没有哪个女人是不爱美的，拥有曼妙的身材，是每个女人的追求，所以在减肥的路上女人们永无止境。 我的同事小李就是减肥大军中的一员，原先小李也是身材婀娜有致的，她从没想过自己有一天也需要减肥。结婚后小李是胖了点，但那是幸福肥，而且大家都说小李以前 […]
很多人会有这样的疑问—— 问：爬楼梯或者爬山真的会损伤膝盖吗？ 其实，健康的年轻人爬楼梯或者爬山没有什么问题，但是，这三类人建议不要这样做：1.膝关节有损伤的人。 2.体重超重的人。 3.老年人。 膝关节损伤病人自不必说，那老年人和体重超重 […]
人到中年，身体会出现各种问题，也不想去医院。 其实有些疼痛与器官有关，小编给朋友送几张表，能找出疼痛的真实原因。 心脏 心脏有问题的人会突然发生胸口疼痛，痛感还会扩散到左臂、肩胛骨、颈部。 肾脏 人们经常把背痛与肾脏问题混淆。肾脏出问题时， […]
话说古时有“养生十六宜”，此乃古人养生长寿的秘诀之一，当中最为奇特而有效的方法谓之“谷道宜常撮”，又名“气宜常提”。何为谷道呢，古人十分含蓄，所谓谷物出焉–肛门也！ 撮谷道，即提肛运动，是一种主动地、有意识而规律地收缩肛门及会阴 […]
古语云：“十胃九病”，说的是10个人里面9个都有胃病！中国作为胃癌的发病大国，据世界卫生组织发布的《全球癌症报告》，全球42%的胃癌发生在中国。 胃癌成为国人癌症发病率前三甲的癌症！如果有胃病的，千万不要轻碰这4种水果，可能会加速胃病癌变！ […]
很多人都有过手麻的经历，大家都以为这是一种正常的生理现象。比如平时长时间玩电脑游戏或者手机导致手和胳膊保持一个姿势就会觉得手麻，手臂长时间受到了压迫使血液不流通也会引起麻木，经过一段时间使手部血液循环恢复正常之后就能够缓解。 如果手麻不是因 […]
46岁的张先生早上起床之后突然感到剧烈的胸痛，而且还有一种濒死感，妻子见情况不对，赶紧拨打了医院的急救电话，当张先生被送进医院之后，通过检查，很快被明确为急性心肌梗死，医生说，冠状动脉造影显示，张先生的冠状动脉多条分支均有不同程度的狭窄，其 […]
人们常说“鸡汤营养丰富”、“鸡汤有很多食疗功效”……所以，鸡肉，常常成为诸多靓汤的主料，有的人甚至只喝汤，不吃鸡肉，认为鸡肉是“渣滓”。 可实际上，这是个很大的误区，虽然鸡汤鲜美，但鸡汤里面并没有太多营养，营养几乎全在煲汤的鸡肉中。 1.三 […]
在中国，饮茶不仅是一种人们喜欢的饮食习惯，而是深入每个人基因的一种文化，同时是有益于健康的养生之道。因此，很多人人特别是男性，都很喜欢饮茶。不过，有些人喜欢红茶，有些人喜欢绿茶，甚至还有人喜欢乌龙茶、黑茶、黄茶、白茶，反正是各有所好。那么， […]
由于疫情逐渐缓解，我们放宽了胃肠镜检查，不再要求核酸检测和CT检查，只需要常规术前检查即可。于是，来做检查的人也多了起来，但是和以前一样，无症状来体检的少，不得已才检查的多。 我所在的医院是一个规模并不很大的市级三级医院，在消化内镜中心，几 […]
晚餐吃不吃，对这个问题人们一直有很大的争议。有人说：“晚餐不吃，饿治百病，晚餐是很多疾病久治不愈的原因”。也有人说：“活着不吃晚餐，不是在遭罪吗?这样活着有什么意思。” 那么，到底晚餐应不该吃呢？不吃晚餐真的可以长寿？ 不吃晚餐，真的能长寿 […]
说到口味，那真是不可统一而论，有人爱甜，有人贪辣，有人口重，有人口淡，为什么大家的口味会不一样呢？ 在中医学里，五味是指：酸、苦、甘、辛、咸。五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。 五味偏好反映五 […]
随着物质越来越丰富，生活习惯的日迁月移，现代人偏离养生之旨越来越远。好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯，导致体质下降。 鉴于今日之儿科病越来越难治，越来越复杂。有感于《内经》“上工治未病”、“病若成，虽有良工，半死半生，譬犹渴而掘井 […]
人类能自由的呼吸和健康的成长离不开两肺在每时每刻的“工作”，肺脏也成为了人体最主要的器官之一。肺的基本单位是肺泡，通过口鼻吸入气体，经器官和各支气管吸入肺内，再通过肺泡的运动给血管输入氧气。肺不仅是人体的呼吸器官，还是人体重要的造血器官。肺 […]
作者： 陈惟华 英国牛津大学神经学博士、爱家自然诊所院长 哈佛医学院和布莱根妇女医院的医学教授曼森博士在5月11日受访时指出，维生素D具有抵抗新冠肺炎的潜力。正值新冠肺炎（COVID-19）全球大流行之际，维生素D可能比以往任何时期都来得重 […]
文：莲子 来源:正见网 法轮大法从一九九二传出已经整整二十年，目前已经洪传世界一百多个国家。一人炼功，全家受益。一亿多人通过修炼法轮大法身心受益；数亿法轮功学员的家人和亲朋好友因为同情支持大法得到了福报，受益无穷；世人明白真相后，认同法轮大 […]
人们都说女人最怕容颜衰老，因此会购买昂贵的化妆品，选用美容手段等，尽量延续衰老。其实男人内心一样惧怕衰老，只不过他们不表现出来，而是在心里暗暗和同龄人较劲，希望自己比同龄人老得慢些，仍然年轻帅气。 衰老是不可抗拒的自然规律，男性到了30岁， […]
不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死。 现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。 生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现， […]
偶尔头晕是比较正常的生理现象，但如果经常出现头晕的情况，而且经常是特定的时间发作，例如一到中午就感到头晕的话，此时就必须要引起重视。 因为你的身体有可能患上了一些容易引起头晕的疾病，不加以重视的话，很有可能会严重危害到你的身体健康。因此，小 […]
随着物质条件的日益富足，人们的饮食结构也随之发生了变化，从过去的“吃得饱”，到现在追求“吃得好”，将军肚、啤酒肚也从“富贵”的象征，变成了随处可见的常态。 全球“发胖”的同时，有数据显示，全球1/4以上的成人患有脂肪肝，且该数据在东西方国家 […]
