世界卫生组织（WHO）的国际癌症研究机构（IARC）一项研究发现，每天饮用两杯或以上的250c.c.含糖或有人工甜味剂的汽水，会增加早死风险。 研究结果由美国医学会《内科学》（JAMA Internal Medicine）期刊于月初发布，研 […]
吃是人类永恒的话题，食色性也，这是人特有的本性。说到吃，有人心里就会有疑惑，同样是吃，为啥有人过一段儿时间自己变得肥嘟嘟，浑身是肉，有的人身材却保持的很好？ 吃是一门学问。会吃的人啥都吃，但自己的体型一直很好，不会吃的人也是啥都吃，但过段时 […]
腰椎间盘突出症，作为困扰现代人的一个常见疾病，许多人都被它弄得生活苦不堪言——活动一下就腰痛不已，只有躺在床上才能缓解不适。甚至还出现大小便障碍或失控…… 而疾病的痛苦也让不少人病急乱投医，钱花了不少，病情却没见好转多少。所以今天，我就来谈 […]
对于冠心病大家都有所耳闻，哪些人容易得冠心病？ 高血压是冠心病最大危险因素 很多人在忽视它 一个真实的病例，一名年仅38岁的患者，突然感到剧烈的胃痛，送到医院后，脸色骤变，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸骤停。最后诊断为急性心肌梗死，所幸抢救 […]
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人都需要健脑补脑。大脑健康年轻，人然长寿。 尤其学生、办公室人群用脑频繁，如果不好好补脑，很容易脑疲劳，记忆力下降。上了年纪的中老年人，更需要健脑。 说到补脑健脑，很多人第一反应就是多吃核桃。 其实除了 […]
Snohomish郡拟新建中共病毒隔离检疫站 波特兰等待FDA批准试验中共病毒疫苗 圣何西Cardenas Markets员工感染中共病毒 担忧中共病毒感染 Whole Foods员工请病假罢工 南加州中共病毒疫情3月31日更新 安卓翻墙- […]
老年痴呆症是许多老年人都大概出现的疾病，这种病没有办法治疗，只能看着老人一天天朽迈，以致忘记许多亲人的名字。而且老年痴呆症也没有办法缓解，吃药也不能延缓朽迈的速率，老年人和家人都只能忍受这种折磨。以是，老年人如果想制止老年痴呆的折磨，只能从 […]
俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下五个饮食的原则，可以写下来，贴在冰箱上，经常提醒自己。 一、食物多样，来点“粗” 不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然 […]
气温变化大的时节，只要准备简单材料，就能轻松自制养生茶饮，养肺同时顾好免疫力。 冬春交际气温变化大，呼吸道健康是最大养生重点，加上最近人人闻病毒色变，就中医观点如何提升抵抗力、养好肺部？著有多本养生专书的中医师彭温雅教你自制3款茶饮，材料皆 […]
夏天快要来了，又到了妹子秀身材的季节，但如果肚脐那里看起来脏兮兮的，真是煞风景。 对于肚脐的污泥，很多人可能直接就下手去抠，但是网上有人说了，肚脐眼的泥别随便抠，那到底是怎样？首先我们先来了解一下肚脐眼为什么有泥？ 肚脐为什么会有黑黑的东西 […]
现在的污染是比较严重的，在这时候就难免会存在一些肺部的不适情况，这时候咳嗽痰多的问题是大家都会遇到的，所以说注意保护肺部的健康就显得尤为重要，这些食物是肺部“大救星”，每天吃一点，清除肺部垃圾养肺更润肺。 01 梨子 梨子因鲜嫩多汁而被称作 […]
作者： 文化花膜 如今，手机可谓是大家使用频率最高，使用场合最多的一种电子产品了。手机的普及也产生了一大批低头族，什么时候都见到他们捧着手机在看。手机也确实给大家生活工作带来种种便利，可谓一机在手，国家，家事，天下事，事事尽知。 可以说，人 […]
不少医生都在倡导“学会自己诊断心脏病”。 心脏作为人体最重要的器官，一旦犯病严重情况下或可危及生命。 在发病前人或会感觉到明显不适，总之，发现任何蛛丝马迹都应该及时检查治疗。忽略心脏发出的警告等于致自己的生命于不顾，也是对家庭不负责的表现。 […]
首先了解下屁是怎么来的：屁是消化道里面的气体，通过肛门排出体外。 矢气(屁)形成原因主要有三：1、日常吞咽的气体，说话吃饭的时候都可能会，这占大部分，味道不怎么臭； 2、食物进入肠道后，经肠道菌群发酵时产生的气体。这类气体非常臭。 3、体内 […]
《灵枢·素问》曰:“夫卫气者，昼日行于阳，夜半则行于阴，阴者主夜，夜者卧。阳者主上，阴者主下，故阴气积于下，阳气未尽，阳引而上，阴引而下，阴阳相引，故数欠。阳气尽，阴气盛，则目瞑，阴气尽而阳气盛则寤矣。” 大意就是，人应顺应自然界阴阳变化而 […]
说到鸡蛋，现在都会去超市或菜市场买一些回来。而现在外面卖的鸡蛋大部分都是饲养的鸡下的蛋，其味道很一般。还记得小时候吃鸡蛋，都是自己家里养几只鸡，每天都会收上几只蛋，依稀记得那时候的鸡蛋是特别的香。不知道事当时物质不丰盛吃的香，还是鸡蛋真是香 […]
说到出汗的机理，中医往往归结为一句话，“阳加于阴谓之汗”。见解相当深刻，只是不太好理解。为了把整个出汗的过程说明白，这里讲个故事。 一个古代的大城市，如果想要保持安定的社会局面，通常需要在城市四周修建又高又厚的城墙，以防御外敌。为了方便人员 […]
你今天喝咖啡了吗？一早起床来杯浓醇香咖啡，是很多人的早晨必备仪式，少了咖啡感觉就无法提神开始整天活动，除了让精神集中，也有研究显示适量饮用咖啡，对肥胖、高血压、心血管疾病、糖尿病、脑中风预防都有帮助。台湾大学医学院外科名誉教授张金坚也表示， […]
35岁的李小姐长期头痛、手麻、肌肉僵硬，近期症状加剧，脖颈转动困难，几乎每日都要在后颈、手前臂贴酸痛贴布才舒服，偶而还会呼吸不顺，影响生活、睡眠及工作状况，李小姐担忧自己提早老化，就医确诊后发现是长期姿势不良惹的祸。 错误坐姿，头过度前屈形 […]
要注意鸡蛋的保存和吃得有营养。（图片来源：Adobe stock) 中共病毒(又称新冠状病毒，COVID-19)大流行，很多人买东西时都尽量多买点囤起来。对于每天都要吃的鸡蛋，买多了怎么保存就成了难题。保存不好，鸡蛋的品质就会下降，弄不好还 […]
