在中国，酒文化可谓是源远流长，如果饭桌上没有酒来助兴，真可谓是无酒不成席。但是，对于酒这种饮品，可谓是让很多人为之褒贬不一，有的人觉得，喝酒对身体没有影响，可以适当的喝一些，但是有的人则认为，酒对身体有害，不宜去多喝。那么，酒到底是不是个好 […]
生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村？其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。 现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着，为了能买个 […]
近日，美国癌症学会（ACS）在《临床医师癌症杂志》（CA：A Cancer Journal for Clinicians），发布了《美国癌症学会预防癌症的饮食和体育运动指南》，对保持健康体重、增强体育运动、健康饮食、避免或限制饮酒等行为提出 […]
在门诊换药室，遇到一位表皮擦伤的一位小患者，询问病史了解到：孩子几天前玩轮滑摔伤，膝盖擦掉了一块皮，家人简单处理后并未包扎，两天后伤口结痂了，这次就诊是因为痂皮下有脓液渗出。表皮擦伤应该晾着好还是包起来好？就因为伤口处理观点不同，孩子的父母 […]
炎炎夏季，骄阳似火，热浪袭人，高温天气特别容易造成体内水分流失，那么，夏天怎么补水最靠谱呢？ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红给出的补水建议是：少糖、少盐、少脂肪，另外要注意以下几个问题。 含糖饮料要少喝 市售 […]
英国剑桥大学和爱丁堡大学的科学家发现，体力活动可减少提前死亡的风险。 在发表在《柳叶刀》（Lancet Global Health）杂志上的研究中研究者们跟踪了世界168个国家的居民情况，他们遵守着世卫组织体力活动的建议。他们一周平均花费大 […]
文: 云南大法弟子 李缘/明慧网 二零零一年的一个星期天，我买菜回家，看到楼房的清洁员，六十多岁的老大姐，手按着栏杆，在很困难的下楼梯，一边还扫着地。我问她怎么了？她说，几十年的关节炎，经常犯，没办法，治不好。我说，你相不相信神佛？她说相信 […]
肠胃是人体重要的消化器官，主要以胃部、小肠作为吸收、消化的部分。肠胃的运作顺序过程：粉碎、乳化、吸收。最后以形成粪便的方式，使人体排出毒素。由于日常的不健康的饮食习惯、不良的作息规律等原因，可能会影响肠胃的健康，长期如此，可能会出现胃反酸、 […]
明代的《针灸大成》记载了著名的「四总穴歌」：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。 从那时起，四总穴就成了人们学习穴位的基础，对于平时不太懂得穴位养生的朋友，记住这首歌诀，就能为自己保健了。 这四个穴位，是「远道取穴」的典范，就像 […]
随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。肠道年轻，人更健康长寿。 其实，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才容易更健 […]
作者： 赵言昌 土鸡蛋更有营养吗，蛋黄颜色到底意味着什么，煎着吃、炒着吃、煮着吃，有什么区别吗？ 今天就来说说这些事。 土鸡蛋更有营养吗？ 鸡蛋的营养价值无需多言，除了蛋白质和脂肪这些”保命“的成分以外，任何一种你能想到的营养元素，铁、钙、 […]
作者： 徐振祥 日前一位老太太因牙周病与食欲不振前来就诊，她的牙周和缺牙情形严重，治疗一阵子之后未改善，所以透过他人介绍，从桃园北上来到我的门诊。经过诊断治疗，并会诊内科医师后，发现她罹患末期胰脏癌，令家属相当意外。 其实口腔与全身健康的相 […]
[法]普桑，《基督治愈盲人》，布面油画，卢浮宫藏。 文／秦顺天 他使盲人复明 瘫子痊愈 耶稣两岁时，父母带他离开埃及回家乡拿撒勒定居了。拿撒勒离耶路撒冷有一百多公里，当时是被犹太人藐视的一个小镇，人口很少，在海拔1100米的斜坡上，散落着一 […]
端午节粽叶飘香，当然要享受各式粽子过佳节。不过，粽子里头高油、高热量的馅料遇上糯米吸油，让每颗粽的热量500大卡起跳，小心体重悄悄激增。营养师陈扆洵表示，3个甩油原则学起来，才能享受粽子的同时减低热量负担，因为粽子中热量最肥的馅料，不是只有 […]
在当地教育局工作的小王最近发现，每次和妈妈说话，要重复好几遍，她才能反应过来。妈妈今年才53岁，怎么耳朵就这么不好使了呢。 妈妈最近也常说，晚上耳朵总嗡嗡嗡响，睡觉也睡不好。担心患上什么病。小王赶紧带妈妈去了就近医院的耳鼻喉科进行检查，但却 […]
人们常说，眼睛是心灵的窗户。但大部分人却有着不良的用眼习惯，长时间地使用电子产品，导致眼部过度疲劳，对眼睛造成了一定的伤害。 普遍的眼疲劳在适当休息后即可得到缓解，而如果你总感觉眼睛干涩、异物感或者发痒等，可能你已经患上干眼症了。 干眼症在 […]
在这个说“癌”就谈之色变的年代，很多人都十分害怕癌症的出现从而对人体健康造成威胁，癌症的恶变度也是非常的高，跟普通的疾病相比治疗难度大，耗费的财力也多，给家人生活也造成了一定的威胁，很多人也因为癌症而面临死亡的威胁。所以平时通过好习惯的养成 […]
随着人们生活水平的不断提高，追求健康成为了很多人的一种生活方式，所以科学健康的养生方式受到了很多人的追捧。但是每个人在追求健康的方式上都是不同的，有些人认为贵的、稀有的就是好的，所以花费了很多的很多的财力和时间去做这件事情。 但其实，从健康 […]
多年来，大家都认为胆固醇是个“坏东西”，吃多了会堵血管。今天就为你送上一张“胆固醇含量表”，提醒你正确摄入它。 胆固醇是这样伤害你的 “坏胆固醇”引起心梗、脑梗 血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）水平升高，会损伤血管 […]
一说起吃晚餐，我们听到的最多的说法是，晚餐要吃少，可是说晚餐和寿命长短有关，甚至决定你的寿命，可能很多人会大惑不解：一日三餐中凭什么单单会是晚餐决定我们的寿命？ 因为我们知道早上是我们身体组织和器官开始运行的时候，此时要吃好，是为了给身体提 […]
