作者：郭彦良医师 消失的本能 解便跟吃东西一样，本来就是与生俱来，再自然也不过的事，但是这么简单的维持生命的动作却是很多人的困扰。 人类应该是唯一会便祕的动物吧，根据各方统计，便祕的盛行率约为二成至二成五，而且女多于男，也就是说，每四到五人 […]
文: 北京大法弟子香风/明慧网 一、多年病号幸运得大法 我是一九九七年走入大法修炼的大法弟子，虽然当时三十多岁，可是老病号了。月经不正常时常大出血，造成了贫血。严重的时候人随时会晕倒，我曾经晕倒在雪地里，走着走着晕倒在马路上，到医院检查血色 […]
文: 黑龙江省大法弟子/明慧网 我今年五十多岁，是在职教师，一九九八年春季开始修炼法轮功，把自己见证大法的超常与神奇选择几件写出来，与同修们分享。 被医院确诊淋巴癌的哥哥站起来了 在五、六年之前，我二哥患了淋巴癌，肿瘤压迫神经腿有些不受使。 […]
【导读】10位世界百岁老人的养生秘诀！世界各国平均寿命多在70-80之间，一般情况下女性的平均寿命会比男性长一些，而百岁老人是绝对的长寿者，那么，百岁老人是如果养生的呢？怎样才能活到百岁呢？下面我们来看看10位世界百岁老人的养生秘诀。 10 […]
健身运动锻炼已成为全城热门话题，有的人是为了追求马甲线、A4腰、人鱼线、蜜桃臀等，而有的人则是为了能够长寿，那么那些坚持的锻炼的人长寿了吗？怎么样锻炼才有利于身体健康？ 坚持的锻炼的人长寿了吗？ 国外的一项研究发现，每天跑步10分钟，能预防 […]
仅公开三天，很多人都是花钱买这张图的！ 食品名性味 主要食疗功效温 韭菜温、辛温中行气、活血、补虚益阳， 芥菜温、辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症 葱温、辛祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿 胡葱温、辛温中下气、 […]
苏东坡是北宋著名的文学家、政治家，他深谙养生之道，也曾著有《问养生》、《养生论》等多篇关于养生的著作。 静以养心 养生重在养心，很多身体上的问题其实根源在于内在精神和心灵。苏东坡认为人需有三戒：一戒急躁，二戒阴险，三戒贪欲。戒此三种，才能得 […]
在市场上，南瓜总是很不起眼，它差不多是最廉价的蔬果类了。但是，你又知不知道其实它才是最有营养、最健康的蔬果？让我们一起看看南瓜到底有多厉害！ 南瓜一种生命力顽强，用途广泛的蔬菜，它可以用作菜肴、煲汤、佐陷、熬粥、做糕点，不仅如此，它的营养价 […]
老是在早上起床后，呵欠连连、感觉疲累，或经常感到头痛、头晕，甚至肌肉容易酸痛僵硬、胸闷，晚上困了想睡，却很难入睡。小心！这些都是错误呼吸，造成身体缺氧导致，若长久不改善，许多疾病就会接踵而来。 人体是由数十亿个细胞所组成，每个细胞都需要摄取 […]
文: 归真 在现代社会中，有一个越来越常见的现象，那就是抑郁症。有医学资料称，世界上有超过三亿人患有忧郁症（抑郁症），或具有抑郁症倾向。为什么现代社会抑郁症非常普遍？为什么现代医学对抑郁症束手无策？如果在现代科学体系中，是很难得到答案的。 […]
随着年纪渐增，你是否觉得脚步沉重、不像年轻时那么轻盈，走路时明明没踢到东西却常不自主地一个踉跄，甚至摔倒、受伤的频率，也比以前高出许多？肌肉衰弱、僵硬紧绷，或是不正确的生活习惯，都可能提高行动不便或跌倒的风险，因此日本脚部问题专业医师提出三 […]
根据统计，2017年台湾的失智人口已逾27万人，未来人数恐持续上升。罹患失智症不只患者本身痛苦，需要担起照护责任的亲人也因此承受莫大压力。神经内科林志豪医师指出，失智症的成因十分复杂，包括基因、后天环境等，其中饮食是非常重要的影响因子。究竟 […]
对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。 1。多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖，让老人拥有倾诉对象，从而释放压力，多接触宠物的人，能 […]
长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费的！ 1 水是“长寿的第一要素&rdqu […]
作者：谢玠扬 博士 图片来源：安比小姐@Flickr(CC BY-ND2.0) “用塑胶袋装热汤吗？小心塑化剂溶出！” “保鲜膜不能进微波炉！会溶出塑化剂！” 2011年，台湾爆发了塑化剂事件 […]
在中国大陆就有这样一种植物，它在中国大陆堪比人参的存在，甚至在整个亚洲，都有亚洲人参的美誉，但是到了美国之后，却成了不折不扣的生态杀手。 这种植物很多人都很熟悉，它就是葛藤。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁 […]
作者：黄彦鈜（幸福儿科诊所院长） 6个月以下的宝宝老爱流泪，可能是先天性泪道阻塞（鼻泪管阻塞）。 为何宝宝经常眼泪汪汪，或者有很多眼屎？不一定是发炎、上火，可能是先天性泪道阻塞（鼻泪管阻塞）的症状。100个婴儿中，有6个婴儿可能会出现。宝宝 […]
随着社会节奏的不断加快，大量病症都日趋早龄化，其中脂肪肝就是最为典型的一种。通常大家都不把脂肪肝当做一种病症，但是一旦不加以调养的话，严重会引发肝硬化，引起严重的后果。那么，患有脂肪肝要重视些什么呢？怎么才可以避免变化成肝硬化呢？我们不妨一 […]
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，脆嫩的白萝卜经过一定时间的泡制，开胃又好吃，也成为很多酒店餐厅的小食。 今天教大家一个简便的方法，这个是在老家的时候奶奶做的，用了几十年的，以前都是用的自己种的萝卜腌制的，泡出来之后又酸又甜又脆，大家可 […]
现在的男女平等年代，女性的爱好跟男人有些相似，尤其是只烟方面，一旦吸烟上来，就会停不下来，烟瘾非常的大，长此下去，身体健康情况可想而知了，那么你知道身体会有什么变化吗？ 吸烟会严重危害心血管 某医院心内科近日有一名心肌梗死的年轻患者，年仅3 […]
