一群西方人与一本中文奇书相遇的经历，他们分享了自己身心的变化，不仅如此，他们为了读懂中文原着，也努力学习了中文，一起来听听他们如何用中文表达了自己的心声！ 美国法轮功学员作曲家Enrico Trigoso说：我修炼9年了大概看了700多遍《 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 那时我是一个国家企业的中层干部。一九九六年十月的一天下午我得到了宝书《转法轮》。自那天起我就决定坚定修炼大法，要跟着师父走到底！这些年来，尤其在中共对大法和大法弟子的疯狂迫害中，我都能自觉的担负起自己的使命，兑现 […]
作者：吴映蓉 银发族饮食困扰1：咀嚼不良 很多老人牙齿不好，咀嚼困难，所以无法吃肉类、蔬菜类，而以淀粉类、肥肉、蛋为主要食物来源。久而久之，处于营养不均衡的状态。像是无法吃瘦肉，容易蛋白质不足及缺乏铁质，不能吃蔬菜，容易便秘，一直吃肥肉，容 […]
“你最近怎么眼里总是有泪光啊？” “嗯嘛，因为~~” “噢我知道了，因为快要冬至了，想家人了，是吧！” “不是，我是想说，我是迎风泪” 日常生活 […]
现如今社会上，腰部出现问题的人占绝大部分比例，对于患有腰椎间盘突出症的病人最基本因素是腰椎间盘的退行性变。人的生长发育要经历从幼年到成年再到老年的过程，一般在20岁左右发育成熟，这时的人体各个零部件（组织、器官等）也都发育成熟，然后随着年龄 […]
对照一下我们身体的16条健康警戒线，尽量不要超标。 大家都想健康长寿，具体怎么做呢？对照一下我们身体的16条健康警戒线，尽量把握不要超标的原则。如果你超过了哪一条警戒线，一定要提高警觉，想办法让自己回到健康的范围内，这样做，你离健康长寿就更 […]
血脂中的甘油三酯（三酸甘油脂）高，也会影响心血管健康。如何降低甘油三酯？ 血脂，顾名思义，就是血液里的脂肪含量。提到血脂，很多人首先想到胆固醇，但血脂还有另一个重要部分——甘油三酯（也叫“三酸甘油脂&rd […]
作者：白玉熙 廉价火腿往往含有毒性很强的亚硝酸钠等添加剂。 火腿和香肠，是现代饮食中几乎日日登场的主角之一，尤其是早餐那一顿咖啡套餐，更是与之形影不离。它们与沙拉、面包搭配，稳坐浪漫的咖啡餐厅，既时尚又廉价，既美味又便利，让繁忙的上班族万分 […]
当身体出现这5个症状时请格外小心 猝死在过去常被认为是老年人身上发生的疾病，但近两年，年轻人猝死的报道也层出不穷。猝死的发病是非常突然的，且速度快到令人害怕，因此，为了防止猝死的发生，大家一定要了解猝死之前的症状。如果你已经出现了以下这5个 […]
作者：邓正梁（济德中医诊所院长） 糖尿病有许多并发症，包括大血管病变、小血管病变、神经病变、足部病变等等。 糖尿病有许多并发症，有急性并发症与慢性并发症，急性并发症若没有及时的适当处理，可能会造成死亡或是遗留许多后遗症，慢性并发症多半不可逆 […]
“香蕉能缓解便秘”相信这是很多人深信不疑的观点。 小孩子，老人一便秘，家里人都会赶快跑去买万能的香蕉，江湖救急。 那么，吃香蕉真的可以缓解便秘吗？今天小编就带大家了解一下香蕉通便是否真的名副其实。 原来这是一种认识误 […]
水果生活 水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上冬季气候干燥、人体容易流失水分，水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过，水果虽然营养健康，其食用也有宜忌。 其中，“饭前吃水果”与“饭后吃水果”是 […]
人人都想拥有一个健康的身体，而健康也一直以来都是人们所关注的话题，近年来，结直肠癌的发病率呈持续上升趋势，渐渐的其已发展成为恶性肿瘤的老三，而且其中年轻人的发病率大幅度上升。早期肠癌如果发现及时的话，有效治疗的可能性还是比较高的，但不幸的是 […]
枸杞子是一种比较常见的中医药材，在生活当中用得非常的普遍，枸杞的价格比较便宜，所以也受到了人们的喜欢，一般来说枸杞是用在炖汤，或者说有些人用枸杞来泡茶喝。虽然说枸杞的好处有很多，但是也有一些人是不能够吃枸杞的，如果说本身就有疾病的话，吃了枸 […]
黑枸杞泡水的功效是意想不到的，能够有效的滋补肝肾、治疗高血压以及降低胆固醇的功效，同时也可以促进睡眠、养肝明目。 1、滋肝补肾 服用黑枸杞具有滋肝补肾的功效，同时也可以提高免疫力，能够保护双眼，同时具有补血养血的功效。现在人们的生活节奏是比 […]
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。青筋又称静脉血管—&m […]
猝死在过去常被认为是老年人身上发生的疾病，但近两年，年轻人猝死的报道也层出不穷。猝死的发病是非常突然的，且速度快到令人害怕，因此，为了防止猝死的发生，大家一定要了解猝死之前的症状。如果你已经出现了以下这5个症状，那说明你离猝死不远了，需尽快 […]
千万别等到不舒服才去看医生，当心癌症找上门！一名60多岁老翁在2、3个月内爆瘦5公斤，在测血糖时护理师赫然发现，阿伯的手指头「长得不一样」，建议他到大医院检查，没想到X光一照，竟在肺部的左右发现各长一颗肿瘤，确诊为癌症末期，没多久便离开人世 […]
1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 3、降脂。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇 […]
中国古代中医，对于身体保健，疾病预防就有关于静动的描述，以动来说，人们常说生命在于运动，是说运动能促进健康，为此，参加各种各样的活动、运动，能够改善身体。与动相对立的静也是大家不得不重视的事情，而其中关于睡觉促进身体保健则是更加关键的一个步 […]
