钙是我们人体生长发育至关重要的1种矿物质，在人体各个生长阶段都起到了不可忽视的重要作用，是人体健康的重要保障。钙是维持强健骨骼和健康牙齿的必须要素，身体含钙量充足有助于预防骨质疏松症。此外钙在血液凝固过程中也发挥著重要作用。 人体只有拥有正 […]
男人50岁，是人生的“一道坎”，也是男人身体健康的一个拐点。 因为在这之后，很多疾病都开始显现出来，有些甚至还会危及生命！ 这个时期，男人通常都会面临这几道“寿命关”，你经历了吗？ 男人50岁 […]
大家去逛超市买盐时，在货架上一定看到各种“花式盐”，什么加硒盐、加碘盐、低钠盐等等。有些高档盐的价格甚至达到100元一袋，高价盐一定更健康、营养更好吗？今天就和大家聊聊这个关于食盐的那些事。 每天推荐的摄入量是多少 […]
你是否遇到过这些情况，快要迟到了，人很紧张，但这时却突然想上厕所。 工作出错，被老板叫办公室，很紧张，偏偏这时想上厕所。 准备了很久的考试即将开始，老师临发卷前问同学们还有什么问题，你举手说想上厕所…… 还有些人 […]
上世纪20年代， 棉签的问世， 其一大用处就是 用来清洁婴儿的耳朵。 如今，棉签几乎成了掏耳朵神器！ 相信很多人都和今日哥一样， 耳朵痒了、洗完澡了， 拿跟棉签掏一掏！ 但事实上， 这一个小小的举动背后， 却“暗藏杀机&rdqu […]
高血脂是现代中老年朋友常见的问题之一，高血脂是血液中的甘油三酯和胆固醇等在血浆中含量过高的血液问题。血脂过高，对人们健康的危害是非常大的。 首先就会危害人们的血管健康，导致血管硬化，同时还会导致血栓的问题出现。很多冠心病、胰腺炎也是高血脂导 […]
养身有道… 所谓最佳时间，就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间，您知道吗？ 1 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间 因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质 […]
硅谷工程师张增俊曾经饱受头痛折磨，后来炼气功找回健康。（图片来源：明慧网） 现年61岁，毕业于科罗拉多大学综合电讯管理硕士的谷歌网络管理工程师张增俊身体强壮，温文儒雅，走起路来迈着稳健的步伐，看上去比实际年龄年轻许多。如果不是听他谈起，你可 […]
文：湖北大法弟子 楚 禾（化 名） 来源:正见网 ——两个普通生命的神奇故事 五．一三法轮大法日，是载歌载舞普天同庆同颂的盛大节日。众大法弟子与众神众生感恩师尊的浩荡佛恩，感恩法轮大法的无边法力及福泽恩赐。法轮大法之于众生犹如阳光雨露之于万 […]
华人喜欢的一些来自日本、韩国的眼药水、亮眼水等，近日被加拿大卫生部发出使用警告… 近日，加拿大卫生部在一份声明中警告称：大温哥华地区的居民要注意，一些非法眼药水以及皮肤护理产品目前正在该地区的两个不同地点销售。 这些产品全部&l […]
高血糖，是糖尿病的前身，如果一个人血糖长期居高不下，那么很容易患上糖尿病。 而糖尿病，是一种进展性疾病，目前只有通过控制好血糖，来延缓并发症的发生和发展。 2018年健康大数据显示，我国已有9千万的糖尿病患者，平均每30秒，就有一个人确诊为 […]
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化 […]
米饭，是生活中最常见的主食之一。但是在近几年，越来越多的人不敢去吃它了，因为到处都在说米饭含糖量高，常吃会得糖尿病。 当然啦，也有些老一辈的人持反对意见，他们声称活了几十年了，从来没听说吃米饭会得糖尿病的，改革开放前的四十年，大家天天吃米饭 […]
俗话说 “民以食为天” 俗话又说 “人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌” 都说“民以食为天”，“一顿吃不好，心里挠得慌”，在温州工作的张先生，近来在吃 […]
近些年兴起了很多无糖食品，也称为糖尿病人、减肥人士的福音，但是无糖食物是否真的“无糖”？并不是！ 无糖食物并不一定真无糖！ 多数食品说的“无糖”，是指制作过程中没有添加葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖 […]
文: 河南大法弟子 玉欣 我丈夫的叔叔（下称叔叔）今年八十五岁，家在离市区一百多里的农村。老人家善良淳朴，一辈子在田里劳作，没少吃苦受罪，但身板一直很硬朗。二零一八年八月，叔叔感觉身体难受，去医院检查，确诊为“胃癌晚期”。 叔叔的几个子女抓 […]
50岁以上的人，如果走路腿脚不适，就要想到可能是血管的问题。 很多人上了年纪，腿脚不好、走路时觉得腿越来越沉，以为是因为自己老了，所以不在意。其实这很可能是血管的问题。 在血管疾病中，最常见的一种动脉疾病就是“动脉闭塞性疾病&r […]
作者：吴映蓉（营养学博士、台湾营养基金会执行长） 鸡精和鸡汤，哪个更营养？哪些人可以喝鸡精？ 编者按：鸡精是很常见的营养补品，它没有鸡汤的油脂，却有鸡汤的营养。鸡精比鸡汤更营养吗？哪些人适合饮用、哪些人最好避免饮用？ 鸡精比鸡汤更营养吗？ […]
五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然 […]
作者：吴明珠 《黄帝内经》提到，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，观察这五个地方，能发现是否生病了，因此在中医中常提到「五劳」、「六极」、「七伤」。五劳：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋， […]
