癌细胞，也有“怕”的东西！它最怕你做这些事！ 癌症其实是一类可以预防的疾病。它发生的原因包括内因和外因，内因主要是指遗传、免疫和内分泌等，这些因素是我们无法控制的。 而外因就包括了生活习惯，在 […]
在欧美，男人拥有一身肌肉，是成熟和稳重的象征，但是亚洲国家却不一样。 中国男性对身材没有太大的追求，也有许多女性表示“不喜欢肌肉男”，而且在很多人的印象中，身材纤细的东方人，寿命比西方人更长。 事实真的如此吗？ 一、打脸了！肌肉男，寿命长 […]
控糖名医宋晏仁，在三立新闻网奕起聊健康节目中提到，糖尿病很可怕，是2019年国人十大死因的第4名。台湾平均每280万人，每1个小时就有一人死于糖尿病。宋医师分析，糖尿病爱找这10种人，其中第9种是体重过重的人。 糖尿病分4大类型台湾280万 […]
